Crisi Coniugale Dopo Il Parto, O Perché Così Tante Coppie Non Attraversano Il Primo Anno Di Genitorialità?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Il divorzio dopo la nascita del primo figlio è un modello abbastanza comune nella nostra società. Secondo le statistiche, la maggior parte dei matrimoni si rompe nei primi quattro anni dopo la registrazione del matrimonio, così come nel primo anno di genitorialità. Nonostante il fatto che l'età media del matrimonio negli ultimi anni sia cresciuta in modo significativo (in media 25-28 anni), il numero dei divorzi continua ad aumentare. Qual è il motivo?

Dopo la nascita di un bambino, il rapporto di coppia si sposta su un nuovo livello. Da diadico (accoppiato) si passa a triadico (rapporto di tre). Ciò da un lato rende più stabile la famiglia, dall'altro tali rapporti alienano i coniugi, si crea una distanza dovuta a una maggiore attenzione al figlio. La comparsa del primo figlio cambia le funzioni, i diritti e le responsabilità dei membri della famiglia; per la prima volta, i coniugi si confrontano con le idee e le aspettative del partner sulla genitorialità. È necessario concordare nuove regole di vita, ridistribuire le responsabilità, scendere a compromessi in alcune questioni a scapito dei tuoi soliti desideri - ed è su questo sfondo che sorgono molti conflitti, litigi, incomprensioni.

Sia la donna che l'uomo dopo la nascita del loro primo figlio si trovano di fronte a una realtà che spesso non coincide con quella che immaginavano. E dato che la maggior parte delle giovani famiglie moderne vive già separatamente dai genitori, la maternità e la paternità nei primi mesi e anni diventa eccitante e allarmante, perché non hanno aiuto e suggerimenti 24 ore su 24, la responsabilità ricade completamente sul loro le spalle. Così, padroneggiare un nuovo ruolo diventa stressante sia per la personalità di ciascuno dei coniugi che per il rapporto tra loro.

Avere un bambino è una prova di forza e coesione in una relazione. Tutti, nessuno escluso, affrontano conflitti, ma non tutti riescono a superare questa fase di crisi e ad uscirne a un nuovo livello di relazioni. Quali sono i motivi più comuni che portano a una crisi nelle relazioni dopo la nascita di un bambino?

Nuove responsabilità

Con la nascita del primo figlio, non solo appare una nuova vita, ci sono nuovi ruoli e stati per i coniugi. D'ora in poi, non sono solo marito e moglie, ma anche mamma e papà. E questi ruoli impongono loro un numero enorme di responsabilità: fisiche, morali, materiali, psicologiche. Per molti, adattare e padroneggiare un nuovo programma di vita non è facile. Su questo sfondo si accumulano rivendicazioni e lamentele reciproche, aggravate dalla fatica fisica e psicologica, che è anche una compagna integrale della felicità dei genitori.

Pertanto, per i coniugi che si preparano a diventare genitori o sono appena diventati genitori, è importante capire che i cambiamenti nella vita e nelle relazioni sono normali, poiché prima non ce ne saranno (almeno per qualche tempo). E devi provare con tutte le tue forze ad adattarti alla nuova vita, e non sprecare le tue energie cercando di restituire ciò che era prima. Negoziare, esprimere le proprie aspettative da un partner (e non solo aspettarsi di default), rivedere regolarmente chi assume quali funzioni in famiglia (se, ad esempio, solo una donna preparata prima del parto, poi dopo la nascita di un bambino, puoi sederti e discutere come e chi ora implementerà questa funzione).

La coerenza, la flessibilità e la corretta distribuzione dei ruoli e delle responsabilità tra i membri della famiglia la aiutano a funzionare normalmente. Pertanto, è molto importante che ogni membro della famiglia sia ben consapevole del suo ruolo, del ruolo degli altri e che il suo comportamento sia coerente con questa conoscenza.

Ruoli genitoriali

Un altro fattore che distrugge l'armonia familiare e genera conflitti talvolta insolubili è l'incoerenza delle rappresentazioni dei ruoli. Sia gli uomini che le donne hanno determinate idee e aspettative su cosa significhi essere genitori. Queste aspettative nascono sia dall'esperienza infantile personale che dalle fantasie su come vorremmo. Accade così che i coniugi si trovino di fronte a una discrepanza tra le loro aspettative e le azioni del loro partner. In questo contesto, possono sorgere delusione, insoddisfazione, rabbia e, di conseguenza, rimproveri, litigi, pensieri "sembra che io non lo conosca affatto".

E qui è necessario rendersi conto che le idee sui ruoli e le funzioni dei genitori non sono assolute, ci sono molti modi per essere una "brava mamma" e un "bravo papà". Pertanto, dovresti discutere e articolare ciascuna delle tue azioni e decisioni, spiegare perché vuoi farlo, dire perché è importante per te. In effetti, nel complesso, l'obiettivo e il compito di ogni coppia di genitori è lo stesso: la salute e la felicità del bambino. Ma ci sono straordinariamente molti modi per raggiungere e realizzare questo.

Uno degli esempi più comuni di questo tipo di conflitto è un'immagine in cui un coniuge dedica tutto il suo tempo a fare soldi (questo è ciò che vede come la realizzazione della sua funzione paterna - provvedere alla famiglia, come, ad esempio, come l'ha fatto suo padre), e la donna è offesa e prova insoddisfazione per il fatto che "non si prende cura del bambino" (perché nella sua immagine della paternità non c'è solo una componente finanziaria, ma anche emotiva, quotidiana, ecc..). Pertanto, è importante imparare a discutere tutte le tue aspettative e idee, parlare direttamente dei tuoi sentimenti se qualcosa non ti soddisfa (e non iniziare a rimproverare), cercare una visione comune della tua genitorialità.

Cambiamento nella vita sessuale

Le relazioni sessuali sono un aspetto importante dell'intimità dei partner. Ma, di regola, la maggior parte delle donne durante la gravidanza, così come nel periodo postpartum, sperimenta una diminuzione della libido (desiderio sessuale), e questo non può che influenzare le relazioni sessuali. Inoltre, quando una madre allatta un bambino, anche la prolattina (un ormone responsabile della produzione di latte) riduce la pulsione. E se la maternità non è facile per una donna ed è emotivamente esausta, allora la libido diminuisce al minimo. E come può il suo corpo pensare alla riproduzione (ed è così che la natura intendeva lo scopo dei rapporti sessuali) se lei è già incapace di farcela ed è sotto stress?

Pertanto, gli uomini devono capire che il cambiamento nelle relazioni sessuali è dovuto all'azione degli ormoni e non vedere l'eventuale freddezza del coniuge come un rimprovero al suo io maschile. Dovrebbe essere compreso che portare, dare alla luce e nutrire un bambino per il corpo di una donna è un compito difficile, richiede molto sforzo e risorse. Una donna sta vivendo un'esperienza corporea unica e anche il suo atteggiamento nei confronti del suo corpo può cambiare. Il coniuge può aiutare la madre di suo figlio a vivere questo periodo senza inutili rimproveri, sostenendo e aiutando nelle faccende quotidiane, in modo che abbia più tempo per riprendersi - fisico e psicologico, e quindi la moglie avrà più tempo e voglia di riprenderla vita sessuale precedente.

Difficoltà di comunicazione

La comunicazione è una preziosa capacità di relazione. Ma, come dimostra la pratica, non tutti lo padroneggiano e considerano necessario imparare l'arte della comunicazione. Quante persone preferiscono "fare silenzio" durante un conflitto, evitare la conversazione diretta o fingere che tutto sia in ordine? E quanti, al contrario, preferiscono fare scandalo lanciando piatti e sbattendo la porta? Sia la prima che la seconda opzione non sono i modi più ottimali per rispondere in una situazione di conflitto. E quando nasce un bambino e la coppia sta attraversando un periodo stressante, le emozioni aumentano, la capacità di comprendere l'altro diminuisce e il numero di conflitti aumenta.

Per sopravvivere al già stressante periodo del primo anno dopo la nascita di un figlio, i coniugi hanno bisogno di migliorare le capacità di comunicazione, cercare di ascoltarsi e ascoltarsi, cercare di capire le ragioni e le motivazioni del comportamento dell'altro, e non solo difendere le proprie richieste. Domande semplici come "cosa intendi quando dici/fai questo…?", "Perché è importante per te?", "Come possiamo risolvere questo problema insieme?", "Cerchiamo di metterci d'accordo?" può migliorare significativamente la tua comunicazione. E la capacità di articolare i tuoi sentimenti in risposta alle azioni del tuo partner, la mancanza di affermazioni valutative e generalizzazioni ("non mi ascolti come sempre!", "Perché non riesco mai a ricevere attenzioni da te?" casa, ma un dump!”) aiuterà a rafforzare le relazioni e a vivere il periodo stressante del primo anno di genitorialità.

Comunica, cerca di vedere non solo i tuoi interessi. Ricorda il tuo obiettivo importante e i valori prioritari, e quindi non solo il primo anno di genitorialità, ma anche la tua vita matrimoniale in generale sarà felice e lunga per te.