Errori Dei Genitori Nell'educazione Dei Figli. Cosa Smettere Di Fare Adesso

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

1. Nessuna priorità di sonno

Recentemente, c'è stata una tendenza da parte dei genitori a ridurre al minimo l'importanza del sonno. Per uno sviluppo normale, il bambino deve riposare a sufficienza. L'inasprimento del regime sotto forma di restrizioni in questo senso non è un indicatore di sostenibilità. Non dormire a sufficienza influisce negativamente sul comportamento; compromette anche la funzione mentale ed è stato correlato con l'aumento di peso nel tempo. Il minimo consigliato è di otto ore e mezza per un corpo anziano e da 11 a 12 ore per i bambini più piccoli (dai 5 ai 12 anni). In termini reali, ciò significa che all'età di 15 anni, un bambino che dovrebbe svegliarsi entro le 7 del mattino deve essere a letto entro e non oltre le 22:30, e a 10 anni - entro le 20:00 in per essere riposato entro la mattina.

Cosa fare: pensa alla routine quotidiana con tuo figlio. Pianifica i periodi di attività e riposo, includi attività extrascolastiche, compiti a casa e faccende domestiche. Se vedi che gli impegni di tuo figlio stanno attualmente riducendo il sonno sano, devi aiutarlo a fare le scelte difficili di ridurre l'attività per guadagnare un po' di tempo per rilassarsi.

2. Mangiare fuori casa

Spesso incide negativamente sulla coesione familiare, sulla qualità nutrizionale e sul mantenimento di un peso sano. Nei ristoranti, in particolare nei fast food, ci sono spesso distrazioni che interferiscono con la comunicazione e altre opportunità di costruzione di relazioni. E se la parola "cibo" è giustamente definita come un nutriente assorbito per sostenere la vita e la crescita, alcune voci del menù per bambini nei ristoranti soddisfano a malapena questo criterio. La ricerca ci dice che rispetto ai pasti preparati nei ristoranti, il valore nutrizionale del cibo preparato in casa è più alto.

Come risolvere: una cena precotta eviterà la deviazione per cadere in taverne casuali o fast food prima di tornare a casa. Tutto ciò di cui hai bisogno è un blocco da due a quattro ore nei fine settimana per preparare o completare quattro o cinque pasti a settimana. Prepara un piano alimentare, assicurati di avere la spesa di cui hai bisogno e lascia del tempo nel calendario del fine settimana. Assicurati di attenersi al regime ogni settimana e refrigerare o congelare i pezzi per mantenerli freschi.

3. Compiti a casa

A differenza di altre pratiche che possono essere imputate ai genitori, le mamme e i papà che insegnano ai propri figli sono spesso convinti di sostenerli. E si sbaglieranno. In questo modo, stai privando i bambini di preziose esperienze di apprendimento e opportunità di sviluppo personale. Inoltre, la differenza nella qualità del lavoro di uno studente a casa ea scuola non sfugge agli occhi degli insegnanti. Questo è il motivo per cui è tempo di porre fine all'interferenza dei genitori con l'apprendimento. Non solo invia un messaggio ai bambini che gli adulti non hanno fiducia nelle loro capacità di raggiungere. Ma anche pigrizia, che spesso spinge il bambino a sottrarsi alle proprie responsabilità accademiche.

Cosa fare: prenditi del tempo per i bambini prima del difficile compito, spiega, prepara. E poi dai l'opportunità di affrontare la lezione da solo. Se vuoi mettere alla prova un figlio o una figlia, usa la tecnica del colloquio. Questo attiverà i pensieri di z sul lavoro che ha svolto, invece di dargli direttive specifiche da correggere. Nei casi in cui il compito supera davvero l'abilità della tua prole, non farlo per lui. Invece, discuti la situazione con l'insegnante e scopri il motivo di questa discrepanza.

4. Sculacciata

La maggior parte punisce o approva la sculacciata, ma i presunti benefici non sono supportati dalla ricerca. Questo metodo di educazione dà solo risultati a breve termine. Mentre lo svantaggio dannoso è significativo. Quelli di noi che studiano i dati globali e nazionali sulla punizione fisica possono giungere a una conclusione: fa male ai bambini. Certo, i bambini hanno bisogno di disciplina, ma un genitore che non picchia non dovrebbe essere un debole o qualcuno che non apprezza l'obbedienza o la struttura. “Non punire” non equivale a “antidisciplina”. È semplicemente una posizione secondo cui il dolore fisico per i bambini è una strategia di modifica del comportamento inaccettabile. I bambini che sono stati picchiati hanno maggiori probabilità di infrangere la legge e sono più inclini alla depressione. Sono anche più propensi a "staccarsi" dai loro genitori e ad essere più inclini a normalizzare la violenza come un modo per risolvere i problemi.

Correzione: Inizia con le aspettative e spiega il tuo pensiero. Assicurati che i tuoi figli capiscano cosa pensi sia appropriato e cosa pensi sia sbagliato. Quindi creare un piano disciplinare che identifichi le conseguenze progressive e non fisiche per vari tipi di comportamento inappropriato. Tuttavia, l'influenza non è sufficiente; legame con i tuoi figli. Questa è la chiave per aiutarli a fare le scelte giuste. Un forte legame tra genitori e figli porterà i tuoi figli ad essere più interessati alla tua opinione e ad accettare i tuoi valori. Infine, pensa ai metodi per ridurre lo stress e l'ansia quando sei frustrato o arrabbiato con i tuoi figli. Lo yoga e la meditazione sono ottimi modi per aumentare la consapevolezza e l'autocontrollo.