Depersonalizzazione-derealizzazione: Spaventosa E Troppo Premurosa

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Ho avuto un interesse per la sindrome di depersonalizzazione-derealizzazione per molto tempo. Tutto è iniziato con una domanda comprensibile per qualsiasi praticante, perché una sindrome che viola il senso della realtà è legata alle nevrosi? (al momento della mia formazione ci è stato insegnato in questo modo). Studiando questo argomento e poi esercitandomi, ho trovato le risposte ad alcune delle mie domande e in questo articolo condividerò le mie conoscenze ed esperienze con te.

Quindi, prima di tutto, devi capire che la depersonalizzazione-derealizzazione (Dp-dr) è una sindrome, cioè un insieme di segni di un disturbo, che può essere causato da fattori completamente diversi. In effetti, questa sindrome si verifica da sola, nell'ambito di altri disturbi, il più delle volte ansiosi e depressivi, si verifica nelle psicosi e nell'epilessia, nonché a causa dell'uso di sostanze stupefacenti, nonché come reazione al trauma.

Cosa prova una persona con DP-dr, come capire che tu o i tuoi cari avete questa sindrome?

Innanzitutto, la depersonalizzazione è una sensazione di distacco dal proprio corpo, mente, sentimenti e/o sensazioni. Le persone con questo disturbo si sentono spettatori della propria vita. Molti sostengono anche di sentire una certa irrealtà della loro esistenza o di sentirsi come un robot o un automa (cioè, non controllano ciò che fanno o dicono). Possono sentirsi emotivamente e fisicamente insensibili o distaccati con solo un accenno di emozione. Alcuni non sono in grado di riconoscere o descrivere le proprie emozioni (alessitimia). Spesso si sentono distaccati dalla propria memoria e i loro ricordi sono confusi.

In secondo luogo, la derealizzazione è una sensazione di distacco dal proprio ambiente (ad esempio, da persone, oggetti, da tutto in generale), che è irreale. Le persone possono sentirsi come in un sogno o nella nebbia, o come se una parete di vetro o una tenda le separasse dalla realtà circostante. Il mondo sembra senza vita, incolore o artificiale. La distorsione soggettiva del mondo è molto diffusa. Ad esempio, gli oggetti possono apparire sfocati o insolitamente chiari, apparire piatti o più piccoli/più grandi di quanto non siano in realtà. I suoni possono sembrare più forti o più bassi di quanto non siano in realtà; il tempo può sembrare che passi troppo lentamente o troppo velocemente.

In terzo luogo, una persona dovrebbe comprendere che queste esperienze sono il frutto della sua psiche, non gli sono imposte dall'esterno (se c'è una sensazione di coercizione, questo indica la schizofrenia.

Vale la pena notare che questa è una sindrome abbastanza comune, si verifica nel 2% della popolazione mondiale (!) E il 50% delle persone sperimenta una depersonalizzazione episodica.

Perché è così comune? Questa sindrome, come molti altri sintomi e sindromi mentali, è un prodotto della nostra psiche, una difesa psicologica fallita, cioè un tentativo della psiche di far fronte all'ansia o ad altre emozioni difficili.

Questa protezione si chiama dissociazione, una persona sembra essere rimossa dalle sue esperienze e affetti. Ad esempio, in situazioni di stress, ad esempio durante una guerra, la psiche umana ha semplicemente bisogno di prendere le distanze, "spegnere" le emozioni, per non impazzire. Questa è una variante della derealizzazione "sana", non patologica.

Il problema nasce quando la dissociazione diventa la principale difesa, e una persona reagisce a qualsiasi emozione, a qualsiasi ansia ritirandosi da se stessa o dal mondo. Questo accade perché la psiche tende a scegliere il rimedio più efficace e potente.

Chi è predisposto a questa sindrome? Le persone con altri disturbi, il più delle volte ansia e depressione, così come coloro che hanno subito traumi psicologici (sebbene non sia sempre così, capita anche che una persona senza psicotrauma abbia questo sintomo). Molto spesso si tratta di persone che cercano di spegnere le emozioni, le temono e le evitano, coloro che sono cresciuti in famiglie in cui c'erano difficoltà nel comprendere e nell'esprimere sentimenti, nonché figli di genitori ansiosi. Non dimenticare che a volte questa sindrome può essere associata a epilessia e psicosi. Ora sulla diagnosi e il trattamento.

Se sospetti di avere depersonalizzazione o derealizzazione e senti che interferisce con la tua vita e vuoi liberartene, allora devi contattare uno psichiatra per capirne la causa e conoscere la presenza o l'assenza di altri disturbi. Successivamente, contatta uno psicoterapeuta, poiché il trattamento di questa sindrome è principalmente psicoterapeutico, al momento non esiste una cura per questo. La psicoterapia ti insegnerà come affrontarlo, ti aiuterà a provare sentimenti ed emozioni, il che ridurrà significativamente la frequenza e la gravità della dp-dr e sarai in grado di vivere senza dissociazione.