2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Un giorno il maestro chiese ai suoi discepoli:
- C'erano tre uccelli seduti sull'albero, uno di loro ha deciso di volare via. Quanti uccelli sono rimasti a sedere sul ramo?
Molti hanno risposto:
- Due!
- Niente del genere, - obiettò il maestro, - tre! Decidere di volare via non è ancora volare via. Questa è solo una decisione e dovrebbero esserci azioni dopo che la decisione è stata presa.
Quindi - decisione e azione. Immaginiamo una situazione ipotetica: il cliente riceve supporto dal terapeuta alla reception e prende la sua decisione unica su come agire in futuro. Il tempo passa, la carica positiva si scioglie ogni giorno e il tempo "H", designato per il passaggio a una nuova azione, non arriva e non arriva … Alla fine, tornando lungo una sinusoide al punto di partenza, il cliente arriva alla consultazione successiva con sentimenti frustrati e può anche fare un reclamo - dicono che ho già capito tutto, perché non è cambiato nulla? O anche così - per ottenere un nuovo "pendel magico" e chiudere in questo cerchio come il famigerato Ouroboros. Ma non c'è miglioramento.
La decisione dà speranza e l'azione crea paura. La soluzione è dentro, puoi parlarne o non parlarne. È qualcosa su cui una persona ha influenza e che può controllare. La decisione può dare un senso di potere sulla situazione. Ma l'azione è una storia completamente diversa. L'azione è di solito diretta verso l'esterno in un modo o nell'altro, anche se si riferisce a un cambiamento in alcune sfumature del proprio comportamento. Può (e molto probabilmente lo sarà) essere notato da altri, forse anche provocare una risposta. Una persona non può influenzare la reazione degli altri, non controlla questa situazione. Assumendo determinate conseguenze secondo la teoria della probabilità, deve comunque agire a proprio rischio e pericolo. E agire a proprio rischio e pericolo è… spaventoso! E rischioso!
Quindi si scopre che prendere una decisione e lodarsi per questo è fatto, ma ulteriori azioni in questa direzione sono solo nel progetto.
Potrebbe anche esserci una situazione del genere: una persona potrebbe "essere agganciata" a un sollievo temporaneo da decisioni come la droga. Queste persone possono seguire molti corsi dalla "crescita personale" alla "leadership" esclusivamente per il bene di questo sentimento - "Ho deciso che da domani tutto sarà diverso!" In effetti, tutto sarà uguale, ma d'altra parte, la persona trascorrerà l'intera serata in una felice euforia dalla realizzazione di "cambiamenti" positivi nella sua vita. E quando l'euforia svanirà, andranno a cercare nuovi corsi, un nuovo terapista e un nuovo farmaco. L'illusione dell'azione crea un surrogato per migliorare la qualità della vita. L'effetto Ouroboros si approfondisce con ogni round di eventi.
Per aiutare un tale cliente, lo psicoterapeuta deve notare questa dipendenza in tempo e fornire aiuto e supporto tenendo conto di questo problema. Ciò include lavorare con le paure e la fiducia in se stessi e persino, come nelle fasi classiche del trattamento della dipendenza, il riconoscimento dell'esistenza di un tale problema.
Potete immaginare uno schema: decisione -> azione -> valutazione del risultato.
In questo caso, il collegamento centrale cade, ma la persona attende sinceramente l'inizio della terza fase. E deve capire che non viene, non perché ha preso la decisione sbagliata, ma perché una decisione non basta. Devi ancora lasciar andare la coda e iniziare ad andare avanti.
E infine:
Un uomo sognava di vincere alla lotteria. Ogni giorno veniva al tempio, si inginocchiava e chiedeva a Dio:
- Signore, aiutami a vincere la lotteria!
Passò un mese, il secondo … Un giorno un uomo, come al solito, venne al tempio, si inginocchiò e iniziò a pregare:
- Signore, fammi vincere alla lotteria! Dopotutto, gli altri stanno vincendo. Quanto ti costa?!
Improvvisamente, sopra la sua testa si udì la voce dell'Onnipotente:
- Sì, finalmente compri un biglietto della lotteria!
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