2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Gli eventi traumatici che ci accadono spesso determinano la percezione e il comportamento per la vita successiva. Il trauma è un'esperienza travolgente al momento di un evento traumatico, uno stato di solitudine e impotenza. Ma l'eredità più terribile non è che una persona sia sopravvissuta a un evento del genere e abbia ricevuto una tale esperienza. La cosa peggiore è la sensazione fissa di impotenza che è sorta al momento del trauma e la successiva sensazione di solitudine, quando non c'era supporto e aiuto dopo il trauma.
Tuttavia, è un errore credere che se trovi un evento del genere nel tuo passato, la guarigione avviene attraverso la consapevolezza della causa principale: l'intuizione. La cosa più importante nell'affrontare il trauma, i suoi eventi e le sue esperienze non è ricordare e stabilire relazioni causali, ma acquisire esperienza di sostegno e non solitudine, partecipazione sincera ed empatia. Parlando della memoria e dei sentimenti ad essa associati, una persona non è più sola: in questo momento riceve il sostegno del terapeuta, la sua attenzione e comprensione. Cioè, la parte lesa ottiene in tempo reale ciò che non c'era al momento dell'infortunio. Tuttavia, lavorando con i traumatici, accade che non tutti i ricordi, in particolare i ricordi della prima infanzia, siano archiviati in una forma integrale. Succede che nella memoria di un evento rimanga solo un passaggio indistinto o un ricordo corporeo non decifrabile. La psiche esclude l'evento, perché l'esperienza è stata troppo catastrofica in quel momento. Diventa possibile lavorare con un tale evento sia nel linguaggio dei simboli in chiave katatimno-immaginativa, sia attraverso il corpo e l'azione.
In effetti, vivere da solo, di per sé, non è in grado di portare sollievo: l'esperienza deve essere trasformata. Un altro punto importante è molto importante nella terapia del trauma. Questo è per fare ciò che non ho fatto lì in quella situazione. Non ho detto, non ho gridato, non ho bussato…
Tuttavia, ricordare e vivere da soli o in un'azienda con non professionisti non è solo inefficace, è pericoloso con ripetuti traumi. Uno psicologo qualificato, psicoterapeuta ti darà l'opportunità di provare accettazione emotiva, accetterà tutti i tuoi sentimenti in aumento senza essere intimidito o rifiutarti per le tue emozioni.
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