2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Crescere in una famiglia disfunzionale influisce sulle caratteristiche psicologiche dell'individuo. Le persone sviluppano tratti caratteriali che impediscono loro di adattarsi alla società e all'autorealizzazione.
Figli adulti di alcolisti affrontare molte difficoltà psicologiche, poiché non sanno come:
- possedere le proprie emozioni;
- osservare i confini psicologici propri e altrui;
- instaurare rapporti interpersonali;
- stabilire contatti commerciali costruttivi;
- fidarsi dell'ambiente, percepire le critiche in modo obiettivo;
- resistere alla manipolazione emotiva, ecc.
La mancanza di punti di riferimento chiari ed esempi positivi nell'infanzia contribuisce alla formazione di un pensiero distorto basato su norme fittizie.
Gli ACA possono essere sottomessi o prepotenti, essere eccessivamente responsabili dei problemi degli altri e ignorare i propri, cercare costantemente l'approvazione e reagire dolorosamente alle critiche, giudicare duramente se stessi e essere vittime.
Gli ACA crescono con la convinzione che la loro vita non abbia valore. Soffrono di bassa autostima, alienazione, incapacità di identificare ed esprimere sentimenti.
Paura, ansia, senso di colpa e vergogna - le principali emozioni della loro vita. Ma nei modelli comportamentali di ACA, insieme agli aspetti problematici, ci sono una serie di vantaggi.
Condizioni di vita difficili contribuiscono alla formazione di ACA:
- empatia e attenzione, impegno per appianare i conflitti, capacità di fornire supporto;
- massima concentrazione in situazioni spontanee;
- senso di responsabilità, duro lavoro e diligenza;
- resistenza allo stress;
- la capacità di proteggere i deboli;
- ingegno e creatività.
L'elenco delle qualità positive può essere continuato. E tutti loro sono il potenziale che gli psicologi usano quando sviluppano modi per superare i problemi psicologici dell'ACA.
Vivere in una famiglia alcolizzata mette nella mente del bambino uno scenario di vita malsano. Molto spesso, i bambini interpretano il ruolo di vittime, inseguitori e soccorritori.
Nel tempo, questi ruoli distruttivi diventano parte della personalità e interferiscono con l'adulto in tutte le aree della vita.
Molte ACA che cercano aiuto da uno psicologo notano che sono caratterizzate da:
- un aumento del livello di ansia;
- bassa autostima e mancanza di fiducia;
- isolamento e segretezza;
- pessimismo e instabilità dello stato emotivo.
Inizialmente, le persone possono rivolgersi a uno psicologo con problemi che non sono direttamente correlati all'alcolismo in famiglia.
Molto spesso sono preoccupati per:
- difficoltà nell'instaurare rapporti d'affari;
- sospettosità e paure ossessive;
- previsione ossessiva di eventi negativi;
- Difficoltà di adattamento in un ambiente studentesco o aziendale;
- disturbi psicoemotivi, ecc.
Ma nel processo di interazione della consultazione, si scopre che le radici del problema risiedono in una famiglia disfunzionale.
Con l'aiuto di uno psicologo, molti problemi di ACA vengono superati con successo. Con il supporto di uno specialista, è possibile implementare un programma di cambiamento positivo. Può includere le seguenti aree:
❗ accettazione del passato;
❗ separazione dai genitori e formazione della propria autonomia;
❗ sviluppo di competenze per costruire relazioni;
aumentare l'autostima;
❗ sviluppo di abilità per esprimere apertamente i sentimenti; creazione di obiettivi costruttivi e altri.
Gli psicologi aiutano a liberarsi degli atteggiamenti irrazionali e a trovare modi per migliorare qualitativamente la vita.
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