Cosa è Importante Sapere Sui Traumi

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Un evento traumatico può consistere in una o più situazioni prolungate e/o ripetitive, che possono portare a una soppressione completa della capacità di una persona di integrare pensieri ed esperienze che sono sorte in essa. Ciò porta a gravi conseguenze negative per lungo tempo. Il trauma può essere causato da una varietà di eventi, ma ci sono alcuni aspetti comuni: vi è una violazione delle idee consolidate sul mondo e sui diritti umani, che portano a uno stato di estrema incertezza (confusione) e violazione della sicurezza. Per avere un effetto potenzialmente traumatico, un evento deve costituire una minaccia per l'integrità della persona, superare la sua capacità di reazione, verificarsi all'improvviso e inaspettatamente, essere accompagnato da un sentimento e da un'esperienza di terrore, disastro, orrore, abbandono, rifiuto, ecc..

Gottfried Fischer e Peter Riedesser danno la seguente definizione: “ Il trauma è un'esperienza vitale di uno squilibrio tra circostanze minacciose e opportunità individuali per superarle, accompagnata da un sentimento di impotenza e insicurezza e che causa uno shock a lungo termine nella comprensione di se stessi e del mondo.»

Le cause tipiche del trauma psicologico sono - violenza sessuale, stalking, violenza domestica, aggressioni, incidenti, calamità, guerra, presa di ostaggi, qualsiasi altra situazione di pericolo di vita o, se una persona ha assistito ad un evento difficile, soprattutto durante l'infanzia, nonché fenomeni naturali: terremoti, eruzioni, inondazioni, tsunami.

Il concetto di trauma è relativo, poiché persone diverse possono reagire in modo diverso allo stesso evento. Per una persona può essere traumatica, mentre per un'altra può essere vissuta come stress. Dipende dalla vulnerabilità psicologica, dai meccanismi di difesa personale e dall'ambiente esterno.

Questa tabella riassume le principali differenze tra trauma e stress

Cosa succede durante un infortunio

Le nuove informazioni provenienti dall'ambiente esterno di solito rimangono memorizzate nella memoria a lungo termine. In situazioni traumatiche, le informazioni sull'ambiente, aggirando la corteccia cerebrale, vengono trasmesse al sistema limbico, responsabile dei meccanismi di difesa istintiva del comportamento (sono coinvolti il talamo e l'amigdala, responsabile dell'aggressività, della cautela, della paura, sentimenti, sensazioni). Cioè, le informazioni sembrano essere testate per il pericolo e, se confermate, l'amigdala smette di interagire con l'ippocampo, l'area responsabile della memoria a lungo termine.

Quindi, quando si tratta di una situazione traumatica che non può essere contrastata o evitata, non si verifica la ritenzione nella memoria a lungo termine, l'evento rimane ritenzione nella memoria latente/motoria. C'è una separazione dei sistemi di memoria nell'amigdala e nell'ippocampo, che impedisce la conservazione dei ricordi consci della situazione traumatica come un'intera esperienza. Il meccanismo di sopravvivenza prevale sulla memorizzazione.

Questa divisione porta al fatto che nel tempo, quando si innescano dei meccanismi scatenanti e si verifica un evento traumatico nella memoria di una persona, l'amigdala lo riconosce come un pericolo, la connessione con l'ippocampo si interrompe nuovamente, come è successo in una situazione traumatica reale e la formazione di un segnale che l'allarme è falso e non esiste una vera situazione di minaccia, non si verifica.

Questo ci permette di spiegare la ripetizione ossessiva, e tutti i vari fenomeni patologici che accompagnano il trauma mentale

Reazione a un evento traumatico

Dopo essere entrati in una situazione traumatica, c'è:

1. Reazione acuta. Reazione di dissolvenza (sistema nervoso parasimpatico), la persona può cadere in uno stato di torpore (cognitivo, emotivo, motorio) o reazione di attacco / fuga (sistema nervoso simpatico), fuga precipitosa, così come manifestazioni nevrotiche (attacco di isteria, fobia) e persino psicotiche (delirio, disorientamento).

2. Risposta ritardata arriva in 2-3 giorni e può durare fino a un mese, si protrae. Un evento traumatico può essere percepito come:

- un'ondata di stress acuto (rivivere traumi, insonnia) si intreccia a sintomi allarmanti (sentimenti di insicurezza, ansia);

- shock o caos emotivo;

- sintomi depressivi (senso di impotenza, disorientamento, crisi di senso della vita).

3. Risposta in ritardo - 7-10 anni dopo l'infortunio. Nel tempo, le reazioni possono manifestarsi come sintomi come ipereccitazione (agitazione, ansia), ricordi intrusivi ricorrenti, incubi, dissociazione, evitamento (ansia situazionale, sociale). Queste manifestazioni corrispondono a quelle del disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Questa condizione può diventare cronica sullo sfondo del quale sorgono altri problemi (alcolismo, depressione, ansia, disturbi del sonno, malattie somatiche).

Di cosa si lamentano di solito le persone che hanno vissuto un episodio traumatico

1. Sintomi corporei, stanchezza, mancanza di energia. Una grande quantità di risorse viene spesa per garantire lo spostamento, non c'è più energia per la vita.

2. Intellettuale. Ha difficoltà a concentrarsi, si distrae facilmente.

3. Manifestazioni somatiche. Disturbi del sonno (insonnia, sogni terribili, ad esempio, qualcuno sta inseguendo, raggiungendo, ma l'evento traumatico in sé non si verifica), l'inconscio continua a dimostrare una minaccia.

4. Molto spesso la parola "IMPROVVISA" è usata nel discorso.

5. Disturbo alimentare, una persona può mangiare molto e non migliorare.

6. La presenza costante dell'ansia (la fiducia nelle persone e nel mondo si rompe, diventa insicura).

7. Dolore muscolare insorto in assenza di attività fisica.

Un aiuto sbagliato o la mancanza di esso, può portare a comportamenti devianti e asociali, nevrosi, malattie psicosomatiche, azioni suicide. Prima una persona si rivolge a uno specialista, più facilmente e facilmente passano i sintomi e le esperienze principali e minore è la probabilità di condizioni gravi.