2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Spesso le persone si rivolgono a psicoterapeuti che hanno un forte limite in relazione a tutto ciò che è buono e bello in questo mondo. Ad esempio, non sono d'accordo con il lavoro più ambito, non con i partner più ambiti, non scelgono le migliori attrezzature, mobili e vestiti per se stessi (e in linea di principio percepiscono tutto questo come elemosina dalla società - "Oooh! Qualcosa è andato storto per me!"). E anche questo poco che viene loro viene percepito come un incidente, come se non fossero degni di ricevere il meglio.
È sempre molto doloroso guardare quando una persona perde opportunità solo perché c'è stata una critica spietata nella sua famiglia (Questo non è per te! Qualcuno ce la farà, ma non tu! Quindi cosa succede se qualcuno ci riesce - non funzionerà mai, perché non sei interessante e abbastanza intelligente! Sei indegno di tutto e in generale sei un egoista! Sei avido e vuoi molto dalla vita! Calma tutti i tuoi desideri, quello che hai già pensato! Quello che ti piace nella vita non c'è niente di buono!). È dopo un tale atteggiamento che si forma a un livello profondo il divieto di tutto ciò che di buono nella vita vogliamo ricevere. Questa sensazione nasce all'età di 2 anni, quando un bambino inizia a esplorare il mondo, camminare da solo e compiere alcune azioni. I frequenti "no", la condanna e la critica degli oggetti di attaccamento (mamma, papà, nonni) oscurano il tuo piacere dal processo con vergogna ("non posso fare quello che voglio"). Vuoi rompere qualcosa, rompere i tuoi giocattoli, ma ottieni una risposta dal mondo sotto forma di una figura arrabbiata dell'oggetto di attaccamento (mani sui fianchi e le parole "Bene, cosa hai fatto?!"). In questo contesto, le persone spesso dimenticano tutto ciò che desiderano ricevere, solo per piacere alla propria famiglia e ai propri cari, perché l'amore dei parenti in tenera età è un bisogno prioritario rispetto alla soddisfazione dei desideri.
Inoltre, a livello profondo, abbiamo la convinzione più profonda "Io non sono degno", un uomo piccolo e brutto appare nella nostra coscienza, che dice costantemente che non siamo degni di tutto ciò che vogliamo ricevere. E anche se la vita ti fa un regalo o qualcuno ti offre qualcosa di degno (e da tempo desideri ottenerlo), molto probabilmente rifiuterai, temendo la discrepanza tra quell'immagine interiore e la bruttezza, come ti sembra, e la bellezza esteriore, gioia, piacere e successo ("Questo non fa per me!").
Tuttavia, tutto questo può essere risolto, ma preparati per un lavoro difficile, lungo e duro su te stesso. La formazione Apni Self-Esteem si basa su molti anni di terapia personale, sarai in grado di lavorare attraverso i sentimenti di base, le emozioni, le esperienze e la conoscenza di te stesso al fine di aumentare il livello di autostima. Capirai i vantaggi e gli svantaggi, troverai un'applicazione per i tuoi difetti, capirai esattamente cosa vuoi dalla vita e, cosa più importante, a un livello profondo, avrai il diritto di avere ciò che vuoi veramente avere, ma non puoi ancora accettarlo. Molti partecipanti al corso affermano che sono stati finalmente in grado di cambiare il loro posto di lavoro, qualcuno ha iniziato a sentirsi se stesso, qualcuno ha imparato a mettersi al primo posto, ha iniziato a dichiarare più audacemente i propri desideri e alcuni hanno già realizzato metà dei loro desideri !
Con cosa puoi iniziare a lavorare adesso?
- Decidi i tuoi desideri. Annotali in uno speciale blocco note dei desideri. A volte puoi aggiungere alla lista.
- Chiudi gli occhi e immagina di avere già tutto.
- Dì a te stesso che sei degno (al punto da elaborare alcune affermazioni). Se stai lavorando da solo, scrivi alcune frasi che ti ispirano e ti ispirano quando dici a te stesso "Sono degno di questo!", "Avrò questo e questo". È meglio scrivere affermazioni al tempo presente: ce l'ho già, ecc.
Concediti quello che vuoi, trovalo nella tua anima e senza. Lasciati vivere la tua vita al massimo!
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