2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Uno degli psicologi americani che ha parlato con i colleghi a Mosca ha raccontato una storia così espressiva. Quando era un ragazzo, la sua famiglia viveva in una fattoria. E poi un giorno un cavallo sconosciuto vagò nel campo. Il padre disse al ragazzo di andare in giro, scoprendo di chi era il cavallo. Il ragazzo è uscito con il cavallo sull'autostrada, ma non ha potuto farcela: l'ha tirata da un lato, ha resistito. Così hanno combattuto per un po', finché il ragazzo non si è stancato e ha deciso di darle l'opportunità di andare dove vuole e di seguirla lui stesso. Il cavallo lo portò a casa sua, in una fattoria che il ragazzo non conosceva, e quando il proprietario gli chiese come il ragazzo fosse riuscito a trovarlo così velocemente, lui rispose: "Stavo solo ascoltando il cavallo".
Chi ha animali domestici sa sempre cosa vuole dai propri animali. Impariamo ad ascoltarli e ad ascoltarli. E interagiamo con il comportamento istintivo dei nostri animali. Tuttavia, non ci sentiamo così bene.
Gli psicologi americani Robert e Jean Bayard chiamano una tale voce interiore una sorta di segnalatore interiore. Dicono gli psicologi: “Siamo convinti che ogni volta che volgi lo sguardo verso l'esterno per così, ignorando il tuo segnalatore interiore, determina per te stesso una linea di comportamento coerente con le condizioni esterne, e non secondo le nostre convinzioni interiori, tu il la maggior parte stai tradendo te stesso. Se fossi veramente ricettivo alla tua voce interiore, potresti sentirla urlare di dolore ogni volta che lo fai. Idealmente, questo "io" interiore ha un protettore, e questo protettore sei tu, e quando non riesci a sentirlo, significa che lo lasci, lo lanci senza protezione."
Spesso le persone smettono di ascoltare il linguaggio del segnalatore interiore a causa delle barriere emergenti, che si basano sulla paura di essere fraintese o sulla paura di essere giudicate dall'esterno, essendo troppo indifese e indifese.
Di conseguenza, segnali chiari, forti e definiti dell'io interiore, se ci raggiungono, quindi in una forma distorta e debole. Sono espressi sotto forma di domande, dichiarazioni impersonali o dichiarazioni "Tu-", "Tu-", "Noi". Quindi, il segnale "Provo dolore e risentimento" può trasformarsi in un grido: "Bastardo!" E, come notato da Robert e Jean Bayard, questo non solo soffoca la voce del segnalatore interiore, ma sposta completamente anche la responsabilità dei sentimenti vissuti a colui al quale è rivolta la risposta.
Per imparare ad ascoltare il segnalatore interiore, Robert e Jean Bayard consigliano di porsi le seguenti domande più spesso:
- Cosa sento?
- Cosa posso?
- Quello che voglio?
- Cosa ho capito?
Concentra la tua attenzione sulla cura del tuo sé sofferente, invece di deviare questa attenzione su un evento esterno. Mantenendo la tua attenzione sul tuo io interiore, puoi consultarlo, scoprire cosa deve essere fatto per farlo sentire meglio e come dovresti prendertene cura.
Impara a comunicare correttamente con te stesso.
Basato sul libro di I. V. Stishenok
Consigliato:
Voglio Diventare Madre! O Cosa Impedisce A Una Donna Di Rimanere Incinta: Sulle Paure, Sugli Obiettivi E Sulla Motivazione
Sempre più spesso, sia nelle consultazioni che nella vita, incontro belle donne di successo che hanno tutto e che non hanno fretta di avere figli, e talvolta anche una famiglia. E quando le lancette dell'orologio della loro vita, come quello di Cenerentola, battono la mezzanotte, e nella vita reale si avvicinano alla soglia dei 40 anni, sembrano svegliarsi e cominciare a rendersi conto che inizia il tempo dato loro dalla natura per la maternità finire … Sfortunatamente,
Che Tipo Di Sporcizia Mi Impedisce Di Vivere? Un Po' Di Introietti. Parte 1: Cos'è E "con Cosa Mangiano"
Hai mai sentito frasi da altri come: "Sembra che io abbia tutto, ma non ho la felicità" o "Faccio molte cose, raggiungo il mio obiettivo, ma non provo piacere"? O forse si dice che c'è qualche cosa brutta in questa vita che interferisce con il vivere questa vita?
Quando Il Cuore è Vuoto. Cosa Ti Impedisce Di Essere Felice
Comincio subito con le delusioni. Per chi crede che la felicità sia una sostanza permanente e che possa essere vissuta continuamente. No, non puoi. E questo è un assioma. La felicità è sempre solo momenti ed episodi della vita. E, soprattutto, sono sempre imprevedibili.
Impara Ad Ascoltare E Ascoltare I Tuoi Figli O COSA C'è Nel Profondo
Ripassando i miei appunti, ho scoperto questa storia, registrata in fretta e furia molti anni fa. L'ho riletto, rimandato, ma qualcosa ha suggerito che, purtroppo, la sua attualità rimane oggi. È possibile che qualcuno oggi abbia bisogno di vedere queste righe e qualcos'altro, nato proprio adesso:
Cosa Distrugge Il Nostro Rispetto Per Noi Stessi?
"La fiducia è un argomento molto strano. Eccolo, e non c'è subito." maialino. Dall'inedito. Bene, ma seriamente, la morale di questa favola è tale che non ci sono persone con un'assoluta mancanza di fiducia in se stessi. Ho scritto su questo in precedenza in un altro articolo.
