2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
La settimana scorsa ho affrontato la mia paura. La paura che conoscevo. Con la quale era pronta ad "affrontare". L'ho visto bloccare le mie azioni e impedirmi di andare avanti. Ha preso su di me, e mi sono fermato. stavo cadendo.
Settimana sugli sci in montagna. Non pattino da 10 anni. caduto. Piuttosto, è stato eliminato da uno snowboarder. Dopo di che, non ho potuto superare la mia paura. Tuttavia, credevo che un giorno avrei potuto farlo.
La prima cosa che ho imparato a sciare è stata cadere. Non avevo paura di cadere. Pertanto, non ho avuto paura quando ho perso gli sci, andando in discesa sulla discesa, sono andato tra gli alberi, ero coperto di neve. Tutto questo dipendeva da me ed era controllato da me in un modo o nell'altro. Allo stesso tempo, non potevo tracciare le azioni di altre persone, specialmente se mi volavano da dietro, senza dare alcun segnale. Questa era la mia unica paura, ed è successo a me.
Una settimana fa ero di nuovo in montagna e volevo godermi di nuovo lo sci. È stato molto spaventoso. E ha aiutato che ci fossero quelli che hanno creduto in me e hanno aiutato a superare la mia paura. Sono rimasto molto sorpreso dal fatto che il corpo si sia ricordato immediatamente di tutto e abbia iniziato a muoversi da solo. Avevo la tecnica del pattinaggio, ma anche la paura correva con me. I primi giorni sono caduto perché avevo paura di qualcosa. E ho sentito molto chiaramente come la paura mi stesse bloccando. E poi ho acquisito sempre più tecniche e sono diventato più sicuro di me. Ho capito che potevo. Sì, c'è qualcosa che sfugge al mio controllo, queste sono le azioni degli altri, ma ci sono anche delle precauzioni e posso proteggermi il più possibile dagli altri.
La paura è tornata in tutti e 6 i giorni di sci. All'inizio della discesa. Allo stesso tempo, alla fine della vacanza, è diventato più piccolo, perché sono diventato più sicuro di me. Ogni volta che l'ho sentito, ho usato tutte le mie abilità di pattinaggio e sono andato avanti. Ho iniziato a guidare molto più veloce e su piste più difficili. Ho smesso di cadere solo perché avevo paura.
È molto importante andare avanti nella paura. Lo sci alpino è uno dei più traumatici. La paura che nasce in montagna è razionale. Può davvero segnalare pericolo e minaccia alla vita. Tuttavia, la mia paura non era per questo. Sapevo che potevo. Avevo paura delle altre persone, solo a causa delle azioni errate di una persona. Questa paura è irrazionale e deve essere superata.
Cosa mi ha aiutato di più? Fede e sostegno di una persona a me cara. E anche la sua presenza costante nelle vicinanze. Questo ha rafforzato la mia fiducia nel mio "posso", "voglio", "supererò".
Questo è un chiaro esempio di come rimaniamo fermi e non osiamo cambiare qualcosa nella nostra vita. Abbiamo paura di lasciare il nostro lavoro non amato, di smettere di comunicare con persone spiacevoli, di dire "sì" a qualcosa e "no" a qualcosa. Abbiamo paura di mostrare che qualcosa ci è spiacevole o che non vogliamo qualcosa. Non possiamo nemmeno fermare domande o istruzioni prive di tatto su ciò che noi (secondo la visione soggettiva dell'interlocutore) dovremmo fare in una data situazione. Abbiamo paura di farlo perché abbiamo paura di fallire, di sbagliare, di offendere un altro. Allo stesso tempo, non capiamo che ci offendiamo, inciampando in un posto e sapendo che possiamo fare un passo verso i cambiamenti. Siamo in grado di camminare attraverso la paura.
Se la situazione non minaccia la tua vita fisica, vai avanti. Sì, lo stato psico-emotivo può essere in uno stato di lotta e il tuo passo è contrario ad alcune delle tue parti interiori. Tuttavia, se sai anche solo l'1% che puoi, supera la tua stessa paura. Trova chi crederà in te e ti aiuterà.
Buona fortuna e non aver paura.
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