Affrontare L'ansia Dei Parenti Anziani Durante L'autoisolamento Con Il Coronavirus. I Consigli Dello Psicologo

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Affronta l'ansia nei parenti anziani. Secondo varie stime di esperti, circa una famiglia russa su cinque vive nello stesso territorio con un'altra famiglia: i loro genitori, famiglie di fratelli, nonni, ecc.

Queste famiglie sono generalmente classificate in sei gruppi:

• 1. Giovani famiglie a basso reddito che non sono in grado di acquistare la propria casa, e quindi si accalcano sullo spazio abitativo dei genitori.
• 2. Famiglie molto facoltose che hanno appartamenti o case enormi dove i loro genitori o figli sono abbastanza a loro agio.
• 3. Famiglie con figli con gravi malattie o disabilità che necessitano di cure adulte, e queste funzioni sono affidate ai nonni.
• 4. Famiglie in cui la condizione dei genitori anziani o di altri parenti non consente loro di vivere in autonomia.
• 5. Famiglie appartenenti a quei gruppi nazionali o religiosi, dove le tradizioni prescrivono la convivenza di più generazioni di famiglie.
• 6. Famiglie che vivono temporaneamente con i genitori, figli o altri parenti, in previsione di trasferirsi in un'altra regione; vendere, acquistare o ricevere il proprio alloggio, effettuare riparazioni in esso, ecc.;

30 milioni di russi vivono stabilmente in condizioni in cui ci sono due o tre famiglie di parenti nello stesso spazio abitativo.

In un certo numero di casi, questo non è nemmeno male, poiché è questa forma di convivenza che risolve al meglio i problemi che le persone devono affrontare. Comunque è abbastanza ovvio:

Convivenza sistematica di più famiglie

su uno spazio abitativo può creare diversi

non solo tutti i giorni, ma anche problemi psicologici.

Una conversazione su questo argomento è tanto più rilevante, poiché al momento è apparso un settimo gruppo temporaneo:

7. Famiglie che vivono temporaneamente con i genitori, i figli o altri parenti durante il periodo di autoisolamento dal coronavirus. Secondo varie stime, ci sono ora da tre a cinque milioni di tali "sfollati" in Russia, ma in realtà "sfollati" in Russia. In ogni caso, circa un milione o due famiglie

Durante il periodo di autoisolamento dal coronavirus, circa due milioni

Le famiglie russe per la prima volta hanno ricevuto l'esperienza a lungo termine

convivenza con le famiglie dei loro parenti.

Inoltre, si può presumere che questa esperienza non sia sempre positiva. Poiché influiscono le differenze nel tipo di cultura "città-villaggio", condizione sociale, finanziaria ed età, tradizioni familiari, ecc. Inoltre, la specificità del gruppo urbano è che queste persone non hanno sviluppato abilità per la comunicazione a lungo termine in spazi chiusi. Non sorprende che tra questi nuovi coinquilini, litigi e risentimenti diventino spesso un compagno costante e sgradevole.

L'autoisolamento per il coronavirus si è rivelato un test infantile per gli adulti! E in molte famiglie, i legami familiari si trovano sotto forti sovraccarichi psico-emotivi, "scintille" come la chiusura di fili elettrici… Far fronte all'ansia dei parenti anziani diventa sempre più difficile.

Quindi, una domanda ragionevole: quale consiglio universale si può dare sia a quelle famiglie che per la prima volta nella loro pratica abitano nello stesso spazio abitativo con le famiglie dei parenti, sia a quelle per le quali questo è uno stato familiare. Tenendo conto del fatto che il comfort di quest'ultimo è notevolmente diminuito a causa del fatto che lo "sfogo" psicologico sotto forma dell'opportunità di andare al lavoro o almeno per una passeggiata è temporaneamente scomparso.

Vale la pena ricordare le "tre balene" di tali consigli che risuonano ovunque:

- È importante mostrare e dimostrare il reciproco vantaggio per tutti i partecipanti alla vita comune. Finanziario, lavorativo, domestico, medico, psicologico, pedagogico, di intrattenimento, ecc.

- Poiché le persone anziane sono bambini piccoli, è importante trovare giochi comuni o attività interessanti per tutti i partecipanti alla vita comune. (carte, lotto, giochi da tavolo, quiz, cruciverba, aneddoti, passeggiate in generale, sport, ecc.)

- Vivendo con i parenti e avendo il proprio reddito, non si può risparmiare sui propri cari, non si può vivere solo a loro spese. È importante e necessario coccolarli regolarmente con deliziose prelibatezze e piccoli, ma piacevoli doni.

Tuttavia, ci sono almeno altri dieci consigli utili per ridurre il numero di conflitti quando due o più famiglie convivono. Eccoli:

10 consigli per aiutare la tua famiglia a rimanere unita e ad affrontare l'ansia:

1. Ricorda il positivo generale, mantieni il silenzio sul negativo generale, sopporta in tempo!La storia della comunicazione tra le persone, anche i parenti più stretti, conserva sempre non solo momenti piacevoli, ma anche spiacevoli: risentimento, tradimento, incomprensione, ecc. Vivendo insieme, è importante o eliminare completamente le rivendicazioni reciproche passate, o interpretarle nel modo giusto, dicendoci: "Una volta abbiamo avuto certe difficoltà, ma il tempo ha dimostrato che con tutto questo, siamo davvero persone vicine che possono fare affidamento l'uno sull'altro! È così bello che ci siamo l'un l'altro!" Altrimenti, le cose brutte del passato possono rovinare il tuo futuro.

Inoltre, è importante seguire una semplice regola:

La riconciliazione rapida non è solo la base del benessere psicologico

di tutte le parti in conflitto, ma anche l'esclusione delle condizioni per nuove liti!

Questo è particolarmente importante da capire per i membri più giovani e psicologicamente equilibrati di un collettivo affine.

Non è un peccato concedere ai parenti anziani, è un peccato non concedere!

2. Aderire a una routine che sia comoda per i membri più anziani della famiglia. I membri della famiglia più giovani sono obbligati a tenere conto del ritmo di vita che è conveniente per i più grandi. Stiamo parlando del momento in cui ci si sveglia la mattina, si pulisce l'appartamento, si esce al negozio per una passeggiata, si usa il bagno, si guarda la TV, si torna a casa, si va a letto, ecc. La minimizzazione delle contraddizioni puramente quotidiane è la base per il comfort psicologico dove ci sono più famiglie contemporaneamente.

Sincronizzare e conciliare le vite di più adulti è un prerequisito per la loro cooperazione pacifica.

3. Cerca di fare colazione, pranzo e cena insieme. Uno dei problemi comuni della convivenza familiare è lo sprawl dei loro familiari con i piatti, ognuno nel proprio angolo. I membri anziani della famiglia percepiscono questo come egoismo e condizioni antigieniche, il che per molti versi è corretto. Nel frattempo:

Condivisione dei pasti da parte dei membri di tutte le famiglie che vivono insieme

crea una "piattaforma di negoziazione" ideale per la comunicazione.

Soprattutto se prendi in considerazione le dipendenze alimentari di tutti i parenti, coccolali con il tuo cibo e le tue prelibatezze preferite. Pertanto, un pasto comune può e deve essere utilizzato per favorire il senso di unità tra i parenti.

4. Consenti alla padrona di casa di sentirsi il capo in cucina. Le osservazioni mostrano:

L'iniziatore e il principale oratore dei conflitti domestici, di solito, sono donne che condividono lo status di "regina della cucina". Pertanto, è necessario assegnare immediatamente e senza combattere questo status alla padrona di casa dello spazio abitativo, definire chiaramente questa regola del gioco per tutti i partecipanti in un ostello familiare condiviso.

5. Se possibile, escludere l'alcol. Sfortunatamente, la parte del leone dei conflitti tra parenti si verifica sulla base del consumo (congiunto o separato) di bevande alcoliche. Tra quegli animali che possono vivere in appartamento, il contenuto di "scoiattoli alcolici" dovrebbe essere completamente escluso!

Pertanto, se tra i parenti conviventi c'è chi pecca con l'alcol e le risse tra ubriachi, è importante cercare di eliminare completamente, o almeno minimizzare, il bere.

6. Eliminare i conflitti dovuti all'interpretazione delle informazioni nei numeri di "Novosti". Quando convivono persone che hanno una grande differenza di età, titolo di studio (ecc.) ciò porta logicamente al fatto che, ricevendo gli stessi dati, li comprendono e, di conseguenza, reagiscono in modo diverso. Rendendosi conto di ciò, mentre si guardano i problemi di Novosti, è importante non entrare in discussioni con i rappresentanti della vecchia generazione! Da qualche parte anche per essere d'accordo con loro, anche dentro di sé pur avendo un punto di vista completamente diverso da loro. La pace tra i parenti è molto più importante che valutare la situazione all'estero!

7. Rendi il tuo lavoro e stile di vita comprensibile per i membri più anziani della famiglia. Uno dei problemi più comuni della vita comune di più famiglie è la mancanza di comprensione da parte dei rappresentanti della vecchia generazione delle specificità del lavoro dei più giovani. Ciò può causare valutazioni sprezzanti della loro educazione, attività e persino personalità. Che, a sua volta, può provocare risentimento e conflitto. La soluzione sta nella scelta dei giusti esempi e analogie che permettano ai membri più anziani della famiglia di rispettare il lavoro e la vita dei giovani.

La comprensibilità della professione dei giovani membri della famiglia è un elemento importante del sistema di rispetto reciproco tra i rappresentanti delle generazioni di parenti.

8. Rispetto per il lavoro e il background personale dei membri più anziani della famiglia … È noto da tempo:

Le relazioni calorose tra le persone sono sempre una conseguenza del loro rispetto reciproco, basato sull'analisi dei fatti della loro biografia e sul successo delle attività congiunte per raggiungere obiettivi comuni.

Ma poiché i parenti anziani non possono più essere sempre attivi in base al loro stato di salute, è importante formare il rispetto per loro da parte dei bambini con storie corrette sul passato di nonni, zii e zie da parte dei genitori (rappresentanti di la generazione di mezzo). È anche molto importante che madri e padri stessi coinvolgano i loro figli in tali domande dei nonni sulle loro vite passate che accresceranno il rispetto per loro. Ciò non solo migliorerà l'autostima e l'umore dei parenti anziani e aumenterà la loro tolleranza per gli scherzi dei giovani, ma creerà anche la giusta atmosfera pedagogica in famiglia!

9. Non avere conversazioni lunghe e rumorose al telefono! Indagini condotte da psicologi in vari paesi mostrano che le conversazioni telefoniche ad alto volume condotte dai loro parenti più giovani sono particolarmente irritanti per le persone anziane. E anche suoni costanti di SMS e altri messaggi che arrivano ai telefoni. E questo nonostante il fatto che le persone anziane stesse siano più inclini a conversazioni così lunghe e rumorose! Tuttavia, è importante tenere conto di questa caratteristica della psicologia degli anziani, associata al fatto che il loro cervello non può più concentrarsi a lungo sul dialogo di qualcun altro, il che inizia a causare irritazione e provocare litigi.

10. Aiuta i parenti anziani a padroneggiare i gadget e le risorse Internet. Quando si vive insieme, è importante elevare lo status e l'autorità di tutti i membri del dormitorio della famiglia. L'opzione ideale per questo per i giovani è la loro conoscenza e abilità nell'uso di gadget moderni. Aiutare le persone anziane a installare vari programmi utili su telefoni cellulari o computer, in particolare messaggistica con videochiamate, installazione di una banca online e altre applicazioni utili è un modo diretto per armonizzare le relazioni in una famiglia numerosa.

Se prendi in considerazione tutto questo, puoi essere sicuro: sia la modalità di autoisolamento dal coronavirus che semplicemente vivere insieme due o tre generazioni di parenti possono essere resi non solo non conflittuali, ma anche molto comodi, nonché affrontare l'ansia … Che è quello che ti auguro sinceramente.