Trauma Psicologico O Disegno Del Destino?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48

Dopotutto, se qualsiasi evento che ci ha causato dolore è considerato un trauma psicologico, allora non dovremmo tutti strisciare fuori dagli psicoterapeuti. Ed è tempo di aprire ospedali psicoterapeutici in modo che noi, così fragili nel nostro recupero, non dobbiamo tornare a casa in una città così pericolosa e aggressiva. E in generale, non è chiaro come poi siamo tutti ancora vivi e alcuni di noi anche periodicamente riescono a sentirsi felici? Come lo facciamo

Personalmente, non mi piace la parola trauma, anche se non posso fare a meno di riconoscerne l'accuratezza. Sembra che trasformi automaticamente una persona in una vittima. E infatti, al momento del trauma, era una vittima. Ma, come un profumo costoso, la cui goccia avvolge una persona in un bozzolo per diversi metri intorno, la parola trauma sembra prolungare automaticamente questo sacrificio per tutta la vita.

La parola trauma ha una connotazione emotiva piuttosto potente

È difficile per qualcuno ammettere di avere un trauma infantile, che prima consideravano senza nuvole. Sembra loro che così facendo sembrano perdere quell'unica cosa incondizionatamente brillante e buona che era nella loro vita. Qualcuno, al contrario, è molto vicino alla posizione della vittima e la parola trauma, per così dire, accende il semaforo verde per avere finalmente il pieno diritto di sentirsi infelice.

Tuttavia, quasi nessuno negherebbe la presenza nell'esperienza di ogni persona di eventi o fattori che gli hanno causato dolore mentale. Questo dolore può essere definito una conseguenza di un trauma? E ha conseguenze ritardate?

Diamo un'occhiata al concetto di trauma usando l'esempio del trauma fisico per una maggiore chiarezza. Il trauma in generale, secondo il dizionario, è un danno inflitto dall'esterno. Inoltre, le lesioni sono classificate in base alla loro gravità. E se la lesione è insignificante, ad esempio un taglio superficiale, un'ustione leggera o un livido, nel caso di un corpo sano, anche senza assistenza medica e una sorta di maggiore attenzione, guarisce da solo. Perché il nostro corpo saggio è capace di autoguarigione. Proprio come la nostra psiche non meno saggia, come la nostra anima. Tuttavia, se il taglio è stato profondo e il livido si è rivelato essere una frattura, non puoi fare a meno dell'aiuto dei medici. E molto probabilmente un tale infortunio lascerà per sempre un'impronta sul corpo sotto forma di cicatrici, cicatrici e articolazioni doloranti per cambiare il tempo.

Ma, per qualche ragione, nel caso del corpo, è molto più facile ammettere la presenza di lesioni croniche. Le lesioni al corpo possono essere facilmente accertate. Sì, c'era una frattura qui, qui sono atterrato senza successo sul coccige, e qui ho battuto forte la testa. Forse perché in qualche modo abbiamo diritto al dolore da lesioni fisiche. Abbiamo il diritto di lamentarci e anche piangere, indossare una benda, usare le stampelle e non andare al lavoro. E l'aiuto viene fornito più spesso. Non sempre corretto, efficace e completo, ma comunque. Ricorda, quando ti sei rotto il ginocchio durante l'infanzia, molto probabilmente è stato trattato in qualche modo, anche se ha causato ancora più dolore per un po', forse anche se ne è pentito, l'ha accarezzato. Ma il tuo ginocchio rotto si è riflesso negli occhi preoccupati di tua madre. Il tuo infortunio è attestato! E se ti fossi offeso da bambino? Se ti sentissi rifiutato? C'è un'alta probabilità che questo dolore sia stato svalutato (sì, sono tutte sciocchezze), non ha avuto il diritto di esprimere (non piangere), aggravato (è colpa sua!). E poi, più tardi, nella pubertà e nell'adolescenza, quante situazioni c'erano quando il tuo dolore si stava preparando dentro di te, trovando una via d'uscita per te stesso se non nel tuo diario personale. Quando non potevi parlare di lei con nessuno, sapendo benissimo che domande e consigli sarebbero seguiti. E non sapevi cosa rispondere a queste domande e dove mettere questi suggerimenti? E poi, nonostante il "grado di danno", non ti sei rivolto a nessuno per chiedere aiuto, aiutandoti come meglio potevi, per il quale avevi abbastanza vitalità ed esperienza. E di conseguenza, sei diventato quello che sei diventato! Non solo sei sopravvissuto, ma sei anche diventato più forte. Dal modello di cicatrici sulla tua anima, si forma la tua personalità. Ma queste cicatrici sono guarite con successo o sono ancora doloranti e sanguinano, dipende dai seguenti parametri:

Qual è stata l'entità del danno. Non è la forza dell'impatto, ma il grado di danno. Tutto dipende dalla sensibilità e dall'immunità generali. Per alcuni, una fustigazione pubblica sarà nell'ordine delle cose, e per qualcuno basta uno sguardo di disapprovazione per sentire il dolore del rifiuto e del rifiuto.

Frequenza o durata dell'esposizione. Quando un evento traumatico si verifica una volta nella nostra vita, può essere archiviato come un incidente, le sue conseguenze possono essere facilmente ignorate, ma anche se un'esperienza non molto forte viene ripetuta di volta in volta o per lungo tempo, non è più possibile ignorarlo. Ad esempio, piccoli furti. Se il tuo telefono cellulare è stato "portato via" una volta nella vita, molto probabilmente non sarà motivo di preoccupazione per la maggior parte delle persone. Se piccoli furti ti accompagnano sempre per tutta la vita, la fiducia nel mondo è minata, la sensazione di sicurezza ne risente. O, ad esempio, ignorando i tuoi sentimenti e bisogni. Una cosa è quando si tratta di un compagno di viaggio in metropolitana, che non ti ha dato un posto in un momento in cui eri molto stanco e sognavi di sederti, un'altra cosa è quando il tuo partner di tanto in tanto ignora le tue richieste volta. È qui che avviene l'effetto di accumulo. Intossicazione.

Come tu e quelli intorno a te avete affrontato l'infortunio. Hanno visto, ammesso, reagito, trattato - questa è un'opzione, stretto i denti, spremuto un sorriso, svalutato, passato - tutt'altro.

In ogni caso, nulla passa senza lasciare traccia, e queste tracce formano un disegno unico della nostra immagine e del nostro destino. Mi piace molto più questa metafora che "la totalità delle conseguenze del trauma". Tuttavia, l'essenza rimane la stessa. Ci sono tracce che esistono e ci sono quelle che fanno ancora male. E questo dolore può essere diverso: abituale, dolorante, quasi impercettibile perché non ricordiamo più com'era senza di essa. Oppure può essere acuto, acuto, inaspettato, quando un punto dolente viene toccato accidentalmente o deliberatamente. Ma puoi vivere con qualsiasi di lei. E noi viviamo. Qualcuno è guarito con l'amore e la cura dei propri cari, qualcuno è lavoro che porta un sentimento di bisogno, qualcuno è creatività, qualcuno è religione, qualcuno è psicoterapia. Ci sono molti modi: l'obiettivo è uno. Guarisci le ferite, lecca le cicatrici, impara una lezione.