Nevrosi Compulsiva In Fuga. Parte 2

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Mi piace così tanto il nome che sembra che dica tutto. Ma capisco anche che questo è solo l'inizio. Perché per quanto possa parlare di fuga, tutti i miei pensieri non possono essere contenuti in una frase.

Mi guardo molto intorno, e spesso guardo nell'anima delle persone - e dei miei clienti, e dei miei amici, e dei miei conoscenti e, tra l'altro, anche nei miei. E noto che spesso scappiamo tutti.

Il punto principale della nevrosi in fuga è che non possiamo essere "qui e ora" nella misura massima. Siamo abituati a non sentire, a non sentire. Ci è stato insegnato così. Ci hanno insegnato a vivere a metà. Ad alcuni di noi è stato insegnato a vivere senza vivere.

Quando ci troviamo in una situazione difficile, in una situazione in cui le nostre esperienze iniziano a “andare fuori scala”, cerchiamo di “scappare”. Run non è in senso letterale. Puoi correre in diversi modi: in te stesso, nei social. Reti, guardare film o TV, al lavoro, nello sport, nell'alcol, in altre relazioni. A volte capita che scappiamo da noi stessi in una relazione … Ne parleremo più dettagliatamente in seguito.

Vediamo come è iniziato.

Se ci rivolgiamo alla teoria dello sviluppo secondo M. Erickson, vedremo che nel primo anno della nostra vita si forma una fiducia (o sfiducia) di base nella vita, da 1 a 3 anni si formano indipendenza o vergogna e dubbio. Quindi, nel periodo fino a 3 anni, ci manifestiamo spontaneamente e naturalmente, tutti i nostri sentimenti ed esperienze sono sinceri e non cerchiamo di nasconderli e nasconderli. Possiamo arrabbiarci, invidiare, essere aggressivi nei nostri desideri e bisogni, possiamo pretendere tutto ciò che vogliamo dal mondo e dalle persone che ci circondano, senza pensare a quanto sia socialmente accettabile.

Ma le persone intorno a noi, specialmente quelle più vicine - mamma e papà, potrebbero non essere molto contente delle nostre manifestazioni di spontaneità. Potrebbero vergognarsi del tuo comportamento di fronte ai vicini, potrebbero essere arrabbiati con noi quando vogliamo qualcosa che non possono darci. In questo periodo sentiamo molto spesso la parola: "Non puoi". Lo sentiamo così spesso che inizia a risuonare nella nostra testa come la nostra stessa voce.

Questo è buono. Altrimenti non potremmo vivere nella società.

Questo non va bene. Perché diventa difficile per noi gestirci.

E poiché la parola "No" ti è stata imposta, ogni tuo desiderio, ogni tuo bisogno passa sotto il "controllo facciale" del tuo "No". E a partire da questo periodo, ogni tua manifestazione spontanea prima si ferma, e poi, forse, si manifesta all'esterno.

Durante questo periodo, hai imparato che non dovresti arrabbiarti e, molto probabilmente, anche gioire violentemente. Hai imparato che ogni tua manifestazione attiva di sentimenti ed esperienze non è benvenuta e talvolta punibile. Forse ti sei vergognato di fare quello che volevi fare. Forse sei stato portato a credere di essere "cattivo" perché vuoi fare cose così "terribili". Potresti anche aver ricevuto una direttiva che se sei troppo violento, la società e tutte le persone che ami ti rifiuteranno.

E siccome hai fatto troppo tesoro del rapporto con mamma e papà, il loro amore e la loro accettazione, hai deciso di cambiare, hai deciso di sopprimere in te tutto ciò che loro non gradiscono. Non avevi altra scelta, perché la tua sopravvivenza nella società dipendeva interamente dalle persone che si prendevano cura di te.

E quando hai preso quella decisione, la prossima volta che ti sei arrabbiato, ti sei chiuso dentro. Potrebbe non piacerti che tua madre o tuo padre non vadano a fare una passeggiata con te, ma non potresti dirglielo. Sei appena entrato in te stesso. Potresti essere arrabbiato perché tua madre non ti segue alle calcagna durante la passeggiata, e invece non ti permette di andare dove ti interessa. Non potresti raccontarlo. Oppure ha parlato, ma non ti hanno sentito. Sei entrato in te stesso. E si è offeso.

Col tempo, hai persino smesso di arrabbiarti, ti sei subito offeso e sei entrato in te stesso. Hai formato una vergogna per la tua inferiorità. Non potevi ammettere che mamma o papà avevano torto, perché non sapevi se avevano ragione o torto, e non avevi la possibilità di controllare. Pertanto, dovevi credergli sulla parola e odiarti tranquillamente per i tuoi desideri, impulsi e impulsi naturali.

Ora può sembrarti che queste siano tutte sciocchezze, e non importa cosa volevi, in generale avevi tutto ciò di cui avevi bisogno, e grazie a Dio. Ma so per certo che quelle piccole cose che ora ti sembrano piccole cose, allora non erano piccole cose per te. Sono queste piccole cose che hanno plasmato la tua nevrosi in fuga. Perché ora puoi avere così tanta paura che il tuo bisogno venga soddisfatto con la parola "No" che a volte non ti permetti nemmeno di volere ciò che è veramente importante per te. E potresti anche non sapere nulla di questa paura. Perché è diventato incosciente.

La nostra psiche umana è incredibile. Fa di tutto per farti sembrare che stai vivendo comodamente. Può nasconderti le paure per farti sentire un po' meglio. Ecco perché, quando ti viene chiesto, ad esempio: "Perché non hai scelto una professione che ti piacerebbe?", potresti sentire di non sapere. In effetti, avevi paura del rifiuto durante il periodo in cui stavi scegliendo una professione. Avevi paura di perdere l'amore della tua famiglia, il loro riconoscimento e accettazione.

E ora, quando volevi solo qualcosa, l'inconscio ti dice: "Non puoi" e tu immediatamente rifiuti il tuo desiderio. Quindi, stai cambiando la tua personalità. Cambierai il tuo vero io per la persona che i tuoi cari vogliono vederti.

Ora che sei un adulto, affronti problemi da adulto. Potrebbe non piacerti il lavoro, ma non ti permetti nemmeno di pensare attentamente alla situazione. E anche questo è scappare. Potresti non avere una relazione molto armoniosa con il tuo coniuge (o coniuge), ma fai del tuo meglio per non notarlo - provi solo a lavorare di più, ti incontri con gli amici più spesso, inizi ad andare in palestra 3-5 volte una settimana, o, banale, tutto più spesso l'alcol appare in casa. E anche questo è scappare. Scappando da te stesso, da lei (o da lui), dal tuo problema, dalla tua vera essenza e dai tuoi veri desideri.

È sempre più facile non notare ciò che vuoi veramente che ammettere a te stesso che la tua situazione è di merda. Perché allora significa che dovrai fare uno sforzo e cambiare qualcosa nella tua vita. Affronta i tuoi difetti e le tue paure, scopri la tua vergogna o il tuo senso di colpa, scopri la tua rabbia o tenerezza. E assumersi la responsabilità per tutto ciò che accade nella tua vita. Ammetti a te stesso tutto ciò che accade intorno a te. Ammettere a te stesso ciò che TU, personalmente, hai fatto affinché tutto fosse come è ora. O cosa non ha fatto per evitare ciò che è ora.

Certo, è sempre più facile scappare. Ma è più utile? Sta a te decidere.