2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Nella cultura russa, purtroppo, rivolgersi a psicologi e psicoterapeuti è l'ultima cosa, vergognosa e indecente. Bene, devo ammettere che c'è qualcosa che non va in te e non posso farcela con la vita, ho bisogno del supporto di uno sconosciuto … Questo è come pensa il russo medio.
E questo non è sorprendente. Perché nel nostro paese questo è un tipo di attività relativamente nuovo, prima c'erano solo psichiatri che curavano pazienti gravi, quindi abbiamo un'associazione nel sangue che "non sono uno psicopatico, non ho bisogno di vedere uno psicologo".
In Occidente, ad esempio negli USA, è del tutto normale rivolgersi agli psicoterapeuti e non solo in caso di problemi, ma anche per migliorare la qualità della vita. Puoi scrivere su questo argomento per molto tempo, parliamo dei motivi, se ce ne sono, allora dovresti almeno pensare all'aiuto di uno specialista.
1. Qualcosa nella tua anima ossessiona. Ad esempio, provi un costante senso di colpa sempre e ovunque. Hai problemi con gli altri, loro "si siedono" sul tuo collo, lo usano per i propri scopi.
2. Sembra che tutto vada bene nella vita, nel lavoro, nella famiglia, nei figli, a casa … E ti senti male. La sensazione di mancanza di felicità tutto il tempo. Lavori nel lavoro sbagliato, vivi con la persona sbagliata e non capisci affatto cosa vuoi.
3. Sensazione di ansia costante nel trattare con le persone, in situazioni diverse. Sudore freddo, insonnia, strette di mano e altri segni.
4. Situazioni di crisi come divorzio, morte di una persona cara, perdita, stupro, tradimento, disastro, trauma psicologico.
5. Pigrizia e procrastinazione, rimandando continuamente le cose importanti e la vita per dopo.
6. Problemi di relazione in coppia, in famiglia, con i genitori, con i figli. Solitudine, disperazione, depressione. 7. Insoddisfazione di sé, bassa autostima, rifiuto del proprio corpo.
8. Stress costante, irritabilità, mancanza di comprensione di ciò che sta accadendo nella vita. Problemi emotivi (pianto, aggressività, passività). 9. Malattie psicosomatiche. Ce ne sono molti altri, già dalla sezione di psicologia clinica, ma questo è già affrontato tra le mura di psichiatri e psicologi clinici. La consapevolezza è molto importante, se capisci già che qualcosa non va - questo è già il primo passo per risolvere i problemi)
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