Aggressione

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Nella nostra società, le parole aggressione, aggressivo hanno un contesto negativo.

Le persone cercano di evitare le loro manifestazioni "aggressive" e le collisioni con l'aggressività di un'altra persona. Spesso hanno paura di tali sentimenti e cercano di controllarli, reprimerli. Perché con tale energia possono distruggere gli altri.

Di solito, "l'aggressività" viene posta nel petto: una conversazione ad alta voce, grida, insulti, litigi, danni fisici o psicologici, danni …

Naturalmente, con una tale percezione, una persona cerca in ogni modo possibile di sbarazzarsi di qualsiasi impulso che almeno in qualche ombra assomiglia all'"aggressività".

In effetti, l'aggressività è l'energia della vita. La parola stessa dal latino "ad-gressere" significa "movimento per", "movimento per incontrare l'altro". Prendi e mangia una mela, abbraccia qualcuno, fai sesso, fai una domanda, trova un lavoro, vinci un concorso, difendi la tua opinione… Qualsiasi nostro bisogno richiede aggressività per essere soddisfatto.

Non sorprende che gli impulsi aggressivi immagazzinano molta energia. Penso che tu stesso possa notare che il livello di energia, ad esempio, quando sei sdraiato sul divano e quando provi ad alzarti, camminare, prendere qualcosa di completamente diverso.

Abbiamo il diritto di arrabbiarci quando non otteniamo ciò che vogliamo, di parlarne, ma il mondo, nella persona degli altri, non è obbligato a soddisfare i nostri bisogni.

Potremmo essere fortunati e otterremo ciò che vogliamo, ma in caso contrario, dovremo essere tristi e tristi.

Non tutti sono pronti a passare al lutto per gli insoddisfatti, a rimanere bloccati in un punto di rabbia, a volte anche rabbia.

Il punto d'incontro con i nostri limiti, dove finisce il nostro potere, è uno dei più difficili.

Se non otteniamo qualcosa, la perdiamo. E ogni perdita è dolore.

A volte la rabbia nasconde la tristezza, nasconde il dolore e maschera l'impotenza.

Quindi siamo arrabbiati perché siamo nel dolore, per la nostra stessa impotenza, che allontaniamo gli altri nel momento in cui vogliamo particolarmente che qualcuno sia intorno.

Inoltre, uno dei bisogni fondamentali è la sicurezza e assicurarla richiede anche una certa dose di aggressività. Sotto forma di protezione delle frontiere, della nostra integrità fisica e psicologica. Se qualcosa lo minaccia, l'eccitazione aumenta nel nostro corpo, il livello di vitalità aumenta. E tutto questo sta accadendo perché abbiamo la forza di difenderci, di difenderci.

Di conseguenza, abbiamo bisogno dell'aggressività per metterci alla prova nel mondo, per soddisfare i nostri bisogni, per proteggere i confini.

Quando l'aggressività sana si trasforma in violenza effettivamente dannosa?

C'è una grande differenza su cui possiamo concentrarci.

Aggressione - Vedo i confini dell'Altro e sento la parola NO.

Violenza - NON vedo i confini dell'Altro e NON sento la parola NO.

L'aggressività sana riguarda sempre il contatto con l'Altro, nella violenza non c'è contatto.

A contatto, rispetto l'Altro, i suoi confini, i suoi bisogni, sono consapevole della nostra differenza, lo vedo e lo sento, noto come l'altro reagisce a me, posso fermarmi senza distruggere.

Nella violenza Un altro oggetto per me. Tutto quanto sopra non è presente.

La difficoltà sta nel fatto che solo io posso capire se si commette violenza contro di me oppure no. E tutto dipende dalla mia sensibilità verso me stessa, dalla conoscenza dei miei confini, dalla capacità di dire di no e lasciare il contatto se non mi sentono.

Molto spesso commettiamo violenza anche contro noi stessi quando non difendiamo i nostri confini, reprimiamo i nostri sentimenti, non diciamo “no” o “questo non mi si addice”, non ci manifestiamo come siamo, non soddisfiamo i nostri bisogni.

Senza una sana aggressività, la vita diventa apatica, noiosa, appare la procrastinazione o la depressione.

Se neghi la tua parte aggressiva, neghi la tua stessa vita in te stesso.