2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Oltre al guscio materiale del corpo, una persona ha componenti invisibili: anima e spirito. Sono collegati in un unico insieme e sono in costante interazione. Il principio della trinità della natura umana è riconosciuto sia dagli insegnamenti religiosi che dalla scienza. Pertanto, il trattamento dei disturbi e della salute generale deve essere affrontato in modo globale, influenzando questi tre aspetti.
Sosteniamo l'organismo con una dieta equilibrata e un regime idrico, rinunciando ad alcune abitudini, come il fumo, l'alcol e la sedentarietà. Il controllo dei pensieri e delle emozioni, l'armonia interiore è importante per la salute mentale. Lo stato d'animo è determinato dalle nostre azioni.
Può una persona essere mentalmente sana senza sincerità, purezza di pensieri e azioni? I sorrisi artificiali, i tentativi di andare contro i propri desideri per il bene di benefici o privilegi materiali distruggono sia la psiche che il corpo.
Per essere sani e felici, è importante vivere nella gioia, definire obiettivi interessanti e sforzarsi di raggiungerli. I problemi della vita dovrebbero essere percepiti solo come ostacoli temporanei sulla strada. Imposta compiti per eliminarli, trova soluzioni. Sii ottimista e vai avanti come un gioco divertente.
Evita di socializzare con persone dalle quali perdi energia. Scettici, pessimisti, individui psicologicamente oppressi dall'autorità, dallo scandalo o dalla pietà: dovrebbero essere esclusi dal circolo sociale. Impara a mettere blocchi interni e a non reagire alle dichiarazioni e alle azioni di coloro che non puoi rifiutare, ad esempio i parenti stretti.
Regola la tua vita in modo che ci siano meno situazioni stressanti possibili. Impara a disconnetterti dai pensieri negativi. La creatività, gli hobby, il teatro, la comunicazione con gli amici aiutano in questo. Scegli un'attività che ti piace. Sforzati di aumentare il livello di serotonina, che è responsabile dello stato di gioia.
Seguire questi principi fondamentali ti aiuta a rimanere in salute. Anche se la malattia si verifica, il processo di guarigione e recupero procede molto più velocemente di altre persone. Basta solo rendersi conto della malattia, capirne il motivo, dirlo mentalmente e correggere l'errore in atto.
Le mie conclusioni sul tema della psicologia della salute si basano principalmente su osservazioni personali. Come disciplina applicata, è stata studiata a lungo dagli scienziati del mondo. La loro ricerca è supportata dall'esperienza pratica.
Tra i fondatori della psicologia della salute c'è il medico tedesco Raik Hamer, che ha individuato un legame diretto tra situazioni di shock e cancro. Credeva che eventi tragici accaduti a persone diverse causassero malattie simili in loro. L'ungherese Roberto Barnai, che in seguito divenne un divulgatore della Nuova Medicina, autore dell'Atlante di Organov, collegò la sua malattia del cancro del colon allo shock che aveva sperimentato. È stato in grado di lavorare psicologicamente attraverso la situazione traumatica e di guarire dalla malattia. Il fatto è stato confermato dalla medicina ufficiale.
L'accademico dell'Accademia delle scienze dell'URSS A. M. Ugolev ha svolto ricerche approfondite nel campo della fisiologia, delle funzioni autonome e della loro regolazione. La sua teoria secondo cui la microflora intestinale funziona come un organo indipendente separato è riconosciuta dalla comunità scientifica mondiale. Ugolev, a metà del secolo scorso, ha sostenuto il rifiuto di dolci, cibi in scatola e farina raffinata. Nelle sue opere, ha mostrato come la qualità dei prodotti consumati influenzi lo stato emotivo di una persona.
In pratica, questo significa che più mangiamo in modo naturale, più siamo felici. Questo era ciò che doveva essere dimostrato, e torniamo di nuovo agli anelli indissolubili di una catena: corpo, spirito ed emozioni.
Consigliato:
Cause Di Malattia E Cause Di Salute
Le cause delle malattie del corpo fisico, oltre alle patologie congenite, risiedono nella sfera non fisica, ma nella sfera psicologico-mentale-volitiva. Nella parte non fisica in cui vengono prese le decisioni. Le decisioni possono essere sia consce che inconsce (dare o non dare l'impulso risvegliato a manifestarlo all'esterno).
Biohacking Per I Poveri: Come Ho Salvato La Mia Salute Senza Spendere Un Milione
Un imprenditore, co-fondatore del servizio Parasite e autore del canale Telegram "Behind the Bugrom" - su come migliorare la salute e il benessere nel mondo moderno pieno di stress. Non molto tempo fa, gli oratori di Sergei Fage hanno tuonato.
Fondamenti Fisiologici Della Terapia Della Gestalt Secondo La Dottrina Della Dominante A.A. Ukhtomsky
introduzione L'attuale posizione della terapia della Gestalt parla della necessità di ricercare la sua giustificazione fisiologica. La maggior parte dei rappresentanti della direzione si spinge sempre più oltre in costruzioni speculative, che ovviamente non possono essere svalutate.
Devo Lasciare Il Mio Partner? Ci Penso Tutto Il Tempo. Motivi E Cosa Fare? Psicologia Delle Relazioni E Psicologia Della Personalità
Perché uno dei partner può affrettarsi tra la scelta di lasciare il partner o restare? Cosa fare in questo caso? In effetti, questo fenomeno non è raro: molte persone vengono a consultazioni personali con una richiesta simile. E qui vale la pena capire in modo più dettagliato.
Psicologia Della Stagione Oscura E Della Profondità
Ascoltando il pagano capodanno celtico - tre notti di Samhain, Natale cristiano, Ognissanti cattolico, Natale tra Natale ed Epifania, Halloween, la festa delle anime zoroastriana Hamaspatmaydiyem, la festa indù delle luci di Diwali, il giorno dei morti messicano … Anche i nostri antenati, gli slavi, hanno registrato nelle loro leggende questo periodo oscuro e il passaggio alla luce.
