2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Rivolgersi a specialisti ed esperti è una pratica normale di questi tempi. Per riparare le scarpe, cambiare l'olio in un'auto, curare un dente: ci sono molti specialisti così stretti anche nelle piccole città. Con i loro servizi è tutto semplice e chiaro: li contatti quando è necessario e il risultato del loro lavoro è visibile e tangibile. Ci sono anche aree più complesse in cui potresti aver bisogno dell'aiuto di un consulente: questioni legali e finanziarie, nonché problemi di salute in generale. È a quest'area che appartiene il lavoro di uno psicologo-consulente. Cosa puoi aspettarti da una seduta di psicoterapia? Ho notato che, grazie a film, programmi TV, articoli su pubblicazioni popolari, molte persone hanno già formato stereotipi sul lavoro di uno psicologo. Un ufficio con un divano, un medico silenzioso che prende costantemente appunti, storie sull'infanzia e sui rapporti con i genitori. Come consulente praticante, vorrei sfatare diversi miti sull'essenza del lavoro di uno psicologo, psicoterapeuta, consulente del benessere mentale. Di tanto in tanto ho incontrato tali idee nel mio lavoro con i clienti, così come i miei colleghi. Forse riconoscerai la tua posizione in queste affermazioni e potrai anche guardare il nostro lavoro dall'altra parte.
Mito n. 1. Lo psicologo trova problemi che non esistono
Il concetto di "problema" è stato infatti attivamente utilizzato da molte generazioni di psicoterapeuti. Ma oggi questo termine è già superato. Di norma, non è il consulente che trova il problema, ma il cliente stesso. La persona che sente una sorta di insoddisfazione o conflitto nella sua vita. Con la sensazione di questo problema, arriva alla sessione. Un consulente professionale, utilizzando le sue conoscenze e i suoi strumenti, crea un'attività o un insieme di attività da un problema … Il problema è fondamentalmente diverso. Il problema è un'impasse (devi ammettere che se vedessi una via d'uscita dall'impasse, difficilmente cercheresti un aiuto professionale). E il problema può essere risolto! Se la soluzione a questo problema è associata a fattori mentali, lo psicologo seleziona le chiavi e i modi per risolverlo. Se la soluzione a questo problema riguarda un'altra area della tua vita: domestica, economica, medica, uno psicoterapeuta competente e responsabile ti indirizzerà allo specialista appropriato. Ogni compito, per definizione, ha un risultato specifico: ottenere un nuovo lavoro, stati stabili per un certo periodo di tempo, rapporti paritari con le persone, ecc.
Dopo aver risolto con successo un problema, puoi passare ad altri, più complessi e promettenti, che contribuiranno a cambiamenti positivi nella tua vita e nel tuo sviluppo. E la decisione di continuare tale lavoro la prendi tu.
Mito n. 2. Lo psicologo mi dirà cosa fare
Anche se non hai ancora 18 anni e i tuoi genitori e tutori sono responsabili per te, anche in questo caso lo psicologo non può prendere una decisione per te. Ognuno di noi è destinato a percorrere il proprio percorso di vita. Un consulente può mostrarti i modi migliori per raggiungere i tuoi obiettivi, insegnarti abilità utili, guidarti attraverso prove e lezioni. Ma la scelta in che direzione girare è tua.
Mito # 3. Solo gli psicotici e le persone anormali vanno dagli psicologi
Questo equivoco è sorto a causa della confusione nei concetti. Prendiamo tutto in ordine. Ci sono diverse professioni, in un modo o nell'altro, legate al lavoro sulla salute mentale umana. Così,
- psicologo è uno specialista con educazione psicologica superiore … Ha il diritto di esercitare la consulenza psicologica individuale e di gruppo, nonché di essere un insegnante di discipline psicologiche nelle istituzioni educative secondarie, secondarie specializzate e superiori. Lo psicologo lavora con persone mentalmente sane che si trovano in situazioni di vita difficili. Lo psicologo non fa diagnosi medica né prescrive farmaci. Fa il lavoro di accompagnamento. Gli strumenti principali del suo lavoro sono le conversazioni psicologiche, le tecniche diagnostiche.
- psicologo - psicoterapeuta. Per condurre un lavoro psicoterapeutico, uno psicologo oltre al diploma in educazione psicologica superiore, è necessario seguire una formazione aggiuntiva in linea con una delle direzioni psicoterapeutiche riconosciute dalla comunità mondiale (psicoanalisi, terapia gestalt, terapia orientata al corpo, PNL, ecc.). La formazione dovrebbe essere condotta da un professionista (almeno 10 anni), uno specialista che supervisiona (sorveglia) anche il lavoro del suo reparto. Poiché in Russia la Legge sullo svolgimento dell'attività psicologica e psicoterapeutica è in fase di approvazione, entra in vigore il diritto internazionale, ovvero Dichiarazione di Strasburgo sulla psicoterapia (1990).
Maggiori informazioni sui requisiti per gli psicologi-psicoterapeuti, imposti dalla Convenzione di Strasburgo, puoi vedere qui:
Psicologo-psicoterapeuta anche non prescrive farmaci né fa diagnosi medica, ma conduce sessioni terapeutiche basate sugli strumenti della sua direzione psicoterapeutica (tecnologia, esercizi, ipnosi ericsoniana, ecc.) Molto più ampio è anche il ventaglio di richieste di uno psicologo-psicoterapeuta: terapia degli stati negativi, gestione delle emozioni e dell'umore, stabilizzazione del benessere mentale, terapia familiare, ecc.
- psichiatra - uno specialista che ha ricevuto diploma di istruzione superiore in medicina con il passaggio del profilo di specializzazione “Psichiatria”. Sono psichiatri e psicoterapeuti lavorare con persone malate di mente, fare una diagnosi medica (schizofrenia, isteria, psicosi maniaco-depressiva, ecc.), prescrivere farmaci, registrarsi, decidere il ricovero in ospedale dei propri pazienti. Medici-psicoterapeuti combinano nella loro pratica terapia con farmaci e tecniche psicocorrettive.
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Mito # 4. Lo psicologo è un "gilet per le lacrime" pagato
Molto probabilmente, dopo esserti trovato in una situazione difficile, hai già sentito un consiglio compassionevole: "Piangi e diventerà più facile per te". Forse ti sei sentito davvero meglio. Per un breve periodo. E poi, attraverso una serie di tali lacrime, ti sei convinto della veridicità del proverbio russo che lacrime di dolore non aiutano. A volte hai davvero bisogno di buttare via i tuoi sentimenti, alleviare lo stress emotivo, liberarti dalle esperienze negative. E le lacrime sono solo uno dei modi per farlo! Ce ne sono altri che sono più benefici per la salute. Durante le sessioni psicoterapeutiche, il consulente seleziona tecnologie e metodi dei modi più adatti per stabilizzare le tue condizioni. E come consulente, sono convinto che in molti casi non basti solo calmare l'anima! La vita di un adulto richiede decisioni ferme, azioni attive, sforzi, tentativi di sviluppo. Trovare i responsabili dei fallimenti e rimpiangere le opportunità mancate è uno spreco di tempo ed energia. Quando è necessario cercare un aiuto psicologico professionale? Quando hai esaurito le tue risorse disponibili, non vedi soluzioni adeguate, dubiti della correttezza della tua scelta. L'essenza del lavoro di un consulente professionale è aprire tali risorse per te, aggiungere forza e determinazione alle tue azioni, condividere la realtà in cui vivi.
Se hai altre domande su come procede la consulenza psicologica e psicoterapeutica, per quali corsi di formazione sono necessari, a quale richiesta puoi applicare - inviali alla posta del nostro sito Web! I consulenti del centro ti risponderanno personalmente e pubblicherò le domande e le risposte più interessanti sul sito.
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