2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Se vuoi vivere in salute, se vuoi vivere felicemente, vivi la tua vita! Ama te stesso e la tua vita, segui i tuoi desideri, vai per la tua strada e non ci sarà tempo per pensare a ciò che diranno gli altri. Di seguito sono elencate le 3 cose principali che ci impediscono di goderci la vita in generale. Buona lettura;)
1⃣ Perseguire gli interessi di qualcun altro
Quando non ti assumi la responsabilità della tua vita, la vita prende il sopravvento. Se non sai cosa vuoi e vai con il flusso, allora non sorprende che un giorno sarai sopraffatto dalla depressione e dalla sensazione di essere un fallimento. Pensa più spesso a cosa vuoi esattamente e come vedi te stesso e il tuo futuro tra 5-10 anni.
2⃣ tavola alta
Fissati un obiettivo fantastico e, alla fine, delusione in una settimana? Nessuna energia o motivazione per soddisfare il tuo desiderio? E il fatto è che ha deciso di realizzare ambizioni troppo grandi in un anno, quando altre persone raggiungono lo stesso entro 5 anni. Certo, puoi essere fortunato e diventare uno dei primi, ma quanto ci sei riuscito? Quanta salute ha preso la gara di campionato? Valuta realisticamente il tuo stato attuale delle cose e le tue capacità, fissa piccoli obiettivi per ogni giorno, settimana, mese, anno. Non dimenticare di rallegrarti di ciò che hai già raggiunto e andare avanti. Inoltre.
3⃣ Mancanza di disciplina
Hai visto una persona che è riuscita a perdere peso in 1 giorno seduta a dieta? E qui non lo sono. Grande forza del pensiero per aiutare, e solo per agire nelle mani e nei piedi. Oggi lo faccio, ma domani non voglio. Dopo un po', la voglia è sempre meno, rispettivamente, e anche i risultati. Solo "Mrs. Discipline" salverà qui. Svegliarsi la mattina o andare a letto, porsi la domanda "Cosa posso fare oggi per essere un passo più vicino al mio sogno?" Annota i mini-obiettivi su un quaderno e controlla gli elementi completati entro la fine della giornata/settimana. Scrivine di nuovi e rileggi di nuovo i tuoi compiti: questo ti aiuterà a trarre ispirazione e ad andare avanti. Lodati e mantieni la rotta. Buona fortuna a tutti!
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