Silenzio Nello Studio Dello Psicoterapeuta

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

“Rimanere in silenzio è ascoltare allo stesso tempo.

e lascia che le cose parlino da sole.

Paul Ricoeur

Non mi andava di scrivere un articolo. Volevo tacere, non dire nulla, e pensare solo ai diversi processi ed esperienze che stanno avvenendo nel mio ufficio. A volte succede anche nel lavoro. Segue il silenzio, in cui lo spazio è riempito da una sensazione densa, leggermente viscosa, in cui c'è un posto per i sentimenti e un posto per la tristezza condivisa, le lacrime, ma non c'è posto per le parole. In questo silenzio, la parola può rompere il fragile tessuto dei sentimenti. La parola può distrarre, tornare al solito modo di ignorare le esperienze. "La parola è argento e il silenzio è oro."

Il silenzio dorato consente ai sentimenti di fluttuare con calma nel canale della liberazione.

Non parlo di un momento di pausa per formulare una frase, parlo di momenti di riflessione più lunghi, sia da parte del cliente che da parte dello psicoterapeuta.

D. Aveva 11 anni ed era in ospedale in attesa di un'operazione complessa. C'erano molte persone in giro e tutti gli dicevano come dovrebbe sentirsi un bambino di 11 anni, con i tubi che gli uscivano dal corpo. E V., sempre più voleva guardare fuori dalla finestra e tacere. Entrai e gli chiesi se potevo sedermi con lui. Da 60 minuti del nostro incontro, 40 minuti sono stato in silenzio. Ho riempito questo silenzio di sentimenti: ero inesprimibilmente triste nel vedere questo bambino stanco ed esausto. Ho riempito il silenzio di riflessioni su come sarebbe essere un bambino in attesa di una guarigione magica o della morte. Mi ha permesso di venire la prossima volta perché stavo zitto - così in seguito ha detto a sua madre. E non ho osato dire che capisco quanto sia difficile per lui, non ho mentito che tutto sarebbe andato bene e non ho cercato di tirarlo su di morale.

Naturalmente, questa non era una situazione del tutto standard e non si è svolta in ufficio, ma in ospedale. Ma c'è spazio per il silenzio in circostanze meno dolorose.

Certo, le persone vengono in ufficio per parlare: per raccontare il problema, per ascoltare domande e commenti importanti. Il cliente viene al lavoro e aspetta il lavoro da uno psicoterapeuta. Devi parlare, aprirti, dire tutto "onestamente, come un dottore". Il terapeuta, a sua volta, deve trovare parole che aiutino il cliente a trovare una via d'uscita. Tutto questo è importante. Ma il silenzio non è meno eloquente e talvolta rivela uno dei bisogni più importanti: proprio essere in presenza di un'altra persona, con tutte le tue esperienze e caratteristiche.

Certo, se vieni per una consultazione una tantum, è improbabile che passi il tuo tempo in silenzio, ma se lavori a lungo, il silenzio è inevitabile.

Ci vuole molto tempo prima che il cliente si permetta di tacere, ma in questo risiede il bisogno più importante: essere. Solo essere vicino a un'altra persona che accetta tutto ciò che accade in questo momento.

Lo vedo in ufficio in una varietà di situazioni - questo bisogno inespresso di non fare nulla nel senso usuale di queste parole. Nel movimento della vita, siamo già costretti a fare sempre qualcosa: prendere decisioni, discutere, spiegare, lavorare. E questo è un permesso molto importante per te stesso: smettere di fare ciò di cui presumibilmente hai bisogno, smettere di parlare per gli altri e permetterti di essere presente senza richieste e aspettative.

Per essere ciò che vuoi essere in questo preciso momento. Com'è facile essere un bambino in riva al fiume con le gambe penzolanti dal ponte. Come puoi essere in tacita vicinanza con i tuoi cari.

"Come se avessi dell'acqua" - il cliente tace, trattenendo le lacrime. Gli occhi si inumidiscono e si arrossano un po' e sembra che se pronunci anche solo una parola, sgorgheranno lacrime così da non poterti calmare. E il cliente tace, proteggendosi dal dolore se non crede di poterlo sopportare. E a volte, il cliente ha bisogno di tacere per decidere qualcosa, per superare la resistenza e dire ciò che non vorrebbe esprimere. O forse il cliente chiarisce di essere offeso o arrabbiato con il terapeuta; forse è triste o sta provando un affetto che non riesce a esprimere a parole. E a volte, l'orrore e il dolore dell'esperienza sono più di qualsiasi parola e semplicemente non c'è niente da dire.

Perché lo psicoterapeuta tace?

Lo psicoterapeuta, salvo rarissime eccezioni, durante le pause pensa se ha spento il ferro da stiro e cosa comprare per cena. Altrimenti, ci sono grandi domande sulla sua professionalità. Tutti i pensieri, sensazioni e sentimenti sono focalizzati su ciò che sta accadendo ora con il cliente e nella relazione terapeuta-cliente.

Di cosa dovresti tacere?

Perché è così importante non parlare?

Cosa vuole essere nascosto?

Come può una parola aiutare o ostacolare?

Quando il terapeuta tace, pensa a cosa dire, a volte si confonde e soppesa la tempestività delle interpretazioni. È triste con il cliente, si ferma per dare l'opportunità di parlare, pensa al cliente, ricorda la sua storia, collega dentro di sé gli eventi e le esperienze dell'esperienza passata del cliente. Quindi il silenzio è un vaso che contiene l'ansia e aiuta a sopportarla. È così facile usare le parole per combattere questa ansia. Questo succede nella vita, con tutti i soliti "tranquilli, andrà tutto bene, calmati".

Chi aiutano davvero queste frasi? Se a qualcuno che è preoccupato o a qualcuno che pensa di aver urgente bisogno di essere consolato. È ansioso di stare vicino a una persona, non sapendo come aiutarla e come calmarla. È inquietante essere solo in questo momento, ammettendo i propri limiti umani e persino la propria impotenza.

"Silenzio significa consenso". Il terapeuta accetta di essere in questo momento con tutti i sentimenti che arrivano. Il terapeuta accetta di dubitare e di non sapere, proprio come il cliente non sa. In silenzio, il terapeuta può offrire l'esperienza che il non sapere e il dubitare fanno parte della vita tanto quanto tutti gli altri. È così naturale essere una persona confusa. È così naturale stare con qualcun altro.

“Non sapevo cosa stesse succedendo, e quella era la mia unica conoscenza molto importante, e durante le sessioni successive ho deciso di stare zitto e ascoltare. E ho ascoltato perché non l'avevo fatto prima. Ho ascoltato come mi hanno insegnato gli sciamani Navajo e Kopi. Ho ascoltato con le mie orecchie; Ho ascoltato con il mio corpo; Ho spento il più possibile la mente e ho ascoltato con i piedi; e ho ascoltato ciò che restava"

J. Bernstein

E se qualcosa di quello che hai scritto ti ha risposto, vieni dallo psicoterapeuta non solo per parlare, ma anche per ascoltare quello che ha da dire il silenzio.

Illustrazioni: fotografie dell'artista fotografico Joel Robison