"Come Ho" Curato "la Mia Codipendenza" Parte 1

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Per lei era finita stamattina. L'inferno in cui ha vissuto per due anni e non ha trovato la forza per uscirne è finito. Per la prima volta dopo tanti anni ha respirato profondamente, piena di forza e voglia di vivere ed essere felice senza paure, aperta a tutto ciò che è nuovo e, soprattutto, donna interiormente libera, non codipendente. È riuscita, è riuscita a far fronte alla codipendenza. La lotta non era per la vita, ma fino alla morte. Ha interrotto la relazione con lui per salvarsi, e non trasformarsi in una donna isterica e poco adeguata.

La codipendenza è simile all'alcolismo e alla tossicodipendenza. Sembri dipendente, ma non da queste cose, ma dalle emozioni, e non da quelle più piacevoli. Questa è dipendenza da una persona specifica con la quale non ti senti felice, ma persisti in una relazione che ti distrugge. Spesso questi uomini abusano di alcol o droghe. Lui è dipendente dalle sostanze e tu sei dipendente da lui.

Sì, sono codipendente!

Una volta ha confessato a se stessa e ha iniziato a recitare. Per quasi due anni ha avuto una relazione con un manipolatore, un futuro alcolista e uno stupratore mentale, il che significava che non le parlava per mesi, e i suoi tentativi di contattarlo in qualche modo finivano con dei bip al telefono.

Prima di allora, c'era una relazione di sei mesi con un tossicodipendente, le sue manipolazioni e il suo desiderio di salvarlo. In primo luogo, si è resa conto che qualcosa non andava quando ha iniziato a dargli soldi. Ed Egli li considerava non i suoi soldi, ma il loro denaro comune.

Ma torniamo all'ultima relazione. Ha iniziato a frequentare corsi di formazione per l'amore di sé, il superamento della codipendenza, l'aumento dell'autostima e l'accesso alle costellazioni.

Cominciò strenuamente a salvarsi.

E così, il suo piano era questo:

1) Ammetti che sei codipendente e che non puoi farcela da solo!

2) Trova uno psicologo che ti "lava" il cervello.

3) Fare, non solo leggere tutte le tecniche che consiglia lo psicologo.

4) Presenta l'intero processo di "trattamento" dalla codipendenza come un esperimento in cui puoi provare a comportarti in un modo nuovo. Prova a guardare, ma come mi comporto in questo, e come faccio quando sono così.

Sì, all'inizio sarà molto difficile, solo molto difficile. Dopotutto, è difficile per le donne che durano per sempre, che capiscono tutto e perdonano le donne anche solo per dire a un uomo che non ha il diritto di trattarla in quel modo. Quindi, deve venire solo quando è conveniente per lui, non essere responsabile delle sue promesse, ignorare i tentativi di parlare e fingere per sempre che non sia successo nulla, non prestare attenzione ai suoi interessi e desideri.

5) L'amor proprio.

Come sai, le donne con bassa autostima sono in relazioni codipendenti, che per qualche motivo hanno deciso, o qualcuno glielo ha messo in testa, che non sono degne di un buon atteggiamento verso se stesse. Qualcuno ha detto loro per metà della loro vita, di solito madri, che bisogna sopportare tutto, capire tutto e perdonare tutto. Ma la realtà è che l'amor proprio non si basa su queste regole. Le donne codipendenti non hanno abbastanza amore per se stesse, altrimenti semplicemente non entrerebbero in una relazione del genere, perché non si sono lasciate trattare in quel modo.

E così, i principi dell'amor proprio:

1. Essere sempre al primo posto per se stesso. Cosa significa rispondere da soli alle domande: cosa voglio adesso? è importante per me? Voglio cambiare questo comportamento di un uomo nei miei confronti?

2. Non sono responsabile di come sono stato ascoltato. Sono responsabile di quello che ho detto.

3. Non sono responsabile dei sentimenti degli altri. Sono responsabile dei miei sentimenti. E se qualcuno ha deciso di offendersi, questo non significa affatto che io volessi offenderlo, e viceversa.

4. Io stesso decido come e a cosa reagire. Sono responsabile delle mie reazioni.

5. Ho il diritto di determinare autonomamente cosa è male per me e cosa è bene.

6. Impegnati nella tua autostima. Puoi seguire la formazione scegliendo attentamente uno specialista per te stesso.

7. Stabilisci i tuoi criteri per l'atteggiamento buono e cattivo di un uomo verso se stesso. E in ulteriori relazioni per essere guidato da esso. Vedendo una relazione, sarai immediatamente guidato da un buon atteggiamento o da un cattivo atteggiamento per te.. Bene, allora tutto sta andando come dovrebbe. Male, poi qualcosa è andato storto!

Riassumendo, dirò che, secondo me, c'è solo una formula per uscire dalla codipendenza: cambiare il tuo atteggiamento nei confronti di te stesso e, di conseguenza, cambiare il tuo comportamento. E nella direzione opposta, cambi il tuo comportamento, quindi il tuo atteggiamento verso te stesso cambia. Perché quando dici al tuo partner cosa non ti piace, cosa fa male, cosa fa male, va bene. Va bene quando un partner tiene conto della tua opinione e dei tuoi interessi. In questo momento, smetti di tradire te stesso, e ce n'erano già molti quando hai sopportato ciò che non ti piace!

Questa è un'escursione introduttiva nella storia di "Come ho trattato la mia codipendenza". Nelle prossime pubblicazioni rivelerò tutti i punti separatamente con esempi e raccomandazioni. Spero che la mia esperienza serva da esempio o motivazione per qualcuno, o il primo passo verso la sua felicità personale.

Buona fortuna a tutti, ea presto!

Autrice: Darzhina Irina Mikhailovna