Ora Puoi Usare Le Tue Proiezioni

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Proiezione - questo è far emergere il tuo materiale interiore e proiettarlo nel mondo esterno. Così, ci troviamo nello specchio del nostro mondo interiore e non ce ne rendiamo conto.

Siamo tra le persone, ma non le vediamo, parliamo, ma non le sentiamo, la nostra realtà soggettiva è ovunque, ma non ne siamo consapevoli.

Cosa possiamo proiettare nel mondo esterno? Questi possono essere: fenomeni di percezione, sentimenti, pensieri, valori, progetti.

Per esempio: tutti intorno a me sembrano arrabbiati, non sono consapevole della mia rabbia e aggressività e mi proietto sugli altri. Tutti intorno a me sembrano sospettosi, avidi, invidiosi, corrotti, adulatori o, al contrario, gentili, dolci, rispettabili: il potere delle proiezioni è grande. Questo è un riflesso del nostro mondo interiore. Sento che si sono offesi di me, non è un fatto, forse mi sento in colpa per qualche atto. Mi sembra che mi condannino - mi vergogno di qualcosa.

Quando proiettato - una persona attribuisce agli altri i propri tratti indesiderabili e in questo modo si protegge dalla realizzazione di questi tratti in se stesso. Il meccanismo di proiezione ti consente di giustificare le tue azioni.

Per esempio, Incolpo qualcuno per essere stato freddo con me, per incolpare i miei problemi con il lavoro, con la mia vita personale, incolpiamo la persona, ad es. vogliamo che si assuma la responsabilità per noi. Non accorgendoci che non lo prendiamo su di noi e lo proiettiamo su un altro.

Quando una persona proietta alcune qualità sugli altri, si protegge dal realizzare questi tratti in se stesso.

La proiezione è un meccanismo di difesa, consente a una persona di considerare i propri contenuti ombra (sentimenti, desideri, motivazioni, idee inaccettabili, ecc.) come estranei e, di conseguenza, di non sentirsi responsabile per loro.

La conseguenza negativa di tale protezione è il desiderio di correggere un oggetto esterno su cui si proietta qualcosa di negativo, o di liberarsene del tutto per liberarsi dei sentimenti "da esso provocati". Un oggetto esterno, nel frattempo, può non avere nulla a che fare con ciò che viene proiettato su di esso.

Per esempio, mi sembra che nessuno mi sia amico, nessuno mi ami, nessuno mi sente, non ascolta, non se ne accorge. Proiettiamo materiale dal mondo interiore a quello esteriore. Potrebbe suonare così: non riesco a sentire me stesso e, di conseguenza, non sento nessuno, non apprezzo nemmeno me stesso e gli altri, anche se potrei averne bisogno, non noto nessuno, non amore. Quelli. ciò che accade dentro mi proietto all'esterno e non mi accorgo che mi ritrovo in questo mondo dello specchio della mia stessa psiche.

Non siamo tutti esenti da proiezioni. Ma quanto più una persona aliena da sé la sua parte interiore, la trasferisce ad un altro e non la riconosce per sé, tanto più la proiezione è maligna.

La forma acuta di questo è: malattia mentale - allucinazioni.

Le proiezioni sono specchi, servono per vedere te stesso. Riflettono solo colui che guarda in loro.

Ma spesso si trasforma in un viaggio nel regno degli "specchi storti".

Cosa ti aiuta a notare ciò che stai proiettando:

• Ci sono molte valutazioni, interpretazioni, giudizi su ciò che gli altri pensano, fanno, sentono, apprezzano, sperimentano, ecc. nel discorso.
• Molte supposizioni su ciò che gli altri pensano e sentono di noi.
• Previsioni frequenti del comportamento di altre persone.
• La proiezione ama molto la mancanza di informazioni, meno sappiamo di qualcosa, più è facile proiettare.

Come lavorare con le proiezioni:

1. A partire dallo sviluppo dell'abilità di autoriflessione sensoriale. La capacità di riconoscere le tue emozioni e sentimenti ti assicurerà automaticamente contro una proiezione pronunciata. Allora capiremo dove sono i nostri sentimenti e pensieri, e dove sono gli estranei.

2. Assegnazione delle proiezioni. Se parliamo di qualcosa, ad esempio: "Nessuno mi ama, nessuno mi apprezza, nessuno ha bisogno di me, ecc." È utile porsi la domanda: come faccio a saperlo? Chi me ne ha parlato? Come l'ho sentito o visto? Da chi? Sulla base di quali segni ho tratto questa conclusione? Tanto per cominciare, questo può aiutarti a rinsavire, e capire: beh, probabilmente per tutto questo mi sono emozionato!Allora chi esattamente? Se selezioni queste persone, puoi chiedere direttamente come mi trattano? Come si sentono su di me? Chi amo? Chi apprezzo? Se è così, allora sicuramente in cambio non sono amato e apprezzato? Mi amo e mi apprezzo?

L'istante successivo, ad esempio, abbiamo deciso che nessuno mi ama e mi apprezza, nessuno ha bisogno di me, nessuno si preoccupa di me! Chiediti, come faccio a farlo? Come mi sento riguardo a questo? Ad esempio, la risposta: offensivo, triste! Allora è ugualmente indifferente a tutti? E chi è più offeso che è indifferente? Il cui atteggiamento è importante per noi e il cui così così è possibile senza di lui. Se identifichiamo una persona che è molto importante per noi, allora possiamo fare qualcosa in questa direzione. E puoi dire a una persona che è offensivo, che è indifferente o che la persona è importante per noi. Saremo sicuramente notati!

3. Prova anche a parlare in prima persona: invece di "non vuoi vedermi" - "Non voglio vederti", invece di "probabilmente non è facile con me" - "Penso che non sia facile con te, con me stesso". E chiedere se c'è del vero in questo.

Il tema delle proiezioni è importante in quanto permette di vedere il mondo in modo più chiaro, più oggettivo, più trasparente. Prendo le mie proiezioni per me stesso - chiarendo la situazione, lavorando con argomenti che sono dolorosi per me. Le proiezioni indicano i nostri luoghi di lavoro e punti di sviluppo. Assegnare proiezioni può essere frustrante, ma ti dà la capacità di assumerti la responsabilità della tua vita. Vedere lei e me stesso è più chiaro e obiettivo, quindi è comprensibile la realtà, cosa sta succedendo, dove sono e dove devo muovermi.