Ridi E Il Mondo Riderà Con Te

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Lenny Ravich, “L'umorismo come psicoterapia. Divertenti incidenti sulla via dell'illuminazione."

In qualche modo lo sguardo stesso si è posato su questo libro. E la mano stessa la raggiunse. E ho notato che ora mi manca la forza per superare con calma le difficoltà che si presentano una dopo l'altra. Solo una difficoltà a cui cerco di abituarmi e digerirla per cercare opportunità per risolverla, quando ne sorge una nuova e come una valanga: la terza, la quarta … Beh, la verità è che c'è anche del bene, oltre a questo. E dà la forza per far fronte alle difficoltà. Eppure non c'è abbastanza forza, così la percezione ha tirato fuori questo libro particolare, in cui io sempre, quando leggo, trovo forza per me stessa. E prendo ispirazione.

Il libro di Lenny Ravich, quando l'ho letto per la prima volta, mi ha lasciato un'impressione duratura. Non ridevo di cuore da molto tempo, mentre lo leggevo. Allo stesso tempo, Lenny ha scritto di eventi piuttosto tristi e tragici. E sono stato felice del modo in cui l'ha descritto con umorismo. Questo mi ha scioccato. E ispirato e ispirato a seguire il suo esempio.

Ma all'inizio ero molto sorpreso che si offrisse di ridere delle situazioni più tragiche e dolorose. Mi sono chiesto: "Come mai? Dopotutto, ridere e ridere dei propri sentimenti è una protezione. E perché creare specificamente questa protezione invece di vivere i tuoi veri sentimenti?" E allo stesso tempo ho pensato perché non usare questo modo per far fronte alle difficoltà e acquisire più forza per questo attraverso una risata?

Il modo in cui Lenny si sente riguardo alla sua vita è interessante e incoraggiante.

Voglio citare quasi l'intero libro, ci sono così tante situazioni divertenti che Lenny descrive abilmente. E mi sono trovato di fronte al fatto che non potevo ristampare l'intero libro e avrei dovuto scegliere qualcosa.

E per cominciare, mi sono fermato a questi due passaggi.

Mi è piaciuto questo primo passaggio che ho citato perché mostrava il valore dell'umorismo nella vita. E descrive un approccio ai problemi come opportunità.

Ogni sfida può essere vista come un'opportunità di crescita.

Ed è fantastico!

Sia la prima che la seconda citazione mostrano una situazione visiva in cui le difficoltà sono percepite da una persona come opportunità.

Viktor Frankl in un campo di concentramento e un agente assicurativo stanno trasformando un problema in un'opportunità.

Mi è piaciuta molto questa visione dei problemi e della loro trasformazione, che a mio avviso rende la vita sempre più facile.

E voglio davvero imparare questo!

Ti piace questo atteggiamento nei confronti dei problemi?

Ed ecco le citazioni stesse.

Viktor Frankl, una vittima dell'Olocausto e autore di L'uomo in cerca di significato, ha scritto che i nazisti potevano portargli via assolutamente tutto, tranne una cosa: la sua libertà di reagire a ciò che stava accadendo come voleva. Ha scelto di trattare il campo di concentramento come un'opportunità, non come una tragedia, e di conseguenza ha potuto svilupparsi e rafforzarsi, invece di considerarsi vittima e arrendersi. Ha scelto la vita e ha vissuto per raccontarla.

Se guardiamo alla vita e a noi stessi in questa luce, allora qualunque cosa ci accada, nel bene o nel male, tutte queste sono nuove opportunità di crescita e sviluppo. Frankl vedeva il senso dell'umorismo come parte della capacità umana di autotrascendenza.

Ho condiviso questa saggezza con un medico che ha studiato con me al Gestalt Institute. "Anthony", dissi, "se sostituisci la parola problema con la parola opportunità, è molto più facile. Non ci sono problemi nella vita, solo opportunità". In quel momento ricevette un messaggio sul suo cercapersone. "Devo andare", ha esclamato, "l'ambulanza è improvvisamente piena di opportunità".

Il film vincitore dell'Oscar La vita è bella presenta la storia di un padre che difende suo figlio in un campo nazista, ritraendo l'intera situazione come un gioco. Spiega a suo figlio che il gioco si basa sul punteggio e che il più veloce e diligente ottiene più punti, e alla fine del gioco il vincitore riceverà un carro armato come premio. Naturalmente, il bambino crede a suo padre e, alla fine del film, il ragazzo viene portato via dal campo in un carro armato. La morale che ho tratto dal film è che ottieni esattamente ciò che pensi di meritare.

“… Amo la storia di un agente assicurativo eccessivamente sensibile che, quando cercava di vendere un'assicurazione a un potenziale cliente, prendeva ogni no come un insulto personale. Tuttavia, si accorse presto che dopo ogni nove persone che si rifiutavano, la decima avrebbe sicuramente acquistato un'assicurazione da lui. Di conseguenza, ha notato che questo decimo cliente lo ha reso più ricco di $ 2.500. Quindi ha spostato il tappo di lato e ha scelto un nuovo modo di rispondere che gli ha permesso di dire "grazie" per $ 250 a ogni cliente che ha rifiutato, quindi perché non ringraziare le nove persone che hanno contribuito? Anche se la loro risposta è stata no. Era meglio che sentirsi rifiutati".

Chi è Lenny Ravich, chiedi?

Questa è una terapia Gestalt da Israele. È un Master in Psicologia. Al momento della pubblicazione del libro nel 2014, aveva 77 anni. Gira il mondo parlando del suo approccio alla vita con umorismo.

Il suo obiettivo è rendere il mondo più felice e più letargico grazie al potere del suo ottimismo e del suo umore.

"…Lenny viaggia per il mondo tenendo seminari e conferenze su" Come aumentare l'autostima e rendere la vita più felice con umorismo e risate. "Con il suo inflessibile ottimismo, ha già aiutato molte persone a guardare il mondo in un modo nuovo.

In questo libro colorato e coinvolgente, Ravich ti mostrerà come goderti la vita e trasformare le emozioni negative in nuove entusiasmanti esperienze di scoperta di sé.