2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
È molto importante dire di no a volte. Questo è necessario in diversi casi, ma a volte è molto difficile. È così difficile che è quasi impossibile.
Perché è impossibile? Appaiono molte paure: improvvisamente smetteranno di amarmi, smetteranno di apprezzarmi, mi lasceranno, cominceranno a trattarmi peggio. Sì, a volte lo è. Non tutti sono pronti ad accettare il rifiuto. Non tutti sono pronti ad accettarti ora come sei. Alcuni non sono affatto in grado di percepire il "no". È molto difficile per loro capire che i loro piani non corrispondono affatto ai tuoi, si rifiutano di accettare che tu possa avere le tue circostanze. Tutto dovrebbe "ruotare" solo intorno a loro.
Ma non hai la forza per rendere felici tutti quelli che ti circondano. E perché dovresti dire di no a te stesso mentre sei d'accordo con un altro? Perché non puoi prenderti cura di te prima?
Personalmente mi arrabbio anche quando mi rifiutano, ma accetto la scelta dell'altro. I confini personali sono più importanti. E semplicemente non possono essere visti se non mostrati.
Ecco perché è necessario dire "no" in modo che le persone possano vedere dove sono i tuoi confini personali. Sì, offenderà alcuni. Ma perché offendersi e spostare all'infinito i propri confini? Vale anche la pena accettare il "no" di qualcun altro.
Come fai a sapere quando dire di no?
Poniti delle domande:
- Voglio questo?
- Ho bisogno di questo?
- Cosa mi darà?
- Adesso è "no" o lo è del tutto? (se solo ora, allora puoi offrire tu stesso un'alternativa).
Mikhail Ozhirinsky - psicoanalista, analista di gruppo.
Consigliato:
Come Dire Ai Bambini Della Morte
Quando ci troviamo di fronte al tema della morte, abbiamo paura noi stessi: ci preoccupiamo, cadiamo in uno stato di torpore, siamo aggressivi verso il destino/le circostanze, oppure ignoriamo il fatto della morte di una persona, mostrando a noi stessi e agli altri che “tutto è ok"
Come Imparare A Dire Di No
Quali potrebbero essere le ragioni della tua "gentilezza" nei rapporti con le altre persone? Perché non difendi la tua posizione, e come puoi ancora imparare a dire "No"? La ragione principale è che provi paura, vergogna o senso di colpa.
Come Dire A Tuo Figlio Del Divorzio?
Mamma e papà hanno deciso di divorziare … Se prima tutto andava bene in famiglia ed entrambi i genitori hanno preso parte alla crescita del bambino, la notizia del divorzio non solo lo sconvolgerà, ma può anche causare gravi traumi psicologici.
Un'opportunità Per Dire Di Sì A Te Stesso O Un Motivo Per Dire Di No
Sento spesso un mucchio di scuse. Scuse in un'altra zona. "Non ci riuscirò perché non ho l'istruzione adeguata". "Va tutto bene, ma in realtà non è affatto vero." "L'avrei fatto, ma la mia famiglia non mi sosterrà"
Dire O Non Dire Al Bambino Della Morte Del Genitore?
Non è la prima volta che mi capita una domanda del genere. E la stessa formulazione della domanda mi è strana. Ci sono tali opinioni: in genere eludere le domande del bambino, fin da piccolo; dire che il genitore si è trasferito lontano, o “è andato in un mondo migliore”;
