Innamorati In 4 Minuti. Psicologia Da Tre Soldi

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Vent'anni fa, lo psicologo Arthur Aron condusse un esperimento, il cui compito era creare l'amore in laboratorio tra un uomo e una donna completamente sconosciuti. Gli ingredienti della formula dell'amore erano 36 domande, letteralmente in un paio d'ore che hanno portato una coppia a un grado di franchezza, che a volte richiede anni. A conclusione dell'esperimento, questi due hanno dovuto guardarsi negli occhi per 4 minuti senza distogliere lo sguardo (in media, la durata dello "sguardo" era da due a quattro minuti).

L'esperimento ha avuto un discreto successo. Cioè, il grado di vicinanza di due assolutamente sconosciuti è cresciuto incredibilmente, e per una coppia, la questione si è persino conclusa con un matrimonio e hanno invitato l'intero laboratorio alla cerimonia)) La questione dei tempi passati ci ha ricordato Mendy Len Cutron, che la scorsa estate ha condotto questo esperimento su se stessa e il suo famiglio.

L'esperienza è sicuramente interessante, ma non parlo di quello, ma dell'impressione che mi hanno fatto le domande stesse. Una cosa incredibilmente utile. Non hai nemmeno bisogno di un partner. Aiuta molto verificare quale grado di intimità hai con te stesso, ed è anche molto bello vedere gli argomenti che evitiamo nella vita. Inoltre, abbastanza rapidamente, non appena alcune domande iniziano a tremare. Per esempio, # 7 "Hai un sospetto segreto su come morirai?" Wow domanda. o # 10 "Se potessi cambiare qualcosa durante la tua educazione, quale sarebbe?"

E verso la fine c'è la vera artiglieria pesante "Cosa pensi del tuo rapporto con tua madre?", "Quando e perché hai pianto l'ultima volta?" o " Se dovessi morire questa sera senza poter comunicare con nessuno, cosa rimpiangeresti di più di non essere stato detto a nessuno? Perché non gliel'hai ancora detto?"

Basta esprimere la terapia. Prova a farti queste domande, ti garantisco che imparerai molte cose interessanti. E se hai il coraggio, puoi giocarci con qualcuno vicino a te. Alla fine, è bello che gli scienziati abbiano dimostrato molto tempo fa che l'amore è qualcosa che può sorgere come risultato di azioni attive, e non solo qualcosa che accade e cade sulle nostre teste. Questa "merda succede", ma l'amore è ancora qualcosa di completamente diverso.

Quindi le domande:

1. Scegliendo tra tutti nel mondo, chi inviteresti a cena?
2. Ti piacerebbe essere famoso? In che campo?
3. Prima di fare una telefonata, fai mai pratica con quello che stai per dire? Come mai?
4. Qual è la tua giornata ideale?
5. Quand'è stata l'ultima volta che hai cantato da solo con te stesso? E per qualcun altro?
6. Se potessi vivere fino a 90 anni e conservare la mente o il corpo di un trentenne per gli ultimi 60 anni della tua vita, quale sceglieresti?
7. Hai un sospetto segreto su come morirai?
8. Quali sono le tre cose che tu e il tuo partner avete in comune?
9. Per cosa ti senti più grato nella tua vita?
10. Se potessi cambiare qualcosa durante la tua educazione, quale sarebbe?
11. In 4 minuti, racconta al tuo partner la storia della tua vita nel modo più dettagliato possibile.
12. Se potessi svegliarti domani, acquisendo una qualità o un'abilità, quale?
13. Se una sfera di cristallo potesse dirti la verità su di te, sulla tua vita, sul futuro o su qualsiasi altra cosa, cosa vorresti sapere?
14. C'è qualcosa che sogni di fare da tanto tempo? Perché non l'hai fatto?
15. Qual è il più grande successo della tua vita?
16. Cosa apprezzi di più nei tuoi amici?
17. Qual è il tuo ricordo più caro?
18. Qual è stato il tuo peggior ricordo?
19. Se sapessi che entro un anno saresti morto improvvisamente, cambieresti qualcosa nella tua vita attuale? Come mai?
20. Cosa significa per te l'amicizia?
21. Che ruolo hanno l'amore e l'affetto nella tua vita?
22. A sua volta, nomina le caratteristiche positive del tuo partner. Un totale di cinque punti.
23. Quanto sono vicini i tuoi familiari? Pensi che la tua infanzia sia stata più felice della maggior parte delle altre persone?
24. Cosa ne pensi del tuo rapporto con tua madre?
25. Crea tre frasi vere ciascuna, iniziando con "noi". Ad esempio, "Ci sentiamo entrambi in questa stanza…".
26. Continua questa frase: "Vorrei condividere con qualcuno…".
27. Se hai intenzione di diventare un caro amico del tuo partner, per favore dicci cosa pensi che debba sapere su di te.
28. Dì al tuo partner cosa ti piace di lui; sii estremamente onesto, dì ciò che non potresti dire a un estraneo.
29. Condividi un momento spiacevole della tua vita con il tuo partner.
30. Quando e perché hai pianto l'ultima volta?
31. Dì al tuo partner cosa ti piace già di lui.
32. Cosa c'è di troppo serio, su quali battute sono inappropriate?
33. Se dovessi morire questa sera senza poter comunicare con nessuno, cosa rimpiangeresti di più di non essere stato detto a nessuno? Perché non gliel'hai ancora detto?
34. La tua casa con tutte le tue cose è in fiamme. Dopo aver salvato i tuoi cari e gli animali domestici, hai tempo per correre di nuovo in casa e salvare una cosa. Cosa potrebbe essere? Come mai?
35. La morte di quale membro della famiglia ti farebbe più male? Come mai?
36. Condividi un problema personale e parla con il tuo partner di come lo gestirebbe. Quindi chiedi al tuo partner di condividere come si sentono riguardo alla tua scelta del problema.