2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Molto spesso puoi sentire le persone dire che sono pigre e quindi non hanno tempo per fare ciò che è necessario in tempo, le cose sono rimandate, è solo troppo pigro per fare qualcosa, o è impossibile fare qualcosa per questo stupida pigrizia” ed ecc. con lo stesso spirito. So in prima persona che questo è un argomento doloroso per molti. E per me è stato un punto dolente per molto tempo, finché non ho capito l'essenza del problema.
Vedo abbastanza spesso come, nella maggior parte dei casi, poche persone comprendano veramente l'essenza del problema e molto spesso i problemi della vita sono attribuiti alla "pigrizia". Quando inizi ad approfondire ciò che una persona intende per pigrizia in dettaglio, diventa chiaro che tutto nella tua testa è spesso mescolato in un mucchio. Da parte mia, vedo come le persone si confondono nei concetti, non capiscono l'essenza dei fenomeni, ed è per questo che c'era il desiderio di mettere le cose in ordine, condividere la loro visione di come stanno le cose e scomporre sistematicamente le informazioni sul scaffali.
Quindi capiamo in ordine quali sono in linea di principio le situazioni con "pigrizia":
1 Quando non vuoi niente, non c'è desiderio di "volere" … Il desiderio è semplicemente assente o molto raro. Perché sta succedendo?
Molto spesso i genitori nell'infanzia sopprimono e deformano la motivazione del bambino ignorando le sue aspirazioni spontanee nei suoi sforzi, i suoi desideri e bisogni. Qualcuno è stato picchiato sulle mani, qualcuno è stato costantemente detto "no, cattivo, non salire, non toccare" praticamente ad ogni loro azione, allevando così da un bambino uno schiavo obbediente con molti divieti e restrizioni sociali. E come conseguenza di tale educazione negativa, nell'età adulta si forma una mancanza di motivazione primaria di base. Tali cambiamenti si verificano sia a livello della psiche (fini dell'energia psichica) che a livello della fisiologia (quelle parti e aree del cervello che sono responsabili della motivazione primaria, per il desiderio sono diseccitate.
In questo caso, è necessario assicurarsi che quelle aree del cervello responsabili di questa motivazione primaria funzionino, in modo che la psiche ritorni allo stato iniziale corretto, quando tutto è ok. Affinché il desiderio di stabilire e raggiungere obiettivi fosse naturale, la motivazione per farlo si è formata non solo e non tanto consapevolmente, ma dal profondo dell'anima e del corpo. Allora la vita sarà piacevole e appagante.
2 Quando a volte la pigrizia si ribalta, in alcuni casi - ci sono diverse opzioni qui. Da un lato, la psiche calcola le opzioni e dà il risultato che non è necessario impegnarsi nell'attività in cui una persona vuole impegnarsi (è banale sprecare risorse o semplicemente drenare energia nel nulla) e la psiche semplicemente " accende la pigrizia", perché dal suo punto di vista, ciò che vuole impegnare in una persona è irrazionale.
D'altra parte, la pigrizia può manifestarsi come una malattia della mente. Per qualche ragione, di tanto in tanto, le persone pensano che "se smettono di essere pigri", allora tutto funzionerà. Ma non importa come vorremmo, non tutto si risolverà da solo. La pigrizia è un'abitudine della mente e negli anni cresce profondamente e saldamente nella tua testa.
La gente guarda solo alla superficie, alle conseguenze della pigrizia. Invece di guardare in profondità e vedere le cause della pigrizia, rimuovendo le quali il problema può essere risolto. E non avrai bisogno di forzarti, non avrai bisogno di torturarti con disciplina, costringerti ad alzarti presto la mattina, infilarti in piani difficili, fare qualcosa con la forza. E allo stesso tempo, puoi essere super efficace e ottenere buoni risultati in denaro, affari, sesso, relazioni e vita in generale, per questo devi risolvere le cause della pigrizia.
3 Una persona sa cosa vuole, capisce come questo può essere realizzato, ci sono abilità e abilità necessarie, ma per qualche motivo non lo fa e unisce i risultati … In questo caso, si verifica il sabotaggio stesso.
Il problema del sabotaggio stesso è il problema di dirigere il centro dell'attenzione e dell'energia (le tue forze non sono spese per ciò che è necessario, ma per distrazioni, dubbi, contraddizioni interne, qualcosa che sta accadendo nella tua testa e la tua energia si fonde in questo.
In che modo le persone di solito risolvono questo problema? Alcuni cercano di costringersi a rimettersi insieme, a sforzarsi e alla fine a fare qualcosa, si sentono deboli o pensano di iniziare a vivere lunedì e di conseguenza si verifica il burnout e peggiora solo. Non hai bisogno di forzarti, devi solo rilasciare parte della tua energia e concentrare questa energia rilasciata su ciò di cui hai bisogno.
4 Quando c'è un disordine nella testa, il caos nei desideri, nei piani e negli obiettivi, i desideri sono piccoli e fragili … In questo caso, devi oscillare, cioè aumentare e strutturare i tuoi desideri, obiettivi e piani. La conoscenza e la capacità di creare e strutturare con competenza i desideri porta a un cambiamento nel livello, nella qualità e nella velocità della tua vita. La tua vita segue i tuoi desideri. Ma solo se il meccanismo del "desiderio" stesso è costruito nel modo corretto e adatto a te.
Non c'è bisogno di avere molta paura e di desiderare e sognare appassionatamente. Infatti, permettendo a te stesso di sognare e desiderare, riceverai molto di più di qualche desiderio in più realizzato. Se hai molti desideri, allora la tua stessa vita diventa diversa. Dando libero sfogo ai tuoi desideri, ti permetti di creare una realtà unica e desiderata. Diventi una persona felice riacquistando la capacità di SOGNARE, DESIDERIARE e seguire i tuoi sogni.
5 Quando semplicemente non c'è forza, non c'è abbastanza forza per quasi tutto - molto probabilmente, questa manifestazione di "pigrizia" si basa già su un fondamento fisiologico - problemi con il corpo, ad esempio la sindrome da stanchezza cronica. Che si manifesta come una sensazione costante di stanchezza e superlavoro, un crollo che non va via nemmeno dopo un lungo riposo, debolezza, apatia, stanchezza dopo aver portato a termine compiti semplici. Questi sono tutti segni di stanchezza cronica. È importante capire qui che non è affatto necessario forzarsi, fare qualcosa con la forza. E un trattamento competente è necessario. È strano, ma alcuni non se ne accorgono e non capiscono che il corpo è già esaurito e, in linea di principio, le sue riserve di energia si stanno esaurendo, e la pigrizia in questo caso è solo la punta dell'iceberg del problema, funziona solo come meccanismo di difesa - qualunque cosa la persona non la peggiori.
Ora, spero, ti sia diventato più chiaro cosa sia la pigrizia e quali siano le opzioni e le caratteristiche della sua manifestazione, almeno in prima approssimazione. Sarai già in grado di capire cosa sta succedendo nello specifico nella tua situazione e quali azioni devono essere intraprese. Ma se non sei sicuro di poter affrontare questo problema. O semplicemente non hai abbastanza conoscenza di abilità e competenze, quindi è meglio rivolgersi a un professionista e con una garanzia risolverai la tua pigrizia.
È tutto. Fino alla prossima volta. Cordiali saluti Dmitry Poteev.
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