5 Segni Che Sei Geloso

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Nel mondo moderno, è abbastanza comune una situazione in cui le persone aumentano il loro status materiale e, di conseguenza, sociale, ma il loro ambiente non ha il tempo di cambiare (ad esempio, blogger o persone che hanno scritto le loro storie di successo e diventano spesso personaggi famosi affrontare alcuni amici e parenti invidia, indipendentemente dal fatto che hanno ottenuto tutto solo con la loro perseveranza, perseveranza e lavoro). Di conseguenza, devono fare i conti con molta invidia, che può manifestarsi in modo abbastanza aggressivo. Come affrontare queste situazioni da solo?

Innanzitutto, ricordiamo i segni dell'invidia:

- gli amici iniziano improvvisamente a farsi da parte e si lamentano di più della vita;

- ci sono esplosioni irragionevoli di aggressività (le persone sono arrabbiate perché non possono permettersi qualcosa, a differenza degli altri);

- tutte le osservazioni sono fatte in un tono caustico e velenoso, di conseguenza, la persona si sente in colpa davanti alla persona invidiosa.

Perché è così difficile affrontare la gelosia? Riguarda i sentimenti vissuti (paura, colpa e vergogna), che sono abbastanza difficili da superare da soli.

Come si manifesta la paura? La mentalità delle persone dello spazio post-sovietico si basa su un pensiero obsoleto e stereotipato che se ti invidiano, non funzionerà nulla - sorgeranno sicuramente problemi, prima o poi lo porteranno sfiga, causeranno danni, ecc. È importante capire qui che in realtà tale paura non ha basi - nessuno può fare nulla con il potere del pensiero. Inoltre, devi capire chiaramente che non è l'invidia di qualcun altro che distrugge il successo, ma la persona stessa, a causa della colpa, della vergogna e dell'imbarazzo accanto agli altri, distrugge i suoi successi.

E i sensi di colpa? Qualsiasi consapevolezza della colpa richiede una punizione di default. Quindi, se siamo colpevoli, allora ci aspettiamo di essere messi in un angolo, sottoposti a punizioni fisiche, aggrediti e sgridati senza pietà, cioè puniti in qualsiasi modo. Ecco perché, essendo in compagnia di altre persone che hanno ottenuto meno o non sono progredite da nessuna parte nella vita, e condividendo con loro la nostra storia di successo, ci sentiamo sempre in colpa ( Sono più fortunato nella mia vita! Come posso aiutare lui?!”).

L'ultimo fattore che ci impedisce di far fronte all'invidia è un sentimento patologico di vergogna e imbarazzo ("Sono la stessa persona che è lui! Perché ho ottenuto tutto, ma lui non ha fatto nulla? No, chiaramente non sono degno di questi successi !"). Di conseguenza, una persona è costantemente tormentata dall'ingiustizia globale del mondo, questa sensazione mette psicologicamente sotto pressione il suo subconscio e lo fa sentire male in relazione alle altre persone.

Allora come uscire da questa situazione?

Prima di tutto, non lasciare che gli altri ti svalutino. Quando una persona si vergogna o si incolpa per i risultati, pensa di non essere degno di successo e ha ottenuto tutto proprio così. Fermati e chiediti: davvero non hai fatto nulla e ti sei semplicemente sdraiato sul divano, e la fortuna stessa ti è caduta improvvisamente in testa? Certo, succede anche - nel caso dell'eredità o della lotteria. Tuttavia, in tali situazioni, le persone semplicemente non riescono a far fronte ai sentimenti opprimenti di colpa e vergogna (hanno ottenuto tutto, mentre altri non hanno ottenuto nulla!) E, di regola, spendono rapidamente i soldi che ricevono.

In psicologia, c'è il concetto di "colpa del sopravvissuto" - in circostanze normali è un fenomeno piuttosto raro, ma nelle condizioni di vita nei paesi post-sovietici si trova ovunque ("Ho tutto, ma lui non ha niente! Come posso convivere con questo sentimento? E come vivono gli altri con esso? oltre?"). In effetti, è abbastanza difficile vivere con un senso di colpa, ma non dovresti permettere a te stesso di essere svalutato!

Ogni persona che ha raggiunto il successo nella vita ha mostrato una notevole capacità di recupero, ha lavorato su se stessa, ha letto e analizzato molte informazioni. Potrebbe esserci una situazione leggermente diversa (molto raramente): una persona costantemente visualizzata e in un bel momento qualcuno accanto a lui si è offerto di implementare un'idea meravigliosa. Le persone senza un focus sul successo rifiuteranno sempre tale offerta, temendo di assumersi la responsabilità e prendere l'iniziativa. Le personalità forti saranno d'accordo, spenderanno molta energia, sforzo, tempo e attenzione nello studio di un nuovo campo di attività, sopporteranno molta sofferenza e affronteranno il dolore psicologico. Per questo non si può svalutare se stessi e i propri sforzi, bisogna essere orgogliosi di ciò che è stato realizzato. Forse ci sono ancora una miriade di gradini e gradini davanti e devi salire in alto, ma anche il percorso percorso non è stato facile e dovresti dire direttamente a te stesso "Ben fatto!" e sentire appieno l'orgoglio dentro. Se gli altri stanno cercando di annullare tutti i tuoi successi ("Sì, sei stato solo fortunato nella vita!"), Ciò non significa affatto che una persona debba dimostrare in modo aggressivo il contrario. La cosa più importante è considerarti degno del tuo successo, quindi puoi rispondere con calma a tutti gli attacchi ostili ("Sì, sono stato davvero fortunato, perché mi sono impegnato molto!").

Paradossalmente, se una persona non ha ferma fiducia nella sua dignità, solo persone invidiose lo circonderanno. È anche possibile la situazione opposta: le persone non sono tanto invidiose in quanto una persona vede l'invidia di se stessa in ogni parola e azione (un verme lo rode dall'interno, perché qualcuno ha vomitato l'idea del progetto, quindi non c'è motivo per essere orgogliosi dei loro risultati). In questo caso, una persona è una proiezione: si tormenta con rimproveri attraverso gli altri.