2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Recentemente mi sono imbattuto in situazioni in cui sorgono difficoltà di comunicazione.
Non possiamo nemmeno immaginare quanto siamo fortunati che ci sia stato dato un discorso. Non è dato agli animali. E con la parola, abbiamo formato il 2° sistema nervoso superiore, che gli animali non hanno.
E qual è la linea di fondo?
Conosciamo molte parole, ma si verificano malintesi. Ci sono molti aspetti diversi di questo malinteso. Ti parlerò di quelli che si sono imbattuti di recente.
Riluttanza ad ascoltare. Questo può avvenire durante un periodo di eccitazione emotiva e dovrebbe essere concesso del tempo per passare. Una volta stabilizzato lo stato emotivo, la persona acquisirà la capacità di percepire gli altri.
Inoltre, una persona non sente quando c'è un'idea o pensieri nella sua testa che vuole non solo esprimere, ma instillare in un'altra. È così ossessionato dal fatto che il suo pensiero è proprio ciò di cui il suo interlocutore ha bisogno, che vuole in ogni caso assicurarsi che il suo pensiero sia ascoltato e incarnato nella sua vita.
Questo è successo a molti di noi. Più cresciamo, più comprendiamo che vale la pena accettare che i nostri pensieri non si adattano alle altre persone. Altri hanno fatto una scelta a favore di altri pensieri e li applicano attivamente nella loro vita. Più accettiamo le scelte degli altri, più cominciamo ad ascoltarci.
Incapacità di esprimere i propri sentimenti. I nostri sentimenti. Come li esprimiamo? Come diamo voce alla nostra rabbia, risentimento, dolore? Il più delle volte diciamo: mi hai ferito; da me perché tu…; per sempre tu. Tutte le nostre frasi sono "tu". Sono mirati al fatto che l'altro non è così. E si scopre che diamo la colpa. Dobbiamo rivolgere la conversazione a noi stessi: provo dolore; risentimento dentro di me.
C'è un'ottima formula:
i miei sentimenti> il motivo di questi sentimenti> il motivo per cui li sento> una richiesta per il futuro.
Ad esempio: “Provo rabbia e irritazione (i miei sentimenti) quando non rispondi alla mia domanda (perché sorgono), perché mi sembra che mi stai ignorando (perché mi sento così). Sarebbe più piacevole e più facile per me trovarmi in questa situazione se in quel momento dicessi il motivo per cui non vuoi rispondere alla domanda. Anche se la risposta è: “Non voglio rispondere alla domanda (richiesta)”.
Ora confronta: “Sono arrabbiato a causa tua. Perché è così difficile rispondere alle domande? Hai rovinato tutto il mio umore.
La scelta è tua.
Uso di frasi astratte. Cosa sono le frasi astratte? O frasi generalizzate. Incontrato con tali frasi: "come vivere con te"; "Sei sempre insoddisfatto di tutto"; "Litighi sempre con tutti"; “Ecco che tipo di figlia sei”; "Che tipo di madre sei se tuo figlio …" e molte frasi simili diverse?
Cosa è importante in questi casi?
Spiega cosa intende la persona con queste frasi. Chiarire ogni parola. È consigliabile farlo al momento della conversazione. Tuttavia, è possibile dopo. Accade spesso che tali frasi ci feriscano e camminiamo con loro per molti giorni, e forse per tutta la vita. Tali frasi possono suonare come un critico interiore o come ferite che non si rimarginano.
Quindi, un esempio del chiarimento, "litighi sempre con tutti":
- Il che significa per te che litigo sempre con tutti.
- Spiega, per favore, sempre - quanto spesso? cosa significa sempre per te la frequenza dei litigi?
- Con tutti - Con chi? Con chi mi stai scegliendo per litigare?
- Cos'è una lite per te?
Tutti noi abbiamo successo in un momento così difficile di incomprensione))) ancora affettuosi e buoni rapporti vincono e il contatto reciproco diventa sempre più stretto.
