2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
La parola "perfezionista" è diventata parte integrante del nostro discorso quotidiano. Quindi a volte parliamo di una persona quando vogliamo sottolineare che una persona fa qualcosa meglio di altre nel suo campo. Nota alcuni dettagli che altri non vedono.
Diamo un'occhiata alle basi psicologiche dietro il concetto di "perfezionismo".
Mi piace la definizione che Brené Brown dà di questo fenomeno nel libro “Gifts of Imperfection”:
“Il perfezionismo è la convinzione che comportandosi perfettamente, apparendo perfetti e vivendo una vita perfetta, puoi ridurre al minimo il dolore della vergogna, della colpa e dei giudizi esterni. Questo è uno scudo. Uno scudo da venti tonnellate che ci trasciniamo addosso, pensando che possa proteggerci».
Le caratteristiche chiave di questa definizione sono: protezione dalla vergogna, dalla colpa e dal giudizio degli altri. Le mani ei piedi del perfezionismo nascono dal desiderio di proteggersi dalle critiche degli altri e dall'apparire naturalmente. Scegliendo sinonimi per il concetto di perfezionismo, è meglio usare non la frase resa "perfetta", ma piuttosto corretta e sicura.
L'obiettivo di questo sforzo è creare alcuni costrutti che aiutino a mantenere un'immagine di sé che deve certamente essere accettata da altre persone. Ad esempio, un bambino che prende una A a scuola ed è considerato uno studente eccellente ha un ottimo "alibi" per proteggersi dall'insoddisfazione dei genitori e non trovarsi di fronte a domande dolorose su quanto sia giustificata la sua esistenza.
"Specialista insostituibile", "brava ragazza", "uomo d'affari di successo", "madre ideale" … - tutte queste immagini possono penetrare nella coscienza di una persona in una forma concentrata per metterle davanti a sé come scudi, si potrebbe giustificare la propria esistenza: “Guarda, ho un alibi! " Quindi non puoi provare dolore nel luogo in cui c'è una discrepanza con il mondo esterno. Sfortunatamente, ci sono molti posti simili nella vita.
Il perfezionismo spesso porta una persona dal fare la perfezione a non iniziare affatto il lavoro. Dopotutto, uno scrittore che non ha scritto un solo libro, un artista che non ha disegnato immagini, non riceverà critiche peggiorative e allo stesso tempo potrà conservare un'immagine idealizzata di sé. In questo caso, il perfezionismo si manifesta come un grumo monolitico che intralcia una persona e blocca ogni movimento.
Se guardi l'essenza di questo fenomeno, il problema non è tanto che una persona si sforza di fare qualcosa "in modo ideale". E il fatto che è difficile per una persona accettare se stessa e i frutti delle sue attività. Accetta con tutte le crepe, le imperfezioni, i difetti e gli errori.
Pertanto, sembra opportuno separare il concetto di "abilità" e il concetto di "perfezionismo". Dopotutto, il primo porta allo sviluppo della personalità e il secondo porta a paure, paura di commettere errori e aspettativa di censura da parte degli altri.
Consigliato:
Qual è La Differenza Tra Supporto Maschile E Femminile?
È come sostenere dall'esterno o dall'interno. Un uomo può sostenere una donna dall'esterno. Se è esausta, può prendersi cura di lei e assumersi alcune delle responsabilità associate a questioni specifiche. Fai qualcosa: risolvi il problema o risolvi il problema.
Qual è La Differenza Tra Una DONNA MATURA E Una Donna Codipendente
Recentemente, la parola "codipendenza", che un tempo era un termine puramente psicologico, è sempre più usata nella comunicazione quotidiana. Inizialmente, era associato a persone i cui partner o parenti sono in dipendenza da alcol, droghe o altri, ma questo fenomeno è associato non tanto alle cattive abitudini, ma allo stato psicologico di una persona.
Qual è La Differenza Tra Uno Psicoterapeuta E Uno Psicologo?
Recentemente mi è stato chiesto ancora una volta chi è uno psicoterapeuta e uno psicologo è un medico o no? E ho anche sentito una storia molto strana, come uno psicologo ha prescritto farmaci e il paziente "si è trasformato in un vegetale"
Qual è La Differenza Tra Amore, Affetto E Dipendenza?
Capacità di amare - Questa è un'abilità che è caratteristica solo di una psiche altamente sviluppata. Se la tua psiche è profondamente nevrotica o a livello di organizzazione borderline, molto probabilmente richiederai molta attenzione a te stesso, la relazione sarà importante esclusivamente per te, e non per il tuo partner.
Qual è La Differenza Tra Un Masochista E Altri Personaggi?
In che modo il carattere masochista è diverso da quello depressivo, schizoide e paranoico? A differenza del comportamento di tipo schizoide, gli individui con un carattere masochista e depressivo sono più focalizzati sulle relazioni, hanno sicuramente bisogno di un oggetto di attaccamento per una connessione emotiva.
