2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Questi sono i momenti in cui a metà settimana tutto sfugge di mano e fa infuriare così tanto che un po' di più e il caffè più amato volerà più lontano.
È importante capire la frequenza di tali manifestazioni, siamo tutti persone viventi e tutti non hanno molti giorni. Ma quando questi giorni non si trasformano in vita, dovresti prestare attenzione a questo. Molto spesso, crolliamo per sciocchezze, quando siamo sopraffatti da tutto, vale a dire: pensieri, sentimenti, eventi, ansie, dolori, ricordi, problemi, prestiti, litigi, conflitti e così via, penso che tu capisca già.
È così che si forma un conflitto intrapersonale. “Il conflitto sorge principalmente in quei casi in cui l'equilibrio tra l'individuo e l'ambiente è disturbato. La base della violazione sono gli stati mentali negativi della personalità: stress, sovraffaticamento, frustrazione (dal latino frustratio - disturbo), disagio psicologico . (K. Levin)
Cioè, se trascuriamo ciò che è importante per noi, che sia il sonno, il cibo delizioso, la comunicazione con i propri cari o la difesa di un progetto sul lavoro, allora il tarlo dell'insoddisfazione inizia la propria attività.
Per la prima volta ho appreso che c'è un conflitto intrapersonale durante un corso di psicologia e, per quanto mi ricordo ora, mi ha scioccato. Dal fatto che da giovane studente non lo sapevo nemmeno. Poi ho cercato con veemenza di dire a tutti quanto sia importante e che tutti hanno questo conflitto. Essendo diventato più saggio e dopo aver studiato le difese psicologiche della psiche, mi sono reso conto che questa non era l'azione più ragionevole e ho iniziato ad affrontare i miei conflitti da solo. L'idea di armonia, influenze orientali e la filosofia dell'unità Yin-Yang attrae ed eccita. Ma come raggiungere questo idillio e armonia con se stessi, allora era un mistero.
Una delle regole chiave è smettere di litigare con te stesso e capire cosa provoca tensione interna. E per questo ti offro il metodo Kon Mari della giapponese Mary Kondo di 29 anni per mettere le cose in ordine in casa, dopotutto, le idee orientali hanno gettato la chiave della soluzione. È paradossale che nel libro "Pulizia magica. L'arte giapponese di mettere le cose in ordine in casa e nella vita" siano descritti modi semplici per dire addio alle cose e meccanismi per mettere le cose in ordine. nella testa e nell'anima.
"Il mio libro non riguarda solo gli aspetti teorici o meccanici della pulizia: riguarda gli effetti emotivi e psicologici che la pulizia ha su di noi", ha detto Kondo al Japan Times.
Puoi scavare per anni e scavare una fossa profonda, ma ti suggerisco di buttare via la pala e guardare i tuoi problemi da una prospettiva diversa. Forse, proprio attraverso il rapporto con le tue cose, potrai misurarti con te stesso.
С ❤ psicologa Anna Jura
Consigliato:
Vedi Solo Quello Che Vuoi Vedere - In Generale, Sei Tu Quello Problematico
C'è un'idea molto popolare secondo cui una persona vede solo ciò che vuole vedere. Inoltre, si basa su un fatto del tutto attendibile circa la selettività della nostra attenzione, notato alla fine del XIX secolo dallo psicologo e filosofo americano William James (lo chiamò, se la memoria non mi serve, "
Mangia Quello Che Danno! Oppure In Che Modo La Soddisfazione Dei Bisogni Nell'infanzia Influisce Sul Carattere E Sul Destino Di Una Persona?
Mangia quello che danno! Ricordo me stesso quando avevo 4-5 anni. Sto seduto a tavola e fino alla nausea non voglio mangiare latte con schiume sgradevoli, né cipolle viscide bollite, né una zuppa strana che sa di qualcosa di incomprensibile, e una mamma sempre indaffarata o una maestra d'asilo, che ne ha 15 in più si agita sotto supervisione, dire:
Quello Che Sta Succedendo Non è Così Spaventoso Come Quello Che Pensiamo
"Non è così spaventoso ciò che accade quanto ciò che ne pensiamo" con Succede che a causa di una conversazione insignificante, ma spiacevole, puoi creare un intero teatro di voci dentro di te, dimostrando qualcosa, lamentandoti, discutendo.
Quello Che Gli Uomini Non Perdonano E Quello Che Le Donne Non Perdonano
Che uomini e donne non perdonano, solo quando non è vantaggioso per loro - quando contraddice i loro bisogni e interessi. E in altri casi, quando avranno bisogno e saranno interessati, perdoneranno TUTTO. Basta non illudersi che gli uomini non perdonino ciò che le donne non perdonano:
Quello Che Penso Di Me Stesso Non è Uguale A Quello Che Pensano Gli Altri Di Me
Di recente, mi sono trovato di fronte al fatto che le persone hanno bisogno di scrivere i loro punti di forza, i loro vantaggi, i valori e i risultati. Molti si perdono e iniziano a parlare di se stessi in modo standard e sembra che stiano prendendo risposte da un curriculum.
