Fardello Insopportabile: Cause Psicologiche Di Slouching

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Spesso le persone curve non hanno il coraggio di convincere se stesse e gli altri. Non riescono a capire il loro scopo nella vita, a determinare cosa gli piace e a farlo con calma. Tali persone sono dette "persone non intere". A volte trovano difficile costringersi a fare esercizi di correzione della postura.

C'è una connessione tra la salute della schiena e della colonna vertebrale e il carattere di una persona, le sue paure?

Molti guaritori prestano attenzione al fatto che la schiena e la colonna vertebrale mostrano se una persona si sente supportata nella sua vita. Si dice che un uomo curvo si sia piegato sotto i problemi della vita. E sul dignitoso, al contrario, che ha un nucleo interiore.

Se hai problemi con la schiena e la colonna vertebrale, analizza il tuo atteggiamento nei confronti della vita. È probabile che tu non sia sicuro di te stesso e abbia paura di ciò che potrebbe accadere in futuro. Quindi è il momento di iniziare a fidarsi di te stesso e credere che tutto dipenda da te. "Ci sarà un giorno e ci sarà cibo" - questo proverbio biblico ha aiutato molte persone a credere nel domani. Non aver paura di nulla, poiché la vita supporta tutti, devi solo crederci.

Come esercizio, allenati a ripetere ogni giorno: "So che la vita mi sosterrà sempre".

Se la schiena personifica la presenza di un supporto vitale nel suo insieme, allora la colonna vertebrale è un simbolo di supporto vitale flessibile. Ci aiuta ad adattarci alla situazione e agli eventi, ad adattarci ad essi. A proposito, la colonna vertebrale fa parte del sistema scheletrico del corpo. E le ossa sono la nostra struttura, la base su cui è costruito tutto il resto. Spesso, i problemi alla colonna vertebrale coesistono con altre malattie del sistema scheletrico.

In questo caso, ripeti il più spesso possibile: “Ho un corpo forte e una salute eccellente. La mia costituzione è eccellente. Sto costruendo con fiducia l'edificio della mia vita.

Con l'osteoporosi, una persona è anche solitamente accompagnata dalla sensazione che non ci sia nulla a cui aggrapparsi nella vita.

In questo caso, i pensieri di guarigione aiuteranno: “Posso difendermi da solo. La vita mi sostiene sempre con amore nel modo più inaspettato.

Avere problemi con la parte bassa della schiena è spesso dovuto alla paura di non avere abbastanza soldi. Molti di noi sono nervosi, credendo che non ci siano abbastanza soldi per tutto. Abbiamo paura che domani rimarremo senza supporto finanziario, e questo porta a perdita di fiducia, paura, tensione e dolore nella parte bassa della schiena.

Ripeti a te stesso più volte al giorno: “Mi fido del processo della vita. Ottengo sempre ciò di cui ho bisogno. Per me va tutto bene.

La parte centrale della schiena diventa inquietante quando siamo troppo concentrati sugli eventi passati. Spesso una persona si sente in colpa per alcuni eventi passati, non volendo separarsi da questi pensieri.

In questi casi, devi dire a te stesso le seguenti parole di guarigione: "Mi perdono lasciando andare il passato. Con cuore puro e amore, vado avanti liberamente".

Se una persona ha un dolore nella parte superiore della schiena, significa mancanza di supporto morale. In ogni caso, il paziente è ossessionato dal pensiero di non essere amato, di non avere nessuno da aiutare. Succede che a causa di ciò, la persona stessa inizia a frenare il sentimento dell'amore, che porta ancora più problemi con la sua salute e lo costringe a disapprovare se stesso.

Ripeti mattina e sera queste frasi: “Mi amo e mi approvo. Sono amata dalla vita e da chi mi circonda. La vita e l'Universo mi sostengono.

Perché non raddrizzare la schiena?

I disturbi della postura, la schiena curva possono anche dire molto sul proprietario di questi difetti. Qualsiasi curvatura della colonna vertebrale indica che una persona non può fluttuare liberamente con il flusso della vita. Ha paura di tutto, non si fida della vita e delle persone. Anche se una persona del genere si rende conto che le sue opinioni sono obsolete, fa ancora fatica a mantenere questi pensieri e sentimenti pieni di sfiducia.

Spesso le persone curve non hanno il coraggio di convincere se stesse e gli altri. Non riescono a capire il loro scopo nella vita, a determinare cosa gli piace e a farlo con calma. Tali persone sono dette "persone non intere". A volte trovano difficile costringersi a fare esercizi di correzione della postura.

Se questo ritratto ti ricorda, prendi alcune frasi utili. Ti aiuteranno a sintonizzarti nel giusto umore e a sentirti più sicuro.

Al mattino dopo esserti svegliato e alla sera prima di coricarti, ripeti: “D'ora in poi confido nella vita e nella divina provvidenza. So che la vita è per me. Guardo con coraggio tutto ciò che accade. Ho una postura dritta e orgogliosa. Sono pieno di amore e fiducia in me stesso.

Le spalle di una persona simboleggiano la sua capacità di affrontare con gioia le difficoltà della vita. Se hai le spalle inclinate, questo suggerisce che hai sopportato molte difficoltà della vita e ora tratti la vita come un peso. Forse ti senti impotente, senza speranza, non credi che la vita possa migliorare.

In questo caso, usa le seguenti frasi: "Da questo momento in poi, tutta la mia esperienza di vita sarà gioiosa. Ogni giorno la mia vita migliora sempre di più. Mi amo e mi approvo. Sono felice di vivere su questa Terra. Ho una postura dritta. Mi sento sicuro e libero".

QUANDO LA PAURA PREME SULLE SPALLE. Motivi psicologici per chinarsi.

Hai notato come le persone gestiscano e si muovano in modo diverso? E come cambiano i gesti e il contegno in una persona, a seconda della sua condizione? Lo stesso vale per la postura. La posizione della colonna vertebrale e delle spalle è abbastanza fortemente influenzata sia dal carattere di una persona che dalle sue condizioni al momento.

Quali problemi contribuiscono allo slouching? Quando sei molto timido o hai paura di qualcuno, assumi di riflesso la cosiddetta "posizione passiva-difensiva". Le tue spalle si alzano e si muovono in avanti. Quindi istintivamente chiudi il collo, una delle aree più non protette del corpo.

Con la frequente ripetizione di situazioni scomode e spaventose, questa posizione può diventare abituale.

Leggermente diversa è la curva, che appare a causa della stanchezza cronica e della depressione emotiva. In questo caso, le spalle non si alzano, ma, al contrario, cadono e diventano inclinate. La testa si sposta un po' in avanti e si abbassa anche lei. Un uomo con tutto il suo aspetto mostra che il suo "fardello è oltre le sue spalle".

Come capisci, in tali situazioni, i corsetti, la correzione della postura e dispositivi simili non saranno di grande aiuto. Ma il modo in cui tieni le spalle può essere cambiato con altri metodi.

Se lo slouching è associato alla paura, devi lavorare sulla tua sicurezza. Quando parli con qualcuno che "preme" su di te ti fa temere, il desiderio di "chiuderti" da lui, prova a fare il contrario. Immagina di essere sicuro al 100% di te stesso e di essere molto più forte del tuo interlocutore. Sorridi, alzati in piedi; raddrizza con orgoglio le spalle e solleva il mento. Sforzati di mantenere questa posizione. Noterai che ti senti davvero più sicuro di te.

Se il motivo della curvatura è la stanchezza e la depressione, pensa se stai "mettendo troppo sulla schiena", se stai valutando obiettivamente le tue capacità quando ti assumi ulteriori responsabilità.

Tieni presente che non solo il lavoro o lo studio possono essere un onere schiacciante. È anche il peso della colpa, i vecchi risentimenti per le difficoltà della vita. Quali emozioni ti appesantiscono e ti fanno incurvare? Esprimili in una storia, in un'immagine, in un altro tipo di creatività. Questo ti aiuterà a sbarazzartene e a non portare più questo "fardello sulle spalle".