Dubbio: Buono O Cattivo?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Ti è stato offerto un lavoro e sei in dubbio, pensi per un giorno o due. E poi ti viene in mente un pensiero: forse i dubbi significano che il lavoro non fa per me? O è bene dubitare?

Il dubbio è una condizione che si verifica in due casi:

- non abbiamo fiducia nelle nostre azioni, giudizi, pensieri e azioni;

- quando dobbiamo decidere, fare una scelta, dire "sì" o "no" (questa è una decisione, e poi arriva qualche indecisione).

Quando si sviluppa un carattere così dubbioso? Si possono distinguere tre opzioni:

1. A una persona durante l'infanzia o l'adolescenza è stata data poca libertà di scelta, non è stato permesso di prendere decisioni da solo (ad esempio, fino all'età di 20 anni una persona è stata limitata o ha costantemente preso decisioni per lui), di conseguenza sarà indeciso.
2. La persona ha preso la decisione sbagliata e ha sofferto molto per la sua scelta, attraversa dolorosamente quell'esperienza, ha formato un trauma e ora ha paura di prendere la decisione sbagliata.

3. La persona è stata spesso ingannata. Ad esempio, gli è stato offerto un buon lavoro, ha lavorato per un mese, ma non ha ricevuto lo stipendio previsto, rispettivamente, la prossima volta in tutte le decisioni relative al lavoro, dubiterà di più.

In quali situazioni è sbagliato dubitare?

In generale si possono distinguere tre situazioni. Innanzitutto, una persona deve fare una scelta insignificante (ad esempio, comprare un vestito, un quaderno, decidere un luogo di riposo), ma a causa dei suoi dubbi non può decidere per un mese, due, un anno. Qui puoi tracciare un parallelo con la storia di un asino, che è stato lasciato con due mucchi di fieno, ed è morto di fame, perché non poteva decidere. In questo caso, scegli semplicemente qualcosa, capisci che non esiste un'opzione corretta. La scelta giusta sarà quella che ritieni corretta.

La situazione successiva è che una persona dubita di ogni relazione, di un partner e delle sue azioni, sincerità, amore e interesse. Molto spesso, queste persone vengono "buttate fuori" dalla relazione con un sentimento di rifiuto da parte del partner. Tutto questo è direttamente correlato al trauma dell'attaccamento e alle relazioni della prima infanzia con i genitori. Il problema è profondo, e qui bisogna lavorare per costruire la fiducia in una persona in stretti rapporti.

L'ultima situazione sono i dubbi sull'intera società. È, piuttosto, uno stato paranoico: tutti sono contrari, vogliono incastrarmi, offendere, umiliare, offendere e così via. La radice del problema è un trauma più profondo del trauma dell'attaccamento, forse correlato al difetto di base di Balint che la comunicazione con le persone è difficile da stabilire, perché sono tutte ostili.

Quando è bene dubitare? In quei casi in cui si tratta di importanti esperienze di vita, transizioni e decisioni. Ad esempio, la scelta della professione e del luogo di studio, le questioni occupazionali, quale azienda scegliere, ecc. Ciascuno di questi passaggi predetermina la tua vita per i prossimi 2-3-5-10 anni. In molte professioni, la scelta di un'azienda è un criterio fondamentale per l'ulteriore sviluppo di una persona e della sua carriera. Di conseguenza, qui è necessario analizzare attentamente le possibili opzioni, valutare i pro ei contro. E anche se qualcuno dall'esterno afferma che la professione scelta non ti soddisfa, questo non è ciò di cui hai bisogno nella vita, non sarai in grado di lavorare con piacere nella tua specialità, ricorda: scegli sempre! Un punto importante: renditi conto che dopo qualche tempo puoi ancora capire l'erroneità della tua scelta, ma in questo caso devi lodarti immediatamente (hai seguito i tuoi desideri, li hai soddisfatti e hai ottenuto un risultato, e anche un risultato negativo è un risultato !) … Relativamente parlando, avevamo un'ipotesi, l'abbiamo testata e abbiamo avuto la nostra esperienza.

Per prendere la decisione giusta, devi prendere qualsiasi decisione e chiamarla giusta, ma assicurati di assumerti la responsabilità degli errori che potresti commettere. Comprendi: questa è la tua scelta, la tua responsabilità e le tue conseguenze. Prova a calcolare i possibili passaggi, scrivi un diagramma di flusso o elenca le tue azioni con diverse opzioni, valuta i risultati (dove questo porterà tra un anno, cinque o dieci anni). In effetti, è un ottimo meccanismo decisionale. Se lo faccio, cosa porterà a? Ecco come? E se non prendo alcuna decisione? Prova a rispondere a queste domande e vedi in quale di queste opzioni vorresti trovarti. È importante non solo valutare in modo sobrio la tua possibile situazione, ma anche chiedere ai tuoi sentimenti quanto sono vicini i tuoi sentimenti: chiudi gli occhi e ascolta la tua coscienza, anima e cuore (dove è più piacevole e più caldo per te?).

Quindi, è un bene o un male dubitare? Va bene dubitare, l'importante è non farlo troppo a lungo. È brutto quando non hai alcun dubbio, questo può indicare un'eccessiva fiducia in te stesso (non hai una visione realistica di te stesso e del mondo, non hai commesso errori nella tua vita, non sei venuto in situazioni in cui puoi prendere una decisione sbagliata). Il dubbio è la prova dell'esperienza, un insieme di strumenti, risorse che ti aiuteranno a guardare una situazione da diverse angolazioni. Se non sei in dubbio, pensa al motivo per cui questo sta accadendo? Perché è così facile per te trovare una soluzione? Di regola, tutto ciò che ci viene facilmente non ci sviluppa. È facile entrare nell'alcolismo e fondere lo stress con l'alcol, è facile entrare nella tossicodipendenza, nella dipendenza dal gioco d'azzardo (i livelli del gioco sono molto più facili da superare che nella vita e, in generale, la vita è noiosa e poco interessante, secondo alle persone che soffrono di dipendenza dal gioco).

Le persone che non hanno dubbi sembrano molto sicure di sé, conoscono tutte le domande e le risposte, credono che solo la loro opinione sia corretta. Questa eccessiva sicurezza spesso viola i confini degli altri (trovano spiacevole essere in contatto con individui troppo sicuri di sé). A volte le persone intorno hanno l'impressione che una persona sia sola. Le persone sicure di sé possono dare consigli non richiesti, interferire nella vita di qualcun altro, sono spiacevoli nella comunicazione.

Come affrontare i tuoi dubbi? Per prima cosa, loda te stesso, quindi scrivi i pro e i contro del tuo comportamento e valuta ciascuno (da 1 a 10 - quanto è importante questo momento per te), solo allora puoi calcolare tutto. Per quanto riguarda le decisioni, prendi ciò che ti suggerisce la tua anima e la tua mente, affidati a te stesso, ascolta le opinioni degli altri, ma capisci: sei responsabile!