2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Stato delle risorse è uno stato pieno, equilibrato, uniforme, armonioso. In questo stato ci sentiamo bene, ci piace tutto, tutto ci si addice, siamo felici della vita. La risorsa riguarda l'esperienza di completezza e integrità, piacere e felicità che Io Sono!
Quando sperimentiamo l'esperienza della realizzazione, abbiamo molta energia, forza fisica e spirituale, siamo in Plus. Vediamo e notiamo ciò che già abbiamo, ed è facile per noi essere grati e grati. Il mondo non ha altra scelta che riflettere il nostro bene per noi e rafforzare il suo feedback - ciò che è dentro, poi diventa dall'esterno.
La risorsa riguarda la pienezza dei propri deficit e la soddisfazione dei bisogni.
Cosa lo mantiene in uno stato di risorsa:
Per essere in uno stato di risorsa, è importante avere almeno un minimo di risorse … Puoi investire quando hai qualcosa da investire. Quando è zero, non parlano affatto di investimenti. È importante prendersi cura di se stessi per mantenere l'equilibrio in nero. E affidarsi a ciò che c'è già per finire di costruire ciò che ancora non esiste.
È importante essere consapevoli di ciò che voglio e di ciò di cui ho bisogno.… E donalo a te stesso mentre ti prendi cura di te. Si tratta della conservazione di una certa omeostasi del corpo e del costante "completamento" di se stessi verso l'integrità e uno stato di felicità e piacere. Mantenere sempre l'equilibrio e l'efficienza tra noi stessi e il mondo. Espressione premurosa per te stesso. Quando le esigenze sono soddisfatte, allora sono nella risorsa!
Quando concentriamo la nostra attenzione solo sul deficit e piangiamo su ciò che non abbiamo (e dove c'è attenzione, c'è energia), allora "cadiamo" nel buco - diventa sempre di più. E ci sono sempre meno risorse per riempirlo. Si forma un "buco" e quindi non siamo nella risorsa…
Struttura delle risorse
Tutto inizia con la sicurezza e il supporto è la base! Fiducia interiore su te stesso, sulle tue radici. La capacità di proteggersi e garantire la propria sicurezza, riguardo all'alloggio.
Livello fisico: tutto sulle caratteristiche di qualità - sonno di qualità sufficiente, cibo che soddisfi i bisogni del corpo, vestiti e scarpe comodi (di alta qualità), salute, riposo. Tutto ciò che riempie il corpo di energia fisica. Sesso di qualità e piacere per il corpo fisico (massaggio, rilassamento, bagno). Le persone che hanno a cuore se stesse scelgono la qualità in tutto ciò che le circonda.
Livello mentale: resilienza e integrità - Sano il mondo interiore è un gioioso "bambino interiore", un "adulto interiore" stabile e premuroso, un "genitore interiore" gentile e attento, permissivo. Tutto ciò si ottiene nel processo di psicoterapia, trattamento del trauma. Chiusura gestalt incompiute e situazioni del passato.
Livello di energia: prevenzione delle perdite di energia - mantenere un equilibrio nelle relazioni, mantenendo i confini personali. In modo che la risorsa "non scorra via", "non si fonde". Consapevolezza e comprensione che qualsiasi azione o pensiero, evento o incontro, è risorsa può essere una risorsa, e può essere uno spreco di una risorsa. Ed ecco, prendersi cura di sé non sprecherà energie, ma risparmierà, investirà nel necessario.
Livello spirituale: autorealizzazione nell'attività, lavoro preferito. Fare ciò che ami riempie quando comprendi la tua missione e ciò che faccio è prezioso, importante non solo per me, ma anche per gli altri, per il mondo
Siamo un meccanismo complesso e multiforme che richiede una messa a punto e una cura. È così che ti prendi cura di te stesso e delle tue risorse interiori. L'energia è dove si trova l'attenzione, e dov'è "qui e ora" o nel passato? Nel dialogo mentale, nei sogni, nel futuro e nell'ansia per lui o per il passato. Dove rilascio la mia energia?
Risorsa è quando siamo più efficaci per noi stessi e per gli altri, rendendoci più felici e di maggior successo. Il nostro compito è essere felici e condividere la nostra felicità con il mondo quando c'è energia da scambiare con il mondo. Traboccando, possiamo dare senza esaurirci, ma moltiplicando.
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