2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Accade così che ci troviamo in uno stato di fusione con il nostro partner, quando smettiamo di sentirci una persona separata, ma sentiamo solo lo stato di noi stessi. Il nostro "io" come se scomparisse, cominciamo a dimenticare cosa ci piace esattamente, cosa amiamo e cosa vogliamo.
Naturalmente, ci sono periodi in cui tale stato è reciproco e naturale, ad esempio l'intimità sessuale o un periodo di innamoramento, o l'incontro dopo una lunga separazione.
Tuttavia, un tale stato di "noi", purtroppo, non può durare per sempre, perché ogni partner è ancora una persona separata, con i propri interessi, sentimenti e desideri. E ci sono cose e compiti che dobbiamo fare noi stessi a priori. Almeno vai a lavorare, incontra gli amici (separatamente), o almeno persegui i tuoi hobby o hobby. Abbiamo bisogno di questo stato di separazione in modo da ricordare il nostro "desiderio", affrontare i nostri bisogni ed essere in grado di condividere le nostre opinioni, impressioni e scoperte. E anche, per essere pronti ad affrontare la rottura, che può accadere per vari motivi. Alla fine, non siamo tutti eterni.
Pertanto, quando il periodo di fusione dura troppo a lungo, la personalità di ciascun partner, per così dire, si dissolve nell'altro e scompare. E se la coppia non è pronta durante il tempo per sentire che è ora di andarsene, allora la rottura della fusione può verificarsi attraverso conflitti, litigi, scandali, partenze improvvise e separazioni dei partner.
In periodi così acuti, è molto difficile rimanere (tornare) alla tua personalità, sembra che tu sia completamente solo, o talvolta anche che non lo sei affatto - senza di lui, l'altro - come se non ci fossi.
Questo è vicino allo stato dell'infanzia, quando il bambino è davvero così impotente che se lo lasci, allora potrebbe davvero non diventare - semplicemente morirà.
E nell'età adulta, potremmo sentirci come nell'infanzia, specialmente se la tua storia di vita ha l'esperienza di "perdere" una mamma. Questo potrebbe lasciarti da solo in ospedale a causa della necessità di cure, o tua madre che ti lascia con altri adulti significativi, che necessitano dello stesso trattamento, l'abbandono o un altro litigio minore che il bambino può percepire come una minaccia per il suo vita. E quando cresciamo possiamo ripetere nella vita adulta più e più volte quell'esperienza per stare con la "madre" assente, sostituendola con dei compagni e la voglia di fondersi con loro e non separarsi mai.
La semplice consapevolezza che non lo farò, sfortunatamente, non aiuterà. E quelli che hanno cercato di dirsi durante il periodo di lontananza temporanea con un partner: "Non lo incontrerò più, questi incontri temporanei mi stancano e crollo dopo di loro", lo stesso è finito in queste relazioni non appena il partner è apparso in prossimità visibile dimenticando tutto ciò che ho pensato prima.
Come possiamo mantenere i nostri confini e uscire dalla fusione in uno stato di risorse sane?
Forse quanto segue può aiutare:
1. Espandi la cerchia di persone con cui può esserci intimità (amici, parenti, colleghi) - non limitare solo un partner, non isolarti su di lui.
2. Chiediti e vai in intimità con altre persone, anche se temporanea.
3. Accettare la vicinanza e il sostegno nella forma e nella forma che danno e non aspettarsi un'intimità reciproca ed eterna ideale: è impossibile. E ora non è necessario, come era nell'infanzia.
4. Notare i segnali dell'altro partner per il desiderio di prendere le distanze e ascoltare i propri, per consentirgli di manifestarsi nella relazione.
5. Rispettare e valorizzare i sentimenti del partner ei propri al momento della separazione. Rimani in contatto, fai un passo indietro, per guardare ancora e avvicinarti di nuovo, ma un po' più tardi…
È come un ballo: vi siete visti, vi siete interessati, siete diventati vicini, bravi, ma ballare fianco a fianco e molto vicini per troppo tempo è difficile. Pertanto, devi allontanarti un po ', mostrarti di nuovo, essere notato dagli altri e avvicinarti con nuovi sentimenti.
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