2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
È possibile rilevare che sta accadendo qualcos'altro nello stesso momento in cui ciò che è visibile può essere fatto in modi diversi. Ad esempio, puoi stancarti terribilmente senza fare quasi nulla. Oppure lamentarsi di disattenzione e incapacità di concentrazione. Inappropriatezza, imprevisto e incomprensibilità dei propri sentimenti e reazioni.
E poi è il momento di porre la domanda: è davvero possibile trovare la risposta a queste domande dal livello di comprensione a cui ci troviamo? Oppure qualcosa rimane nell'ombra e come il cardinale grigio continua a trarre le sue conclusioni e a prendere decisioni, senza guardare troppo ai desideri realizzati della persona stessa? E in questo rallentamento ascolta, guarda dentro te stesso. Dopotutto, questo è l'unico modo per influenzare il famigerato "scivolone" dei sentimenti. Nel silenzio e nella lentezza apparirà sicuramente qualcosa che il più delle volte proprio non si vuole affrontare, possono esserci sentimenti molto forti che vengono trattenuti a lungo, che non ammettono affatto la loro esistenza, o che sono così grandi e accusati di non poter arrivare alla fine, ma la nostra psiche, fortunatamente, è saggia. Alcuni posti non valgono la pena andare da soli. Senza l'accompagnamento attento di uno psicoterapeuta. Pertanto, la psiche si difende, mettendo in primo piano questa stessa inconsapevolezza e non riconoscimento delle correnti sotterranee nei sentimenti. E va bene. Lei sa meglio come sopravvivere, ma c'è ancora un modo per rendere questi periodi più facili per se stessa. Se fai un piccolo passo indietro, noterai che indipendentemente dal fatto che riconosciamo o meno la presenza di processi che si verificano nell'inconscio, tutta la stessa energia viene sprecata su di esso. E considerevole. Tuttavia, si spende molto di più per "ignoranza" che per "conoscenza". Perché trattenere e negare è sempre più costoso che cercare modi per gestire. Ma non è certo più difficile. Con moderazione, si spende sempre molta energia in cose secondarie: nel fingere che non stia succedendo nulla; per cercare soluzioni alternative per fare ciò che potrebbe essere fatto direttamente, ma non può, perché devi continuare a ingannare te stesso, ad es. qualsiasi azione sull'argomento non dovrebbe assomigliare a se stessa; trovare risorse per tutto questo è anche "con il favore della notte", perché è impossibile riconoscere la realtà. E così via Qualsiasi processo, cosciente o meno, consuma la nostra energia. E se ora scegliamo di non iniziare un viaggio indipendente nella giungla dei nostri ricordi d'infanzia e delle offese che ci sono state inflitte una volta (ad esempio), allora possiamo almeno ammettere che proprio in questo momento sta accadendo qualcos'altro. E, riconoscendolo, dagli un posto nella tua vita, evidenziandolo con un simbolo personale, ad esempio puoi accendere una candela. Lascialo senza significati religiosi e festosi, ma assegnagli internamente lo status della punta stessa dell'iceberg di un processo interno invisibile che sporge appena sopra l'acqua, o una ghirlanda, una luce notturna. Qualsiasi piccola luce che accompagnerà il giorno da qualche parte alla periferia della visione, continuando a fare il suo lavoro silenzioso, sollevando l'anima tesa da ciò che ora non è in grado di afferrare. A volte può succedere che una candela non sia sufficiente. Quindi dovrebbe apparire il secondo. E terzo. E quinto. Quanto hai bisogno. Chissà quanto parallelo tutto scorre fuori dai confini della nostra coscienza e cerca un posto per sé o un animale domestico. Anche a lui può essere dato il simbolismo dell'interiore e dell'invisibile, di ciò che disturba. E poi attraverso il gatto giocoso puoi sperimentare in senso figurato il rilascio di energia. Attraverso l'appetito di un roditore da colazione, si lascia saziare di qualcosa. Attraverso il cane che ulula, lasciati annoiare e, in generale, la vita di tutti i giorni. Ciò che accade costantemente in sottofondo è un rubinetto che gocciola, un frigorifero che ronza regolarmente, un orologio assordante che ticchetta in silenzio. Ciascuno di questi fenomeni può essere utile se li si rende consapevolmente "portatori esterni" di una tensione interna indifferenziata. In parte, questa idea ha qualcosa in comune con la teoria del campo e con "ancore" alla PNL. Ma la sua differenza è che è, piuttosto, un parafulmine - un modo per alleviare la pressione interna, prevenire un'esplosione, alleviare ciò che ora è impossibile, non cosa cambiare, ma anche realizzare.
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