2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Per molti dei miei clienti, consiglio di terminare la terapia piuttosto che abbandonarla. Qual è la differenza?
Permettetemi di darvi alcuni esempi per cominciare. Abbiamo lavorato con un cliente diversi incontri (circa 10). C'era un accordo per il prossimo incontro. Pochi giorni prima dell'incontro, ricevo da lei un messaggio: “Mi sembra che l'ultimo incontro sia stato l'ultimo. Grazie per la terapia!"
Ecco un altro esempio di SMS: “Vorrei soffermarmi su questo. So che devo ancora capire molto, voglio prendermi una pausa e vedere cosa succede dopo…”.
Da un lato, capisco i desideri di entrambe queste ragazze. E accetto questa situazione. D'altra parte, so che la terapia riguarda principalmente le relazioni. E la relazione tra il terapeuta e il cliente gioca un ruolo importante lì. Il completamento di queste relazioni dipende da cosa sono state, quante esperienze sono state investite in esse, quante vissute (e anche dal terapeuta). E lo stato del cliente in quel momento è un indicatore attraverso il quale si può capire come il cliente è pronto a completare la terapia. Ti descriverò questo stato dalla mia esperienza con il cliente, quando io stesso ero in terapia.
Prima di tutto, è chiarezza. Chiarezza dei miei desideri, bisogni, obiettivi e chiarezza nel capire come posso soddisfarli. Chiarezza nei rapporti con le altre persone.
In secondo luogo, è una maggiore consapevolezza di ciò che sta accadendo nella mia vita. Questa è la sensazione che sono "cresciuta" in questa terapia e posso andare avanti senza l'aiuto del terapeuta. Sento leggerezza, soddisfazione. Questo non significa che devo completare tutti gli argomenti, elaborare tutti i sentimenti, ottenere le risposte a tutte le domande. C'erano anche più domande su alcuni argomenti, ma in quel momento ho sentito la forza di trovare le risposte da solo.
In terzo luogo, questa è la sensazione di aver acquisito forze interne, che si chiamano autosufficienza. Sì, c'è stato un tempo in cui mi affidavo al terapeuta nei miei sentimenti, situazioni, difficoltà. E lui mi ha sostenuto, simpatizzato, accettato… perché io potessi imparare a fare affidamento su me stesso e sostenermi nei momenti difficili della vita. Questo articolo include la capacità di prendersi cura di se stessi.
Anche il terapeuta, di regola, in questi momenti sente che la terapia sta per finire. A volte la terapia può finire nel momento in cui il cliente si rende conto di aver ricevuto molto dal terapeuta, gliene è grato e sente di voler crescere ulteriormente con… un altro terapeuta. Si si. Ogni terapeuta ha dei limiti: personalità, esperienza professionale. Ed è stato questo cliente che ha ottenuto il meglio da questo terapeuta.
Nel processo di scrittura di questo articolo, una cliente ha chiamato (abbiamo elaborato 2 incontri) e ha detto che la direzione della psicoterapia in cui lavoro non è molto adatta a lei (ne abbiamo discusso come una variante della sua resistenza in terapia, che lei incontrato). Succede anche.
Si tratta di completamento. Allora, cos'è "lasciare la terapia", abbandonarla? Lasciano la terapia, di regola, per insoddisfazione, e anche rabbia (di solito sul terapeuta stesso: "non mi dà niente, non fa niente, non ci muoviamo da nessuna parte, pago soldi" chattare "; il processo terapeutico:" perché io qui devo sedermi qui con qualcuno, parlare, scrivere lettere, ecc. ").
Quando una persona lascia la terapia, il terapeuta rimane in realtà per loro una figura significativa. Ha bisogno di questa persona per poter affrontare se stesso. Ma è qui che entra in gioco la resistenza, che è come una rivolta nell'adolescenza. Per avvicinarti a te stesso, per conoscerti, devi svalutare ciò che dai, arrabbiarti con il terapeuta, essere deluso da lui. E questo è anche il modo. Molto spesso, il "ritiro" dalla terapia è associato al fatto che una persona incontra alcune esperienze dolorose che gli impediscono di andare avanti. Ma allo stesso tempo, rimane la sensazione di aver bisogno di aiuto e supporto, che ora non è il momento migliore per affidarsi ai propri appoggi, che non sono ancora sufficientemente stabili. Pertanto, l'interruzione della terapia non è al momento efficace.
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