2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-12 20:59
Ognuno di noi ha la propria "zona di comfort": questo è il mondo in cui vivono le nostre abitudini, stereotipi, principi, in generale, tutto ciò che è stato accettato da noi ed è diventato conveniente fin dall'infanzia
Sembrerebbe che in un ambiente così comprensibile e familiare, puoi vivere tutta la tua vita senza cambiare nulla. Ma allora uno dei bisogni umani fondamentali per lo sviluppo difficilmente si realizzerà, perché sviluppare significa uscire dalla "zona di comfort". E il modo di vivere consolidato potrebbe non essere piacevole e richiedere cambiamenti, ma anche qui significa uscire dalle solite circostanze della vita e rivedere la tua "zona di comfort". Sarà più come la vita in una "scatola" con muri fuori dalle nostre paure di uscire nel mondo esterno, in cui può essere accogliente, ma angusta, triste e poco interessante. E l'uscita dalla “scatola” è ostacolata dalla paura e da una sensazione di completa incertezza di fronte a possibili cambiamenti.
E poi capita spesso che una donna che ha vissuto per anni in una relazione traumatica, ma dolorosamente comprensibile, non si azzardi a cambiare qualcosa e scoprire come può essere diverso…
Oppure lascia il suo sogno d'infanzia irrealizzato per imparare a ballare e quindi diventare più femminile e felice, trovando molte scuse dalla serie "no time" …
Bene, o evita nuovi incontri, conoscenze, comunicazioni, desiderando segretamente di diventare più socievole e ampliare la cerchia dei contatti.
È importante capire che rendiamo la vita così com'è, il che significa che è nel nostro potere e interesse iniziare a provare ciò che non abbiamo provato, a fare ciò che non abbiamo fatto, a vedere ciò che non abbiamo visto, per riconoscere ciò che non sapevamo. E se le paure sono troppo forti o il passato non viene vissuto, il supporto psicologico professionale sarà un fedele assistente.
Lascia che ti ricordi che la vita è qui e ora, e non domani e ieri, quindi propongo di vivere pienamente, espandere la "zona di comfort" e provare qualcosa di nuovo e insolito ogni settimana (o più spesso)
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