Manipolazione Del Risentimento

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48

Una persona che è spesso offesa potrebbe non rendersi conto che in questo modo sta cercando di manipolare altre persone. Il risentimento è un tentativo di far sentire in colpa un'altra persona. Cioè, dove c'è risentimento a un'estremità della relazione, la colpa è all'altra. Cosa fa più spesso una persona che si sente in colpa? Certo, cerca di fare ammenda per la sua colpa e inizia a comportarsi come ha bisogno chi è offeso. Soddisfa le sue richieste, cerca di non ferire e in qualche modo compiacere. Ecco come funziona la manipolazione del risentimento.

Ci offendiamo quando l'altra persona si comporta in modo contrario alle nostre aspettative. Molto spesso, la manipolazione del risentimento può essere vista nelle relazioni genitore-figlio.

Ad esempio, una madre può essere offesa dalla figlia adulta per non essere andata con lei dai parenti, ma per aver preferito restare a casa con i figli. I risentimenti possono essere supportati da messaggi di rimprovero: "È così che apprezzi tua madre, che ti ha cresciuto da sola e non ha dormito la notte a causa tua". Si tratta di una manipolazione verbale diretta al fine di indurre sensi di colpa nella figlia e farla agire come vuole sua madre. Ci possono essere anche manipolazioni non verbali. Ad esempio, offendersi e non parlare per una settimana, o punire con mancanza di cure e atteggiamento caloroso, o ammalarsi.

Cosa rimane in questo caso per la figlia? Certo, il senso di colpa e il desiderio di fare ammenda proprio per questo senso di colpa. La prossima volta, la figlia può abbandonare i suoi desideri e progetti per non offendere sua madre. Oppure comincerà a ingannare per evitare ciò che sua madre le impone. Le relazioni ne risentono molto. In tali casi, è impossibile costruire un'interazione aperta e fiduciosa.

Naturalmente, i tentativi di manipolare il risentimento sono spesso inconsci. Una persona può davvero provare un forte senso di risentimento e può sembrargli che l'altro gli stia facendo del male. Il risentimento è radicato nell'infanzia. La parte infantile della nostra personalità è più spesso offesa. Forse durante l'infanzia alcuni bisogni importanti non sono stati soddisfatti, o il bambino, che è stato sgridato e punito, non ha potuto rispondere con aggressività ai suoi genitori e si è solo risentito silenziosamente.

E tutti questi scenari di relazioni dall'infanzia vengono trasferiti all'età adulta e iniziano a giocare con i propri cari, i bambini, i partner e i colleghi di lavoro. Per realizzare come agiamo gli scenari dei bambini, dobbiamo porci la domanda: "Cosa sta succedendo ora, com'è del mio passato, della mia esperienza infantile?" La risposta a volte arriva subito: vengono in mente i ricordi, qualche racconto del passato. A volte la risposta non è così ovvia. Possiamo bloccare i nostri ricordi e le nostre esperienze in quanto possono essere molto dolorose.

E che dire di coloro che cercano di manipolare, offendendosi e imputando un senso di colpa?

È importante non essere manipolati ed essere consapevoli di ciò che sta accadendo. Ad esempio, nel caso di una figlia adulta, comprendi che non è il bagnino di sua madre. Quella mamma è un'adulta ed è abbastanza capace di affrontare i suoi problemi da sola. Che la figlia ha diritto alla sua vita, ai suoi interessi e bisogni, e non è obbligata a soddisfare le esigenze e le aspettative di sua madre. Naturalmente, questo non è così facile come sembra. Rilasciare il senso di colpa imposto nel corso degli anni è un processo lungo. E questo non andrà via immediatamente, perché per inerzia una persona cade in vecchi scenari, esperienze e agiti. Il primo passo in questo percorso è la consapevolezza.

Per sentirsi liberi dalle manipolazioni di altre persone, compresa la manipolazione del risentimento, è necessario un lavoro interno, che è molto più sicuro e più rispettoso dell'ambiente da svolgere con l'aiuto di uno specialista.