2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Per alcuni lodarsi e amarsi è un'azione del tutto naturale che spesso compiono con piacere, mentre altri, al contrario, evitano un simile atteggiamento verso se stessi. Tendono a rimproverarsi e punirsi più spesso. Allo stesso tempo, tutti vogliono davvero essere felici, perdendo di vista uno - il momento - questo è il loro stato al momento. Dopotutto, se ragioni in modo logico, il passato non è più lì e il futuro non è ancora. E c'è solo ora e precisamente questo stato, che è semplicemente non c'è altro. Vale a dire, determina in gran parte il futuro.
Nella vita, le persone usano la loro esperienza e le loro idee sulla vita, ma lo fanno con efficacia diversa. A volte, l'atteggiamento nei confronti degli errori passati diventa per alcuni di loro uno stupore per la vita successiva, un ostacolo all'ottenimento di risultati positivi e piacevoli. I tentativi di comprendere cosa è successo, che all'inizio aveva un obiettivo, capire dove una persona ha commesso un errore, spesso portano al fatto che le persone iniziano a impegnarsi nell'autoesame. E poiché siamo tutti cresciuti nello spirito dell'autocritica e della vergogna, per alcuni il "debriefing dei propri voli" si trasforma in un processo di auto-umiliazione. Una caratteristica interessante è che le persone sono più inclini alla condanna che al sostegno, l'atteggiamento verso se stessi non fa eccezione. Il giudizio su se stessi può essere molto lungo nel tempo, è sorprendente che le persone, a volte, siano così trascinate da questo che dimenticano di fare almeno qualcosa per cambiare il loro stato. Il processo stesso e i sentimenti che una persona prova allo stesso tempo non gli portano nulla di utile. Ma, come dico sempre, l'uomo è un essere molto creativo, e si inventa e si convince che più e più soffre, più velocemente e qualitativamente la situazione cambierà a suo favore. (Qualcuno si riferisce al destino, a Dio, ai poteri superiori, a chi, che è più vicino).
Un'altra opzione è quando una persona, al contrario, è sicura che solo lui stesso e nessun altro è responsabile di tutti gli eventi negativi e spiacevoli. Tali persone, più spesso di altre, tendono a spingersi in stati depressivi, dai quali, successivamente, non possono uscire da sole. La loro passione per l'autoflagellazione è spiegata dal fatto che si sforzano di comprendere al meglio i dettagli del loro errore. Spesso, non si accorgono dei veri fattori di influenza, tranne che per se stessi. Queste persone credono di avere il controllo della propria vita al 100%, in alcuni casi al 50-60%. In effetti, possiamo controllare e influenzare la nostra vita fintanto che il nostro cervello è sviluppato. Gli scienziati citano una cifra media del 5-7%. La conclusione è ovvia qui.
Un'altra opzione comune. Quando una persona, nelle sue preoccupazioni e nel suo stato insoddisfacente, riguardo ai problemi, inizia a cercare la causa nel mondo che lo circonda. Nasce un pericoloso sentimento di risentimento verso il mondo intero. Il concetto di giustizia emerge, inoltre, solo in relazione a se stessi e, ovviamente, al trasferimento della colpa. Questa posizione non ha nulla a che fare con l'amor proprio. Questo assomiglia al comportamento di una persona molto ubriaca che afferma di non aver bevuto da solo, ma che gli è stato versato dell'alcol.
Secondo me, tali distorsioni nell'introspezione e esperienze spiacevoli nelle persone sono associate all'abitudine di prestare attenzione, prima di tutto, al male e meno al bene. Ma vale la pena cambiare un po 'l'angolo di vista e non cercare di capire non solo perché è successo, questo o quell'evento spiacevole, ma cosa questo e le sue conseguenze possono insegnarmi in futuro, quindi la durata e la gravità delle esperienze aumenteranno in modo significativo diminuire. Dovrebbe essere chiaro che un evento non riguarda il cambiarlo nel passato. Se questo (cambiare l'angolo di visuale) è difficile da solo, puoi contattare uno specialista. È importante ricordare che insieme alla responsabilità, una persona ha il diritto di commettere errori. E l'accettazione di sé al presente è uno dei fondamenti dell'amor proprio.
Vivi con gioia!
Anton Cernykh.
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