2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
In una delle sessioni regolari nel corso dei miei studi presso l'Istituto internazionale di consulenza esistenziale, l'insegnante Alexei Bolshanin ha detto una frase molto interessante: "Le relazioni, l'amore in una coppia è un fattore". E mi sono chiesto come la nostra integrità influisca sull'integrità della relazione. In matematica, l'integrità è definita da uno (o 100%).
Se due personalità olistiche entrano in una relazione, anche la loro relazione sarà misurata da un'unità, cioè saranno olistiche (1X1 = 1).
Si scopre che se gli individui che non sono olistici entrano in una relazione, il risultato della loro relazione è un numero inferiore a entrambi (0,5X0,5 = 0,25).
Avere un deficit dentro di sé, c'è il desiderio di riempirlo a spese di un partner. Puoi compilarlo in diversi modi:
- Chiedere
- Porta via con la forza
- Rubare (il più delle volte questo accade attraverso la manipolazione inconscia).
Ad esempio, un partner dà volontariamente 0, 1 all'altro, di conseguenza otteniamo: 0, 4X0, 6 = 0, 24, ad es. il risultato diventa inferiore rispetto all'inizio della relazione. Se uno dà all'altro 0, 2, allora otteniamo: 0, 3X0, 7 = 0, 21.
Succede anche che partner con diversi livelli di deficit entrino in relazioni (0, 7X0,5 = 0, 35). Se colui che ha meno deficit dà 0, 2 della sua completezza al suo partner, risulterà (0, 5X0, 7 = 0, 35), ad es. il risultato non cambierà, solo ora il primo dovrà colmare il suo deficit e chiederlo, toglierlo o rubarlo all'altro.
Da ciò ne consegue che, cercando di colmare il proprio deficit a spese di un partner, riduciamo non solo la sua integrità, ma anche l'integrità della relazione stessa.
Se non diamo 0, 2, ma 0, 1, allora otteniamo (0, 6X0, 6 = 0, 36). Di conseguenza, otteniamo un po' più di quanto inizialmente. E qui sorgono già tre domande:
- Come non dare troppo al primo?
- Come può il secondo non prenderne di più?
- E quanto durerà questo equilibrio?
Dopotutto, infatti, entrambi i partner continuano a sperimentare il proprio deficit personale, che va colmato. E dove sono le garanzie che uno dei partner non inizierà a ricostituirlo a spese di un altro.
La matematica, la scienza è esatta e mostra molto chiaramente cosa succede alla qualità delle relazioni se i partner cercano di colmare il proprio deficit a spese di un'altra persona. Di conseguenza, le risorse non vengono aggiunte, ma solo diminuite.
L'inferiorità di ogni frequenza è la ragione per cui le relazioni nel foglio diventano conflittuali e distruttive. Diventano come una guerra, una guerra per le risorse dell'altro. Come risultato della guerra, entrambi perdono, perché nel processo, ognuno di loro spende le sue forze e diventa inferiore a quello che era prima della relazione.
Quale può essere la via d'uscita in una situazione del genere.
- Pensa al motivo per cui hai bisogno di questa relazione? Per quale scopo le hai create? Se la relazione ha senso e valore per te, puoi procedere ai punti successivi.
- Assumiti la responsabilità di colmare il tuo deficit su te stesso e cerca dei modi per farlo.
- Trattate la mancanza dell'altro con rispetto, sensibilità e cura.
- A volte condividi quando senti davvero di avere qualcosa da dare.
La psicologia esistenziale definisce una persona come unità di dimensioni fisiche, personali, sociali e spirituali e la definisce a priori integrale e unica nella sua unicità. Nel corso della sua esperienza di vita e degli eventi traumatici, una persona può sperimentare una rottura dell'integrità, bloccare il contatto con se stesso e le sue parti.
Nel processo della psicoterapia c'è un processo di scoperta e unificazione di quelle qualità delle dimensioni esistenziali di sé, che per un motivo o per l'altro erano profondamente nascoste e quindi non venivano notate o riconosciute. Una persona è intera quando realizza e riconosce tutte le parti di sé nella loro interconnessione e unità. Una persona olistica è sempre resiliente, ha dignità e in situazioni di vita difficili ha le risorse per resistere. Viktor Frankl ha una metafora: confrontare un terapista esistenziale con un'ostetrica come assistente al parto o con un oculista che riacquista la vista.
Come trovare la propria integrità, come trovare la strada per se stessi? In questo caso, ha senso rivolgersi a uno psicologo per rivelare il potenziale dell'unità con il suo aiuto. E poi, forse, avrai cosa dare e cosa condividere.
Come uno dei miei Insegnanti A. E. Alekseychik: "Puoi solo condividere senza danni da eccesso", vale a dire dal tuo stesso essere.
Sentimenti di integrità per tutti
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