2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Hai mai avuto situazioni dopo le quali c'era solo una domanda "perché così"? Se sì, continua a leggere:), no, leggilo anche tu, magari utile per gli amici;)
Molto spesso, si tratta di situazioni stupide, incomprensioni, rimostranze accumulate, esperienza nel passato. Senza chiarire la situazione, iniziamo a lottare con i nostri pensieri, sentimenti, emozioni.
Se offri a una persona di parlare con il suo avversario, molto probabilmente, puoi sentire frasi simili: "perché?", "Cosa cambierà?".
La prima cosa che dirò è che tali frasi dettano il tuo stato interiore e la reazione alla situazione. E qui la parola "TUO" è importante. La tua visione della situazione, la tua esperienza, le tue lamentele, la tua vulnerabilità, i tuoi limiti, la tua autostima, il tuo "e io l'ho fatto / o anche quello…", ecc.
Cosa fare?
- Lascia che lo stato sia. Dagli tutto il tempo di cui ha bisogno. Non combattere l'offesa, l'irritazione, la rabbia, le lacrime, il dolore. Tutto questo passerà più velocemente se permetti ai sentimenti, alle emozioni e ad altre manifestazioni della tua condizione di emergere.
- Non fare nulla contro il tuo avversario. Questo non è il momento migliore per fare qualcosa che ha a che fare con l'altra persona. Non lamentarti di lui/lei con gli altri, non cancellare i numeri di telefono, non buttare via cose a lui/lei legate, non negare (nei cuori) ulteriori comunicazioni, non fare progetti per “lui/lei se ne pentirà,” non lanciare parole come questa come "mai più a lui/lei…". La cosa migliore che puoi fare in una situazione come questa è prestare attenzione a te stesso.
- C'è un malinteso che non vuoi chiarire. Pensa bene, perché non vuoi farlo? Quali situazioni del passato sono diventate la ragione per cui al momento stai lasciando andare tutto, e allo stesso tempo è difficile per te. Quali traumi infantili, o le istruzioni di coloro che sono importanti per te, ti stanno bloccando in questo momento. La cosa peggiore può succedere se parli con il tuo avversario. E se la conversazione ha luogo, quale esito della conversazione temi?
- Quando le passioni si placano dentro, è meglio se sei più calmo, assicurati di parlare con il tuo avversario. Non nasconderti da lui o dal parlare con lui. Tutte le ambiguità, imprecisioni, incompletezze, ecc. ha bisogno di essere chiarito. Se qualcuno ha domande, la situazione non è finita. Puoi passare tutta la tua vita trascinandoti dietro queste situazioni. Inoltre, si accumulano in te e occupano il tuo spazio interiore. Per rendere più chiaro cosa ti sta succedendo, immagina un armadio. Ci hai messo dentro tutte le tue cose fin dall'infanzia. Invece di sostituire il tuo guardaroba, lo aggiorni costantemente. Hai una scelta: o l'intero armadio è pieno di vestiti in base alla tua età, o ha tutto dall'inizio della tua nascita alla fine della tua vita. E ora la domanda: quanto spazio in questo armadio per il nuovo, fresco, reale?
Risponderò alla domanda "perché chiarire la situazione e cosa può cambiare". A volte cambia la vita di una persona. Forse questa è la cosa più importante. Ma poiché ci sono molte situazioni simili, potrebbero non essere sempre fatali. Pertanto, è necessario chiarire in modo che in seguito non ci siano domande "perché è successo?", "Perché ha fatto questo?". Fai del tuo meglio, ma non entrare nel tuo futuro con domande del passato.
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