2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Non è sempre facile definire i propri valori e agire in base ad essi. Siamo costantemente bombardati da messaggi - dalla cultura, dalla pubblicità, dall'istruzione, dagli amici - su ciò che è importante. Guardiamo le persone intorno a noi e scegliamo senza pensare ogni sorta di cose che si dice siano una chiave universale per la soddisfazione, ad esempio, studiare in un'università, una casa privata, i bambini. In realtà, questo non è il caso per tutti. Ma è molto più veloce e più facile adottare ciò che vediamo che cercare qualcosa di nostro.
Le azioni e le scelte degli altri ci influenzano più di quanto pensiamo, grazie a un fenomeno chiamato contagio sociale. Alcuni comportamenti sociali sono simili al comune raffreddore o influenza: possono essere presi da altre persone. Il tuo rischio di obesità aumenta in relazione al numero di persone obese con cui entri in contatto. Le tue possibilità di divorzio - una decisione altamente individuale secondo te - aumenta se altre coppie della tua età divorziano.
Funziona anche per soluzioni semplici. Gardet, professore di marketing alla Stanford University, ha intervistato oltre un quarto di milione di passeggeri aerei e ha scoperto che un passeggero effettua un acquisto il 30% in più di probabilità di effettuare un acquisto al volo se lo fa un vicino.
Questo tipo di scelte si basa su un processo decisionale sconsiderato, un approccio che non ha un divario tra impulso e azione, tra pensatore e pensiero, e in cui viene attivato l'istinto del gregge.
A volte questo comportamento è accettabile, a volte è persino utile: se i tuoi amici si allenano regolarmente, potresti alzarti dal divano. Ma se prendi troppe decisioni sul pilota automatico per molto tempo, vivrai come la maggior parte, con valori a cui non ti sei iscritto.
Seguire costantemente il flusso significa privare il proprio lavoro e la propria vita di uno scopo, rendere instabili le proprie relazioni personali e professionali e togliere il senso alla propria esistenza. Tutto ciò porterà al fatto che non sarai in grado di realizzare tutto ciò che volevi.
Per prendere decisioni coerenti con il tuo percorso di vita previsto, devi tenerti in contatto con le cose che sono importanti per te o usarle come indicatori. Se non hai mai trovato il tempo per affrontare i tuoi valori, anche ora è improbabile che ti concentri su di essi, il che porta alla sensazione che la persona non abbia avuto luogo e a una perdita di tempo.
L'ignoranza dei propri valori non porta sempre a decisioni sul pilota automatico. Altro pericolo: puoi fare una scelta che sembri mirata e ponderata, che non ti servirà a niente, ad esempio comprare un appartamento per una famiglia fuori città, beh, visto che i tempi per il trasporto al lavoro aumenteranno e questo influenzerà la qualità del tuo tempo con la tua famiglia che è un valore per te. Spendiamo molta energia in tali decisioni controproducenti e questa energia varrebbe la pena usarla per raggiungere un obiettivo.
Può essere molto noioso fare delle scelte e discutere le relazioni senza definire i tuoi valori fondamentali. Questo porta non solo a un lavoro quotidiano sconsiderato in un mondo in cui tutto è molto richiesto, ma ogni volta che adatti le tue emozioni a ciò che (secondo te) ci si aspetta da te.
L'articolo è apparso grazie al libro "Emotional Agility" di Susan David
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