2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Vorrei condividere l'esercizio "Dialogo con il Saggio", che è finalizzato alla consapevolezza di sé da parte del cliente.
Quando puoi usarlo?
Quando un cliente si confonde in una situazione di vita, è sopraffatto da dubbi o paure su qualsiasi decisione.
All'inizio dell'esercizio, di solito guido la “saturazione delle competenze” del cliente attraverso un'introduzione alla piramide di Dilts.
Perché lo sto facendo?
Per chiarire: i miei pensieri = la mia vita. Ogni realtà è individuale e il 10% di essa è oggettiva e il 90% sono mie fantasie. Il compito di ogni persona è in una certa misura avvicinarsi alla realtà oggettiva. La principale contraddizione tra una persona e la realtà è che la realtà cambia costantemente, avanza e una persona lotta per la stabilità, ma è costretta a "recuperare" la realtà per svilupparsi in accordo con essa.
Perché questo esercizio è efficace e come funziona? In primo luogo, ogni persona ha la risposta alle domande della vita, ma la sua mente gli impedisce di ascoltarla, conducendo un dialogo interno con se stessa, gli atteggiamenti inculcati semplicemente non gli consentono di concentrarsi su se stesso e rivolgersi al suo saggio interiore. In secondo luogo, la risposta intuitiva è molto spesso la più corretta e desiderabile.
Chiedo al cliente di chiudere gli occhi, rilassarsi e rispondere senza esitazione:
Le persone sono …
La vita è…
L'universo è
La continuazione di queste frasi mostra ciò che una persona ha dentro, ciò che percepisce la realtà circostante: aggressiva, ostile o viceversa.
È costruito dalla richiesta con cui è arrivato il cliente (come agire in una situazione, cosa fare, ecc.) Di solito il cliente dà la risposta che è desiderabile per lui, ma ha semplicemente paura di esprimerla a se stesso. Per uno psicologo, questo dà una comprensione di ciò con cui ha bisogno di lavorare, ad esempio, per mantenere una relazione o aiutare a lasciarli.
Sarei felice se questo esercizio aiuta qualcun altro.
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