2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Proprio come siamo in vena di esplorazione, ci sforziamo anche di essere al sicuro e il nostro cervello confonde la sicurezza con il comfort. E il comfort contribuisce al fatto che siamo agganciati. Se qualcosa ci sembra comodo (qualcosa di familiare, accessibile, coerente), il cervello segnala che qui stiamo bene. E se percepiamo qualcosa come nuovo, complesso, leggermente incoerente, appare la paura. La paura ha diverse forme e dimensioni, e talvolta in una maschera (lentezza, perfezione, insicurezza, scuse), e dice solo una parola "no", ad esempio: "No, rovinerò tutto", "No, io non ci sono nessuno, non lo so”,“No, mi va bene”,“No, grazie, preferisco sedermi qui”.
Questo "no" è radicato nella nostra evoluzione. A livello di base, un animale ha due comportamenti: vieni ed evita. Milioni di anni fa, se uno degli antenati di una persona vedeva qualcosa come il cibo o la possibilità di accoppiarsi, si avvicinava. E se qualcosa lo infastidiva, lo evitava.
La ricerca mostra che le tendenze alla familiarità sono evidenti nei nostri giudizi sul rischio. Ad esempio, le persone pensano che la tecnologia, gli investimenti e le attività del tempo libero siano meno rischiose e complesse quanto più sembrano familiari, anche se ciò è contrario ai fatti. Questo spiega perché le persone hanno paura di volare, anche se statisticamente il rischio di morire in un incidente è molto più alto. Per la maggior parte, viaggiare in auto è un'attività familiare, mentre viaggiare in aereo è, in una certa misura, un evento insolito e sconosciuto.
L'accessibilità - il livello di comprensione di qualcosa - è un'ulteriore prova di sicurezza e comfort per il nostro cervello. In uno studio, ai partecipanti sono state date due serie delle stesse istruzioni per lo stesso corso d'azione. Un set è stato digitato in un carattere di facile lettura e l'altro in un tipo leggermente più difficile da leggere. Ai partecipanti è stato chiesto di stimare quanto tempo ci sarebbe voluto per completare queste azioni. Quando hanno letto le istruzioni in un font conveniente, hanno detto che ci sono voluti 8 minuti. Quando l'hanno letto meno leggibile, hanno detto che erano 16 minuti.
La nostra propensione per ciò che è familiare e accessibile può persino influenzare ciò che crediamo sia vero: crediamo alle credenze più popolari. Il problema è che non possiamo davvero tracciare quante volte l'abbiamo sentito e da chi. Ciò significa che se un pensiero semplificato (facilmente accessibile) viene ripetuto abbastanza spesso e non lo percepiamo criticamente, allora possiamo accettarlo come verità.
Il neuroimaging mostra come rispondiamo al disagio dell'insicurezza. Quando affrontiamo rischi noti - ad esempio una scommessa la cui quota può essere calcolata - le zone di ricompensa nel cervello, in particolare lo striato, sono molto attivate. E quando devi fare una scommessa, ma è impossibile calcolare le probabilità e fare una previsione, l'amigdala è fortemente attivata nel cervello, che è associata alla paura.
La maledizione del comfort si riduce a familiare e accessibile per impostazione predefinita. E questo può portare a errori che richiedono tempo e non ci consentono di arrivare dove vogliamo - non sempre c'è una strada familiare e familiare che porta lì. Ogni volta che ci sono lacune nella conoscenza, la paura le riempie, il che mette in ombra la possibilità di vincere.
L'articolo è apparso grazie al libro "Emotional Agility" di Susan David
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