È POSSIBILE FERMARE LA TUA FAME EMOTIVA?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Ho già scritto che ognuno porta in sé il proprio bisogno, la propria fame, che si forma a seguito dell'abbandono sistematico e prolungato di un bambino vulnerabile senza cibo emotivo di fondamentale importanza

di conseguenza, una persona non sa come nutrirsi e non sa come utilizzare una varietà di fonti di cibo

Per dirla metaforicamente, una persona che non ha ricevuto il latte materno ne desidererà ardentemente, non essendo in grado di assimilare e generalmente riconoscere altri tipi di cibo come commestibili.

In altre parole, non apprezzerà né noterà una sola opportunità che la vita offre, essendo internamente concentrato esclusivamente su ciò che manca.

E aspetterà la persona che gli fornirà questo cibo necessario.

Non c'è niente di vergognoso o terribile in questo, è una grande tragedia, sebbene la maggior parte delle persone sia molto imbarazzata per il proprio deficit, da sola o a causa della vergogna imposta (è una vergogna essere deboli, bisognosi e incapaci di farcela).

Quando la tua vulnerabilità è schiacciata nella parte posteriore della tua autocoscienza

questo è il peggior stato di cose, Per nutrirti senza renderti conto (o imbarazzato) che hai fame diventa un compito quasi impossibile.

Al contrario, la maggioranza riesce a cercare di nascondere tutti i segni del proprio bisogno emotivo, e loro stessi ne soffrono, e molestano anche i loro cari nella speranza inconscia di compensare il deficit.

Quindi, solo consapevolezza, uno sguardo attento alla tua esigenza

e la storia della sua formazione dà almeno qualche possibilità di considerarlo, trova i tuoi punti deboli e prima prova a proteggerli in modi nuovi e più adulti, E più tardi, riconoscendo sia il bisogno che la vulnerabilità, Accetta di saturarli, nutrirli.

Come risultato del lavoro a lungo termine, della consapevolezza, puoi arrivare a un punto in cui il bisogno non "governerà" più tutte le azioni e le azioni, costringendo a fuggire dai rapporti con le persone, o pretendi insistentemente che queste persone nutrano il tuo Bambino interiore con il latte materno.

A mio parere personale, perché ciò avvenga, è necessaria l'esperienza di più collaborazioni, svolte in analisi, in terapia, per uscire dalla co-dipendenza così caratteristica della nostra mentalità odierna.

Quindi, se iniziamo a prestare attenzione alla nostra dipendenza emotiva da un partner - in entrambi i poli: è importante ricevere qualcosa da lui, o è importante che se ne vada da solo,

e se entrambi sono associati a forti sentimenti di paura, vergogna o colpa, allora il primo passo verso la libertà è già stato fatto.

Vale la pena notare qui che il bisogno di tutti è localizzato in una propria zona di particolare importanza, e questa è sempre una zona di infortunio.

È estremamente importante per alcuni sentirsi premurosi: ascoltare tali domande, osservare tali azioni in relazione a se stessi che li convinceranno che vogliono essere curati e, quindi, sono amati.

"Come stai?", "Cosa c'è che non va?", "Perché sei triste?";

bramano un'attenzione elementare, e quindi facilmente "cadono" sulla strategia appropriata del partner, anche se una volta ha chiesto, ha mostrato preoccupazione.

Per altri è importante che prestino attenzione a loro, notino la bellezza (unicità), e lo ha espresso con le parole: "Non ho mai incontrato una donna così bella (unica)".

A queste persone è stato insegnato che non c'è niente di speciale in loro, sono come tutti gli altri o anche peggio degli altri.

Altri ancora devono riconoscere i loro sforzi: "Fai così tanto per noi, ti siamo così grati".

Queste persone venivano spesso usate come lavoro gratuito, senza notare gli sforzi dei bambini, il desiderio di compiacere un genitore intollerante, o svalutavano gli sforzi in un altro modo selvaggio …

Ci sono molte opzioni per individuare colpi sull'immagine, sulla sensazione di essere prezioso;

ci sono persone che sono una ferita continua, un pasticcio sanguinante, è particolarmente difficile per loro non cadere nell'"amore ultraterreno" o accettare di uscire per incontrare almeno un qualche tipo di relazione.

Le aspettative su ciò che non è stato ricevuto sono troppo grandi

fa troppo male per dare un altro colpo alla vecchia ferita…

La consapevolezza della mia carenza aiuta a capire: dipende solo da me se posso

Liberati dalla dannata eredità o

Rimarrò per sempre in una prigione di paura e aspettativa.

Niente è particolarmente incoraggiante lungo la strada:

né la scomparsa degli occhiali rosati dal suo passato, né il bisogno di toccare la tua ferita nel dolore e nella sofferenza, né avvicinarsi alla realizzazione della propria vulnerabilità e dei propri limiti…

Solo sete di liberazione e un forte desiderio di diventare finalmente te stesso

può sostenere colui che si è azzardato a scegliere questo molto impopolare per molti, una strada molto difficile.

Contemporaneamente alla consapevolezza della tua fame e di come è localizzata, inizi a vedere una dipendenza acuta da come una determinata persona ti nutre (se stiamo parlando di relazioni).

… voglio che mi ami,

Curato - lui

Riconosciuto il valore - solo lui, Lasciati andare, lasciato solo - lui …

Solo allora mi sentirò importante, amato, significativo, necessario, Solo allora sentirò la gioia della vita.

… Quanto tempo hai bisogno di stare a questo punto in terapia? Quanti mesi;

Quante parole di risentimento e rabbia dovrebbero essere espresse, quante lacrime di desiderio e solitudine versate?

Di nuovo: più ferite hai nell'anima, più a lungo

E non puoi farci niente, piangere e andare avanti.

Ricorderai quante volte sei stato lasciato solo - senza supporto, senza aiuto, quanto sei stato privato dell'amore, e vedrai chiaramente la relazione: come tutto si ripete - ora, nel presente.

Vedrai come tu stesso continui a linciarti, lasciandoti affamato e sperando nella compassione esteriore.

…….

- Non posso continuare. Sono terribilmente stanco.

- Di cosa sei stanco?

- Sono stanco di rispondere per tutti. Ho bisogno di prendermi cura di tutti, organizzare tutti, sono tormentato dai sensi di colpa quando “non faccio niente”. E ancora di più, non posso negare ai miei parenti una sola richiesta. Non posso sopportare la mia colpa, che poi sorge.

- E quando in questi casi ti rispetti?

- Quando ho fatto tutto ciò che era stato pianificato, quando sono stato in grado di aiutare tutti i miei parenti.

- E cos'altro puoi rispettare?

- (Tra le lacrime) Non c'è niente per cui rispettarmi! Non c'è niente di più prezioso in me…

… Non trova nulla di prezioso in se stessa, riconoscendo solo la sua funzionalità …

Non crede di poter essere apprezzata per altro.

E anche lei, e anche lui… Molti di noi.

… Si aspetta che tutti coloro che hanno bisogno di lei, che lei, secondo lo scenario del bambino, ha "chiuso" su se stessa, un giorno la lascino sola, vivranno con la propria vita e la libereranno.

E riceverà il diritto alla sua vita, senza sensi di colpa.

…..

Non verranno rilasciati. Non lo fanno. Non lo faranno.

Dovrai conquistare i tuoi diritti - dalla tua stessa paura, colpa e vergogna.

Qualsiasi diritto conquistato:

il diritto al “non voglio”, il diritto al "non posso", il diritto al significato delle proprie esperienze, il diritto alla propria scelta, ecc., ti tira fuori dalle grinfie della dipendenza, aggiungendo stabilità al tuo adulto interiore, che sosterrà tuo figlio nel suo bisogno.

…..

Tutti coloro che hanno vissuto questa esperienza di rivoluzione interna dicono:

…È stato molto spaventoso. È spaventoso che vengano respinti, non capiranno.

È spaventoso perdere i propri cari che vedranno che non sei così bravo.

Era spaventosamente spaventoso e allo stesso tempo provavo euforia - che avevo finalmente insistito da solo.

… Alla fine, ho accettato la mia esigenza.

Ha detto quello che pensava, e non quello che volevano sentire; ha mostrato i suoi sentimenti, non importa quanto ridicoli possano sembrare agli altri; ha insistito sulla sua decisione, non importa quanto gli si opponessero …

Così soddisfiamo lei - il nostro bisogno - agendo secondo i nostri desideri, secondo la sua soggettività interiore, è vero, qualunque cosa sia.

Rispettare te stesso, appropriarti della tua dignità, proprio così e nient'altro.

Agire in accordo con noi stessi e le nostre esigenze è il modo in cui ci nutriamo.

A questo punto siamo già in grado di calmare il deficit "restante" -

in una connessione emotiva con un'altra persona vicina;

Calmati così tanto che non sterza più, non corre "davanti alla locomotiva", scegliendo esattamente colui che è in grado di dare ed è in grado di dare ciò che è necessario.

Come siamo scelti da chi ha bisogno di ciò che diamo, e non di ciò che non siamo in grado di dare.

….

… Ad un certo punto, il tuo bisogno smette di correre davanti a te, hai la capacità di aspettare, anche trattenerlo un po' e calmarlo.

Il tuo bambino interiore è convinto che possono prendersi cura di lui, essere dalla sua parte, il gentile genitore interiore sembra dire:

“Ti prometto che ti darò da mangiare. Diamo un'occhiata in giro, aspetta, vedi.

Forse questo cibo non ci fa bene.

Ora non hai più bisogno degli altri per guarire le ferite spirituali; sapendo come nutrirti, sai esattamente cosa puoi dare e cosa vuoi prendere.