2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Uno dei segni del cosiddetto nevrotico sano - cioè un normale cliente di un terapeuta che non soffre di gravi forme di nevrosi, depressione, che non è in uno stato borderline, ma è semplicemente insoddisfatto della sua vita - è difficoltà nell'esprimere i sentimenti. Rabbia, dolore, gioia, tristezza, dolore, delusione, interesse - entrambi mal riconosciuti e mal espressi. Le persone possono solo notare un livello di esperienza insopportabile, le ombre scompaiono e la vita di tutti i giorni sembra insipida. Ma anche nei casi in cui la maggior parte dei sentimenti va bene, la vergogna si esprime sempre molto duramente, repressa e governa segretamente il comportamento.
C'è molta vergogna nella nostra cultura. È un peccato non comunicare con i tuoi genitori, anche se ti hanno venduto il rene, è un peccato se tua moglie ti tradisce, è un peccato che tuo marito guadagni meno di te, è un peccato essere esteriormente imperfetti - devi nascondilo, è un peccato chiedere aiuto, è un peccato gridare forte e piangere in pubblico, vergogna di dire che ti piace il sesso, vergogna di dire che sei felice e hai un amante meraviglioso, vergogna di non essere il migliore e essere il migliore, vergognarsi di invecchiare e di sottoporsi a interventi di chirurgia plastica. E spesso trascorriamo molto tempo e sforzi con i nostri clienti per superare questa resistenza. La vergogna è insopportabile; non puoi lavorarci sopra come lavoriamo con gli altri sentimenti. La vergogna dice a una persona di "riparare niente - morire". Ancora più importante, la vergogna è un potente strumento di manipolazione, motivo per cui genitori e insegnanti la usano spesso.
E allo stesso tempo, la vergogna annulla tutte le risorse e le conquiste di una persona e rimane impotente. Senza un aiuto terapeutico, le persone per vergogna spesso entrano in aggressività o autoaggressione. A volte succede così rapidamente che una persona non ha il tempo di rintracciare perché è caduto in una tale rabbia o perché si sente così di merda e vuole morire.
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Autrice: Elena Monique La vergogna è un sentimento interiore di inadeguatezza. Quando sono preso dalla vergogna, non mi sento. Non solo non mi sta accadendo alcuna esperienza positiva di me stesso, ma nessuna esperienza di me stesso. La mia energia perde e si prosciuga.
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