2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Il mito del concetto di sé è forse il più popolare, il più duraturo e uno dei miti psicologici più dannosi.
La metafora della bassa autostima non rispecchia affatto i reali complessi processi psicologici che suscitano preoccupazione per questo problema. Ci sono sempre cose più complesse dietro i "problemi di autostima": tonnellate di idee sbagliate sulla loro inferiorità, mancanza di esperienza di relazioni strette sicure e rispettose, mancanza di capacità di integrare il feedback, ecc.
Ad esempio, il bambino più normale in una famiglia con un ambiente psicologico disfunzionale sta crescendo. I suoi bisogni psicologici di base non sono soddisfatti: i suoi genitori spesso lo ignorano, non sono interessati ai suoi sentimenti, riversano su di lui aggressività, lo svergognano, lo privano dell'amore e del rispetto per scopi "educativi".
Fin dall'infanzia, una bugia tossica è stata trapanata nella sua testa, esplicitamente o implicitamente: "Come sei, sei difettoso, nessuno ha bisogno di te, se vuoi essere al sicuro - impara a imitare il comportamento di una persona degna". E il bambino non ha nessun posto dove andare - lui, come può, ritrae ciò di cui il genitore ha bisogno, mettendoci tutta la sua anima - solo per non perdere completamente il sostegno e l'amore dei genitori (che per un bambino è paragonabile alla paura della morte). Impara a schiacciare in se stesso tutte le manifestazioni per le quali è privato dell'amore e sviluppa una facciata speciale per il genitore, per la quale in qualche modo viene scambiato. E nel tempo, è così immerso in questo gioco che dimentica ciò che è veramente.
E con questa facciata da adulto, il bambino entra nella società - prima in un asilo, poi in una scuola, in un istituto, in un collettivo di lavoro. E ovunque, ovviamente, cerca di unirsi alla squadra e guadagnarsi l'accettazione nell'unico modo in cui ha lavorato con il genitore. Ma solo la facciata, cresciuta per la nevrosi specifica di un adulto squilibrato, non funziona più con altre persone: le persone lì sono diverse e le loro nevrosi sono diverse. Invece dell'amore e dell'accettazione, una persona riceve incomprensioni e rifiuto: "Sei un po' strano, scherzi fuori posto, ti offendi nel posto sbagliato, non prendi un trucco", ecc.
E con ciascuno di questi casi, una persona è sempre più affermata nell'illusione iniziale della sua inferiorità. E poi c'è la psicologia pop che sussurra: "e vai in palestra, fai più soldi, prendi un pick-up - lavora sull'autostima". Una persona è trascinata dall'idea che in qualche modo si valuta in modo sbagliato, che ha bisogno di fare qualcosa per guadagnare un buon voto, dimostrare qualcosa a se stesso e agli altri, in qualche modo finire … E, naturalmente, tutti questi sforzi dopo un breve trionfo, lo riportano esattamente alla stessa impasse, perché in realtà non c'è nessun problema reale e non c'è mai stato - c'era solo un'illusione introdotta dall'esterno sulla sua stessa inferiorità.
La calma non deriva da un'elevata autostima o da un'autostima realistica. Uno stato sano è una mancanza di preoccupazione per l'autostima. E questa piacevole pace interiore appare esattamente quando una persona ha sviluppato un numero sufficiente di modi per ricevere supporto interno ed esterno nel volume richiesto, per adattarsi con successo all'ambiente e soddisfare i propri bisogni in esso. E questi problemi vengono risolti solo ottenendo un'esperienza fondamentalmente nuova di relazioni strette, sicure e rispettose con persone viventi (un'opzione - in psicoterapia), ma non nel processo di lettura di libri o di andare in palestra.
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