2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Ordina "Non essere"
Ci sono persone che sembrano vivere a metà o nella sensazione di non vivere la propria vita. È difficile per loro mostrarsi al presente, mostrare i propri talenti e caratteristiche. Potrebbero avere paura di dire: lo sono.
Secondo le loro descrizioni, hanno un'infanzia meravigliosa. Va tutto bene: nutrito, abbeverato, vestito, allevato nei tempi previsti. Ma nelle storie ci sono molte parti "Non": "Non sono stato picchiato, non punito, non sono stato nutrito gustoso (nutrito sano e soddisfacente), non ho chiesto quello che volevo, non ho fatto quello che il bambino ha chiesto, non mi ha messo in un angolo".
Potrebbe esserci un messaggio nascosto dei genitori in queste storie. "Come esisti, non sei necessario." Hai bisogno di un altro perfetto, ideale, forse hai bisogno di un ragazzo… Il bambino può essere paragonato a qualcun altro, è chiaro che il confronto non sarà nella direzione di suo figlio. Quindi una persona può sviluppare un tale modello di comportamento per confrontarsi costantemente con gli altri. Sono abbastanza bravo? Il naso di Petrova è più corto, la macchina è più grande, il marito è più ricco». Questo schema in qualche modo aiuta a raggiungere il successo e in qualche modo semplicemente tortura te stesso. In un mondo in cui vivono sette miliardi, ci sarà sempre qualcuno che ha ottenuto di più, e quindi una persona ha un argomento infinito su come rimproverarsi con l'esempio della sua "imperfezione" ed essere impotente per raggiungere la "perfezione".
E i genitori possono semplicemente non notare, nutrire e vestire, iscriversi a scuola. E poi non interessarsi al bambino, ignorare le sue storie, le sue emozioni. Queste persone possono dire: "Tutto è come quello di tutti gli altri, ho studiato e studiato". A volte un bambino fa fatica, cerca di raggiungere i suoi genitori: per studiare bene, per portare diplomi o, al contrario, per comportarsi così male che almeno prestano attenzione. E succede che il bambino si arrende, assume il messaggio "Non sono necessario". Questa sensazione di inutilità non è sempre formalizzata a parole. Una persona vive "come tutti gli altri", ovvero automaticamente, non conoscendo se stesso, la sua personalità, i suoi desideri e le sue emozioni. Sento solo che tutto nel mondo è cattivo. Dipende da quanto profondamente la persona è ferita da questa sensazione di "inutilità".
Per una persona del genere, mettersi alla prova è come inciampare nella sua inutilità, sembra essere sicuro in anticipo di non essere interessante per gli altri. Porta dentro di sé la "sapere" che i suoi lineamenti non daranno nulla e non c'è niente da provare.
Così può passare la vita. I genitori sono invecchiati, sono lontani. Ma una persona può portare oltre il modello della sua "inutilità" e vicinanza emotiva. Può incolpare i genitori e rimanere nello stesso stato.
Oppure può iniziare a cambiare se stesso, trovare in se stesso modelli di comportamento dannosi, rivederli e gradualmente svezzarsi. È così che rompono l'abitudine di abitudini dannose per la salute. Il bambino dipende dall'opinione dei genitori e impara a ritrovare se stesso, osservando l'atteggiamento dei genitori nei suoi confronti. Un adulto non dipende dagli altri ed è già in grado di accettarsi e cambiare se stesso. Un adulto può imparare a ritrovare se stesso, a fermare lo schema del "non necessario".
La psicoterapia aiuta ad accelerare il processo di conoscenza di te stesso, ad aprire e accettare i tuoi sentimenti e i tuoi tratti caratteriali, ad amarti così come sei. E poi una persona può scoprire abilità e talenti nascosti. O, per cominciare, la sensazione di "non la tua stessa vita" andrà via, apparirà la facilità della vita.
Invito alla terapia chi vuole percorrere la strada del ritrovarsi con me. Il percorso verso l'accettazione di sé. Dopotutto, siamo tutti vivi e unici. E semplicemente non ce ne sono di perfetti.
Foto di Mari Feni
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