2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Si ritiene che la cosa principale sia trovare il tuo obiettivo, determinare ciò che vuoi, e quindi tutto funzionerà quasi da solo. Ma succede anche: so perfettamente cosa voglio, ma non ho idea di come ottenerlo. E, in tutta onestà, succede molto più spesso!
Dimmi cosa vuoi? Di norma, le risposte arrivano rapidamente: relazioni, un'auto, uno stipendio più alto …
Domanda due: come raggiungere questo obiettivo? Bene, che domanda, come si suol dire, conoscerei il buy-in - vivrei a Sochi, cioè se sapessimo come ottenere ciò che volevamo, l'avremmo ottenuto molto tempo fa … E se ti dicessi che sappiamo GIÀ tutte le risposte?
Nelle costellazioni sistemiche e organizzative, esiste un metodo come lavorare con l'Ombra e una delle sue possibilità è trovare risposte a qualsiasi domanda difficile.
In cui si? Nel tuo subconscio!
Ombra - questo è il lato della nostra vita che spingiamo nell'area dell'inconscio. Probabilmente hai sentito l'espressione: "La nostra mente subconscia conosce le risposte a tutte le domande". Quindi, stiamo parlando dell'Ombra, perché è qui che sono immagazzinate le nostre risorse interne, che aiuteranno a trovare la giusta soluzione in ogni situazione, anche quando "beh, non so proprio cosa fare".
Il concetto stesso dell'Ombra è stato descritto dal famoso psicanalista Carl Gustav Jung, designando con questa parola tutte quelle qualità di una persona che sposta in se stesso per la loro incoerenza con la nostra immagine nella società. Pensi che ci siano così "illuminati" che non hanno un'ombra, sono tutti a colpo d'occhio e brillano direttamente senza un solo punto? Ma Jung credeva che non ci fosse individuo senza un'Ombra. È solo che coloro che vivono in modo più consapevole riconoscono tutte queste qualità represse, e ciò che riconosciamo non ha più tale potere su di noi.
La richiesta di lavorare con l'Ombra è in qualche modo diversa dalle richieste per altri metodi. Il client arriva con una richiesta non "Questo è dove fa male" o "Questo è il problema", ma "Cosa devo fare per ottenere questo e quello?"
Lavorare con l'Ombra come tecnica è stata creata negli Stati Uniti più di 20 anni fa e oggi si tengono seminari sul lavoro con l'Ombra in Russia, Gran Bretagna, Germania, Australia e altri paesi. Questo metodo si è affermato come uno strumento molto efficace nel lavoro di psicologo e psicoterapeuta!
Vantaggi di lavorare con Shadow:
• la capacità di prendere il controllo della propria vita nelle proprie mani;
• attivazione delle nostre risorse interne, • essere consapevoli dei propri desideri e bisogni;
• vedere non problemi, ma opportunità;
• realizzare ciò che ci impedisce di realizzare i nostri sogni;
• capire che da quello che già abbiamo (e non apparirà presto) già ora può contribuire al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Come dimostra la pratica, i risultati di solito sorprendono i clienti stessi: non sospettano nemmeno quante risorse siano nascoste nel loro subconscio! La cosa più interessante è quando il cliente alla fine della seduta dice: “E come ho fatto a non vederlo prima? È così semplice!"
Sì, tutto è davvero semplice. La cosa principale è il desiderio di lavorare su te stesso! Allora è più facile conoscere l'Ombra e accettarla, perché fa parte anche della tua personalità…
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