Quando Il Corpo Vuole Un Abbraccio

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Accade così che incontriamo una persona con cui abbiamo avuto un contatto corporeo soddisfacente. In questo contatto c'è tanta passione, apertura corporea, tenerezza e completezza dell'incontro, come creato l'uno per l'altro. E ora stiamo già fantasticando che la vita insieme sarà bella come questi abbracci. Ma, sfortunatamente, la compatibilità del corpo non è tutto ciò che è necessario per buone relazioni e piani familiari. Le relazioni hanno bisogno di maturità emotiva: comprensione del proprio valore e del valore dell'Altro, capacità di negoziare, comunanza di alcuni interessi e allo stesso tempo tolleranza per le differenze.

E poi soffriamo. Poiché è impossibile rifiutare una persona, questo contatto corporeo è così importante, come se durante la siccità qualcuno desse acqua da bere. E con lui è impossibile, a volte, nient'altro si connette davvero.

E qui io, come specialista, capisco che stiamo parlando di uno dei bisogni importanti, ma affamati - nell'accettazione corporea da un'altra persona. Le radici di questa carenza risalgono all'infanzia. Se nell'infanzia il contatto fisico, soprattutto con mia madre, era insoddisfacente, allora la ricerca di qualcuno che "accarezzi" continua per tutta la vita. E a chi riesce a farlo, puoi affezionarti a lungo, nonostante le discrepanze in altri aspetti altrettanto importanti della relazione. La madre potrebbe essere fredda, o assente, o viceversa, eccessiva nel contatto fisico, perché quando il bambino viene stretto - questo non è amore, è vissuto dal bambino come violenza contro di lui. E rimane la fame di tenerezza tempestiva e sufficiente.

Più spesso ho visto questo fenomeno nelle donne. Ma anche tra gli uomini, succede che questo bisogno "si somma" in un posto - nel sesso. Poiché la cultura impone molte restrizioni agli uomini, gli è "permesso" di sentire il proprio corpo solo nell'area genitale. E poi, con l'aiuto del sesso, un uomo cerca di soddisfare vari bisogni non sessuali: tenerezza, contatto fisico (di natura non sessuale), riposo, calore, interazione, ecc.

Il paradosso è che chi ha un corpo ha bisogno di fame fin dall'infanzia il più delle volte dice "non mi piace essere toccato". Non avendo ricevuto abbastanza accoglienza corporea, tali persone non avevano l'opportunità di chiederla e prenderla dall'Altro. Inoltre, la persistente sfiducia da allora spinge a evitare la possibilità di un incontro fisico per ogni evenienza. Per soddisfare il loro bisogno affamato, si fidano di un solo partner, che potrebbe non essere capace di nient'altro.

Suppongo di lavorare con questo in psicoterapia, iniziando con l'abilità di fidarsi emotivamente di un'altra persona, ottenendo l'opportunità di essere aperti e prendersi cura. Questo è un viaggio difficile e spesso lungo. Per il cliente, questo è uno spazio di rischio per fidarsi di nuovo di qualcuno, quindi il terapeuta deve fornire il massimo supporto in questo processo, rendendosi conto che questa sfiducia, che spesso assume la forma di svalutazione o rifiuto, non si applica personalmente al terapeuta. Questo è un modo per organizzare il contatto con tutti.

E solo in seguito diventa possibile passare a pratiche corporee che ti permetteranno di ripristinare il contatto con il tuo stesso corpo e iniziare ad affidare questo corpo a un'altra persona. Qui puoi collegare la terapia orientata al corpo, gli abbracci con i tuoi cari, il massaggio del corpo.

Il massaggio in questo caso può essere particolarmente terapeutico se ti rivolgi a questo strumento in tempo (dopo che la fiducia emotiva è diventata disponibile) e ti avvicini alla scelta di uno specialista e allo stile del massaggio, nonché allo stile della tua presenza in esso, consapevolmente, usando tutta la tua sensibilità.

All'inizio, è meglio scegliere un massaggiatore donna, questo sarà un tentativo di compensare il tocco della madre. Qui è adatto un tipo di massaggio classico, o meglio, rilassante. Dopotutto, l'obiettivo, infatti, non è tanto nella guarigione, ma nel cercare di affidare il proprio corpo ai tocchi di un'altra persona. Allo stesso tempo, è importante essere presenti in ogni momento del contatto del proprio corpo con le mani del massaggiatore. Nota come il tuo corpo risponde a determinati tocchi e regola il corso della sessione se ti senti a disagio. Mi concentro sulla presenza nel qui e ora di questo processo, perché so che puoi volare via con i tuoi pensieri in una sorta di ansia o problema, e saltare letteralmente la sessione, anche mentre sei sdraiato sul lettino da massaggio.

Rimanendo sensibile alle sensazioni tattili, puoi anche visualizzarti piccolo durante il massaggio. Con amore, percorri le sensazioni di tutto il corpo, completando il quadro dei ricordi tattili dei bambini.

Per quanto riguarda il contatto durante il lavoro tra il cliente e il terapeuta, ci sono opinioni diverse su questo argomento. Durante la formazione della psicoterapia, tali indicazioni (metodi) sono apparse in cui si credeva che abbracciare il cliente fosse l'intervento di guarigione del terapeuta. Attualmente esiste una forma come la terapia di mantenimento, che viene applicata principalmente ai bambini. Questa è la terapia dell'abbraccio.

Preferisco evitare di formare nel cliente qualsiasi dipendenza da me. Il mio compito è supportare il cliente nella libera espressione dei suoi bisogni nel suo ambiente, chiedere e ricevere sostegno corporeo nella sua vita, e non lasciarsi prendere dagli abbracci durante la terapia. Ma se sento il desiderio di abbracciare un cliente, allora prima lo condivido verbalmente, e solo dopo aver ricevuto il suo consenso (o anche una richiesta), tocco.

Ecco cosa vorrei condividere. Il tuo corpo merita tutta l'attenzione con amore.

È impossibile lavorare con l'anima senza lavorare con il corpo, perché è un tutto.