7 Segni Di Una Buona Vita

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Com'è vivere una vita "buona"?

Questi appartamenti - macchine - soldi - sono piacere? Conosco molti che non possono negarsi nulla, ma per qualche motivo non considerano la loro vita "buona", l'ansia costante, il desiderio di correre da qualche parte, cosa fare, per ottenere qualcosa, di più, di più, di più. E? Ciao depressione o burnout.

Ciò significa che una vita "buona" non è ancora esterna.

Lasciate che vi faccia un esempio:

immagina di guidare la tua macchina. Devi andare a destra: giri il volante e vai dove vuoi.

Ed ecco la fossa: puoi vederla perfettamente e girarci intorno, ma qui c'è un prato meraviglioso e qui puoi fermarti e ammirare la natura.

E PUOI fermarti.

Devi sorpassare qualcuno: scegli il momento giusto per la manovra e fallo.

In generale, stai guidando la tua auto. Sì, ti sta portando. Ma tu guidi.

E immagina che l'auto non ti obbedisca, non una macchina del genere è controllata. Fossa? Bene, va bene, passiamo attraverso i buchi, una radura - da, sorpasso - puoi e al contrario.

Ti piace questa situazione? Non c'è da meravigliarsi se ti innervosisci, e ti farà male la testa, e le tue mani tremeranno e affonderanno, e ti fa male lo stomaco ed è difficile respirare, la pressione va fuori scala.

Panico. Dopotutto, non posso fare nulla, tutto va (va) non dove ne ho bisogno.

Non ho tempo per niente.

Non provo gioia né mi godo la vita.

Sono sempre teso, mi sento inutile e frustrato.

E anche attacchi di panico.

Tutto è corretto. E come altro sentirsi se un colosso come LIFE, si precipita in modo incontrollabile lungo la strada e fuoristrada. Puoi ucciderti…

Che gioia, che soddisfazione, se la vita è costantemente in pericolo. Se non c'è sicurezza.

Questo è quello che succede quando non vivi la tua vita. La vita scorre veloce.

Penso che tutti conoscano i segni che la vita non è felice.

Sai come determinare che stai vivendo la tua vita?

È semplice.

1. Spazio e libertà

Sei libero di esprimere te stesso, la tua opinione, anche se è molto diversa da quella di qualcun altro, sei libero di parlare dei tuoi sentimenti o di non parlarne. Sei libero di scegliere con chi passare la vita e se non sei soddisfatto delle persone, puoi lasciarle. Puoi essere libero di sbagliare e darti il diritto di sbagliare, di essere imperfetto. Puoi anche cambiare rotta e andare dall'altra parte e che differenza fa quello che dice la gente.

2. Tu sei TU

Non hai bisogno di essere qualcuno più intelligente, più bello, più di successo, più giovane, più ricco e tutto il resto. Non sei affatto interessato a interpretare i ruoli di qualcun altro. Non devi essere forte e coraggioso se non sei affatto forte e coraggioso. Puoi tranquillamente ammettere di essere stanco o di non sapere qualcosa. Non ti peggiora. Tu sei tu.

3. Senti la gioia della vita

Non "egegey", ma semplicemente "è un bene che lo sia". È fantastico poter tenere questo volante, guidare lungo la strada, girare dove devo, fermarmi dove voglio, guardare e ammirare ciò che mi interessa.

4. Altre persone hanno bisogno di te

Solo perché lo sei. (Solo perché "È bello che esisto", ricordi?), Così come le persone hanno bisogno di te come specialista nel tuo campo. Senti questo bisogno. E questo dà anche la gioia di vivere (p. 3)

5. Sì, la vita non è sempre dolce e tranquilla e le auto a volte hanno bisogno di riparazioni

Ma accetti con calma e fiducia la vita così com'è.

Accetti che la strada su cui stai guidando ha regole, limiti di velocità, superfici irregolari, deviazioni e svolte. Non esci dall'auto se vedi un limite di velocità di 40 e vuoi guidare a 120 km/h. Passi questo tratto di strada con calma, vero?

È lo stesso nella vita. Siamo molto limitati. E questo è un fatto che dovrà imparare a dire SI.

6. Sei amico di te stesso

Se un migliore amico viene da te, cosa provi per lui? Sei felice di incontrarti? Interessato a come sta? Trattate qualcosa di delizioso?

Ti tratti come il tuo migliore amico. Anche meglio. Dopotutto, sei il tuo migliore amico.

TU non ti lasci nei guai. Non scappi dai problemi, perché hai abbastanza forza interiore per affrontarli.

7. PUOI

Non nel senso di quando qualcosa, con qualcuno, da qualche parte.

E la fiducia che PUOI. Puoi farlo, puoi gestirlo. È importante. Credi in te stesso. Sei il tuo migliore amico, vero?

Ahimè, nessuno ci insegna come gestire la nostra vita. Ma puoi e dovresti imparare. Questo è probabilmente qualcosa che ogni persona dovrebbe provare.

Impara a vivere la tua vita.

Questo è in breve. Sarei lieto di avere domande e commenti.

E se ancora non hai la sensazione di avere il controllo della tua vita, vieni alle consultazioni.

E conduco anche psicoterapia, seminari, corsi di formazione, training sul campo, giochi di trasformazione.

E tutto questo a poco a poco, a poco a poco, ci insegna a vivere bene.